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Seiiti Arata wrote a new post, 3 passos práticos para superar momentos difíceis e recuperar a autoconfiança 5 years, 6 months ago
Todos nós passamos por dificuldades na vida. Algumas são bem factuais, enquanto outras são criações da nossa mente. Qualquer que seja o caso, todos nós temos que aprender a superar momentos difíceis como esses. […]
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Seiiti Arata wrote a new post, Como usar o Efeito Pigmaleão a seu favor para transformar em realidade as profecias sobre sua vida 5 years, 6 months ago
Você já ouviu falar em Efeito Pigmaleão?
O Efeito Pigmaleão é um fenômeno estudado pela Psicologia que mostra que, quanto maiores as expectativas que se têm em relação a uma pessoa, melhor será o desempenh […]
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Seiiti Arata wrote a new post, Cinco maneiras de lidar com pessoas que atrapalham seu desenvolvimento pessoal e profissional 5 years, 7 months ago
Desenvolvimento pessoal é uma área de incertezas. Seus esforços para ser alguém melhor podem ou não dar certo. Mas uma coisa é praticamente certeza: você vai ter que lidar com pessoas que atrapa […]
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Seiiti Arata wrote a new post, Como sair das dívidas com a infalível estratégia de 9 passos 5 years, 7 months ago
Você já cansou de tentar descobrir como sair das dívidas só para depois de um tempo voltar a ver os seus débitos aumentarem?
Milhares de pessoas endividadas tentam todos os dias descobrir como sair das dívi […]
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Dicas super didáticas. Gostei!
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Seiiti Arata wrote a new post, Dieta Low Carb: como perder peso e ganhar saúde com uma alimentação baixa em carboidratos 5 years, 7 months ago
Se você quer emagrecer com saúde, comendo refeições saborosas e sem passar fome, aqui vai a solução: adote uma dieta low carb.
Milhões de pessoas ao redor do mundo têm utilizado essa estratégia comprova […]
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Seiiti Arata wrote a new post, Como atingir metas seguindo o comportamento dos maiores realizadores do mundo 5 years, 7 months ago
Você gostaria de saber como atingir metas da mesma maneira que os maiores realizadores do mundo?
Teria interesse em entender por que algumas pessoas são verdadeiras máquinas de cumprir objetivos enquanto ou […]
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Seiiti Arata wrote a new post, Como ter sorte na vida, segundo a ciência 5 years, 8 months ago
Você sabe como ter sorte na vida?
Sabe como fazer as coisas conspirarem a seu favor?
Será que o que você faz para a sorte se manifestar encontra respaldo na ciência? Ou é mera superstição?
No artigo […]
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Seiiti Arata wrote a new post, Por que praticar gratidão é a chave para estabilizar sua felicidade 5 years, 8 months ago
Você já percebeu como muitas pessoas na internet têm feito posts nas redes sociais acompanhados da palavra gratidão?
Existe um motivo para esse repentino “fenômeno” de pessoas agradecidas. E é uma razão bem fá […]
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Seiiti Arata wrote a new post, Descubra o conceito de densidade nutricional e transforme seu corpo comendo os alimentos mais nutritivos do mundo 5 years, 8 months ago
Quando o assunto é reeducação alimentar, é comum ouvirmos falar sobre contagem de calorias, intervalo entre refeições ou tamanho de porções. Mas quase ninguém fala sobre um dos mais importantes aspectos de uma b […]
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Aula incrível…
Obrigado por dividir seu conhecimento conosco!
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Excelente artigo, sem dúvida alguma esse é o caminho da saúde, alimento de verdade, mínimo de carboidratos simples, entre eles o açúcar e os farináceo. Parabéns.
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Seiiti Arata wrote a new post, Alta Performance em 5 passos: como ser um profissional acima da média para ter mais oportunidades, mais reconhecimento e mais dinheiro 5 years, 8 months ago
Ter uma mentalidade de alta performance tem sido apontado como um dos principais diferenciais de pessoas que se destacam em suas profissões.
