Como desenvolver a empatia para ajudar pessoas próximas e se livrar das suas próprias aflições mentais

Se você soubesse que existe uma habilidade que você pode aprender e que, ao dominá-la, você seria capaz de ser muito mais feliz e ainda beneficiar as pessoas ao redor,...

Descondicionar a felicidade

Como lidar com a falta de motivação e ainda assim cumprir seus grandes objetivos de vida

Falta de motivação é um problema que, mais cedo ou mais tarde, atinge qualquer pessoa que tenta fazer uma grande mudança de vida. Pense em qualquer área do desenvolvimento pessoal....

Ser mais produtivo

Por que viver sem metas pode ser uma alternativa interessante para você realizar seus maiores sonhos

Imagine por um momento que seu despertador acaba de tocar. Você abre os olhos, levanta da cama e não tem absolutamente nenhum objetivo a cumprir simplesmente porque você decidiu viver...

Ser mais produtivo

20 alimentos ricos em fibra alimentar para emagrecer, melhorar a digestão e ganhar mais saúde

Quando o assunto é alimentação saudável, a maioria das pessoas foca apenas em proteínas, gorduras e carboidratos. Alguns mais avançados se preocupam com densidade nutricional. Mas são poucos os que...

Emagrecer

Como começar a investir no exterior de forma simples, mesmo com pouco dinheiro

Você já pensou em investir no exterior mas nunca transformou esse pensamento em realidade por achar que é tudo muito complicado? Você já quis alguma vez colocar seu dinheiro nas...

Conquistar independência financeira

Como usar as redes sociais de modo inteligente e produtivo

Saber como usar as redes sociais de modo inteligente e produtivo é um dos maiores desafios para quem quer fazer mais atividades importantes e com maior qualidade. Diversos estudos têm...

Ser mais produtivo

Leite engorda? A verdade revelada pela ciência sobre laticínios e emagrecimento

Leite engorda? Queijo faz bem? Iogurte emagrece? Se existe alguma questão bem complicada no já complicado mundo da nutrição, essa questão é a dos laticínios. Há quem acredite que leite...

Como superar a Síndrome do Impostor para libertar todo seu potencial e ainda ganhar dinheiro com isso

Se você tem algum tipo de conhecimento especializado e não está ganhando dinheiro com isso por sofrer da chamada Síndrome do Impostor, sinto informar, mas você está perdendo tempo e...

Trabalhar no que se ama

Como usar o Bullet Journal: um método passo a passo para registrar o passado, organizar o presente e planejar o futuro

O designer Ryder Carroll foi muito jovem diagnosticado com problemas de aprendizado. Depois de muito sofrer, ele decidiu que não queria mais ser uma pessoa desfocada e improdutiva. Após estudar...

Ser mais produtivo