Fiquei agradecido de te ouvir.

Me perturba um dilema cruel:

O propósito vem com a experimentação. Mas experimentar às vezes é tão dispendioso, cansativo, resposta inconclusiva e frustante.

Eu tenho dois pólos em mim. Um diz: “se você não gosta, não é pra ser isso. Se você não sente o flow, então não é esse o caminho”. E outro fala: “trabalho é trabalho. Quando algo se torna trabalho se torna dever, responsabilidade, e isso não é fluido, é esforço.”.

O primeiro me ajuda a não me conformar com qualquer atividade que o mundo me delega e buscar melhorar essa situação. O segundo me ajuda a não ficar parado, ficar na preguiça, na inércia dos meus pensamentos.

No entanto, a dificuldade está em identificar o “estado de flow”. Se o comparo com um estado de entusiasmo – como se eu fosse estrear um jogo novo jogo – isso provavelmente não acontecerá num trabalho por ser necessário o dever, a responsabilidade, o compromisso, etc. Em contrapartida, ele pode ser facilmente confundido com um estado de fazer o que me é apresentado pela vida (podendo ser tudo o que me é pedido), da melhor maneira possível e sem reclamar, pois isso é experimentar. Nesse último caso, eu não sinto ódio por fazer o que estou fazendo, mas também não sinto tesão. É só trabalho.

Como saber para onde direcionar minhas experiências? Se devo experimentar ou não? Se realmente gosto, ou é apenas ofício do trabalho? Se realmente não gosto, ou é apenas idealismo de mais?

Infelizmente, a comparação não tem dado muito certa para mim. Aguardo apenas sentir. Porém, essas dúvidas vão eternamente pairar sob mim.

Parabéns pelo site! Espero que o comentário possa ser útil de alguma forma para alguém, além de, como foi útil escrevê-lo, para mim.

Maravilhoso adorei! Já coloquei em prática no mesmo dia! E como é bom saber que não sou uma pessoa preguiçosa! Obrigada, essas dicas são de grande valor!

amigo você arrasou. obrigada pelo artigo!

Bom saber que gostou. A idéia era exatamente essa: introduzir pessoas ao mundo dos investimentos da maneira mais objetiva possível. Obrigado pelo comentário!

Eu gostaria muito de investir mas não tenho tempo para ficar analisando os resultados, tem algum meio de investir e alguém auxiliar nisto?

Muito bom artigo! Acredito que seja uma ótima sugestão de leitura para adolescentes em formação 👍

Artigo muito bom. Mas pela primeira vez tive q reduzir a velocidade padrão do youtube kkkkk Ele fala realmente muito rápido rsrs Até com legenda foi dificil de acompanhar. Mas o artigo foi muito esclarecedor. Obrigada por compartilhar esse conhecimento.

Mude e o costume de ir colocando links nos artigos, me fazem ficar horas lendo os textos que são sempre ótimos hahaha, sobre o artigo, são ideias valiosas para adotarmos em nossas vidas

Gostei muito da publicação. Muito clara e objetiva. Esclareceu bastante minhas dúvidas. Me ajudou a otimizar minha vida.
Agora mãos a obra!

Muito bom. Era o que faltava para completar a rotina matinal

Rosangela pacheco
Quero participar do grupo de mochileiros e yoga.🙏🏻

Na verdade, para dormir durante 8h e acordar às 5am, você deve ir para cama pouco antes das 21h00…

Muito obrigado pelo comentário, Leonardo!

Eu sou do club das 6h da manhã. Durmo em média 7 horas por noite e já uso sleep cycle há meses.

Estou lendo isto no dia 23/05 e começarei a acordar as 7h pelos proximos 30 dias. Veremos os resultados!

=)

Caiu nas mminhas mãos ha mais de um ano o livro O Milagre da Manhã.
Que fala sobre acordar cedo, antes de todos e realizar varias atividades e ter um dia mais produtivo.

Adaptei essas atividades… e levanto as 05 e tenho meu ritual….
1. Banho gelado.
2. Meditação por 15 minutos.
3. Fazer meu destro (medir a glicemia em jejum), primeira dose da insulina, meu hormonio para tireoide, enquanto preparo o cafe.
4. Cafe coado, cheiroso por favor rs. Sem açucar e com ovos mexidos.
5. Me arrumo, e as seis da manhã estou dentro do onibus indo para empresa.
6. Aproveito a uma hora de transporte publico para ler dois ou tres capitulos de algum livro…. ao som da minha playlist preferida… as vezes paro de ler e começo a cantar… é sem querer eu juro. rs
Entro cedo na empresa, por volta das 7 da manhã… E saio cedo rs.
Leio todos os emails que chegaram no dia anterior…e consigo resolver a maioria deles antes que o reesto do povo chegue… por volta das 9 da manhã rs.
As 17 volto para casa, e …. vida que aproveito.

Mas aos sabados e domingos acordo as 8…mereço ne?

Um problema para a maioria das pessoas é encaixar isso dentro da realidade dela. Mas se a pessoa for ligeira ela consegue adaptar esse estilo de vida para a realidade dela e trazer os mesmos benefícios que trariam da forma seguida a risca! Belo artigo.

Existe algum grupo de whatsapp , indicados para entrarmos,

Muito show. Grata.

Por definição sim, Carlos.

o fato de ter as referências científicas mostram a seriedade do dono do site

Ola! Meu nome é Carlos. Estou fazendo de 12 em 12 horas. Janto as 18 hs e como alguma coisa leve as 6 da manhã, faço todos dias já ha 3 semanas. Perdi 3 kilos.

Não pode, Luciane… só água, água com gás, café e chá (sem adoçar).

bom dia..quero saber se entre uma refeição e outra posso comer ou não?exemplo:vou fazer de 16 horas eu janto as 8 e almoço as 12,de 12 até às 8 dinovo eu não posso comer nada?

Posso tomar suco de melancia
Água com rodelas de laranja e limão e água de côco ou não?

Posso pular o jantar, para mim tranquilo, tomar cafe entre 8.30/9.00, almocar 13.00 e 18.00 fazer uma outra refeicao. Assim fica bom?

Deve se evitar, principalmente se a ideia é emagrecer!
Quanto menos carboidratos, melhor

Considerando que jejum é a partir de 12 horas, você está em um excelente caminho. Continue assim!

Chás, café sem açucare muita água pode a vontade .

Boa tarde! Estou com acompanhamento de uma nutricionista e comecei esta semana ja estou no terceiro dia do jejum intermitente 12 horas. Estou me sentindo muito bem! A minha ultima refeição é as 19 h depois tomo chá e água antes de dormir. E de mnha tomo o meu cafe as 7 h.