Se você quer evoluir na sua carreira, ser um profissional r […]
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Seiiti Arata wrote a new post, Como aprender qualquer matéria dominando a arte da persistência 5 years, 9 months ago
Você já percebeu como a persistência é o principal fator que diferencia pessoas que têm facilidade para estudar daquelas que não conseguem aprender nada de novo?
Muita gente acredita que o que separa os bons […]
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Seiiti Arata wrote a new post, Como parar de reclamar com 3 perguntas poderosas 5 years, 9 months ago
Você já pensou como parar de reclamar pode ser uma das atitudes mais poderosas para você cumprir metas e objetivos de vida?
O que aconteceria se, a partir de hoje, você reduzisse ao máximo as reclamações e come […]
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Excelente!
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Seiiti Arata wrote a new post, Como usar a técnica da Repetição Espaçada para relembrar tudo o que você já estudou 5 years, 9 months ago
Se você já tentou a sério aprender outros idiomas ou se já pesquisou sobre as mais eficientes técnicas de estudo, com certeza já deve ter ouvido falar na técnica da repetição espaçada.
Essa é uma técnica de […]
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Seiiti Arata wrote a new post, Objetivos pessoais audaciosos ou tarefas repetitivas: o que é mais eficaz para revolucionar sua vida? 5 years, 9 months ago
O que você acha que traz mais resultados na hora de planejar uma mudança de vida: traçar objetivos pessoais audaciosos ou fazer tarefas repetidas e entediantes por muito tempo?
Você acredita que para que […]
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Seiiti Arata wrote a new post, Como tomar decisões difíceis e planejar seu futuro diante de tanta incerteza 5 years, 10 months ago
Saber como tomar decisões difíceis é a habilidade que separa as pessoas que progridem na vida daquelas que ficam paralisadas diante das incertezas do futuro.
Quem tem um bom processo de tomada de decisão con […]
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Seiiti Arata wrote a new post, Sair da zona de conforto sem desconforto: o segredo da expansão gradual 5 years, 10 months ago
Se você gosta de desenvolvimento pessoal, já deve ter ouvido várias vezes a história de que tem que sair da zona de conforto para conseguir se tornar a pessoa que deseja ser.
Hoje em dia, quase todo dis […]
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Seiiti Arata wrote a new post, A melhor dieta para emagrecer, segundo o estudo científico que comparou 11 dietas famosas 5 years, 10 months ago
Você sabe dizer, com evidência científica, qual é a melhor dieta para emagrecer?
A resposta para essa pergunta pode salvar milhões de vidas. Economizar bilhões em tratamentos de saúde. E amenizar o sofrim […]
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Ham legal, espero que assim eu consiga perder os kgs indesejados
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Seiiti Arata wrote a new post, Psicologia do Dinheiro: 3 tapas de realidade para você não cometer o maior erro das pessoas pobres 5 years, 10 months ago
Você sabe o que significa psicologia do dinheiro?
É normal ver muita gente querendo saber como ficar rico, como gastar menos, como pagar dívidas ou investir melhor.
No entanto, nada disso vai servir a lo […]
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Seiiti Arata wrote a new post, Proatividade em 3 passos: o método para você se tornar uma pessoa proativa hoje mesmo 5 years, 11 months ago
Você sabe o que é proatividade?
Muita gente chega ao Mude.vc procurando sobre produtividade, sobre técnicas para ser mais produtivo, mas são poucas as pessoas que mostram algum interesse em pro […]
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Seiiti Arata wrote a new post, Como parar de sofrer com uma simples pergunta: o método de cinco passos 5 years, 11 months ago
Descobrir como parar de sofrer de uma maneira simples, rápida e eficiente é algo que todo mundo quer.
Para atingir esse desejo comum, vamos propor neste artigo um plano de ação bem interessante e composto de ape […] - Load More