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Nelson Costa Pedro Junior commented on the post, Como fazer jejum intermitente para emagrecer: as 3 regras básicas para você perder peso e não saúde 4 years, 3 months ago
Chás, café sem açucare muita água pode a vontade .
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Nelson Costa Pedro Junior commented on the post, Como fazer jejum intermitente para emagrecer: as 3 regras básicas para você perder peso e não saúde 4 years, 3 months ago
Considerando que jejum é a partir de 12 horas, você está em um excelente caminho. Continue assim!
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Nelson Costa Pedro Junior commented on the post, Como fazer jejum intermitente para emagrecer: as 3 regras básicas para você perder peso e não saúde 4 years, 3 months ago
Deve se evitar, principalmente se a ideia é emagrecer!
Quanto menos carboidratos, melhor -
Nelson Costa Pedro Junior começou a participar do Mude.vc 4 years, 5 months ago