Timeline
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André Valongueiro joined the group Criar um site 11 years, 9 months ago
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André Valongueiro and Dirlene are now friends 11 years, 9 months ago
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André Valongueiro commented on the post, Como aprender línguas realmente difíceis – 7 dicas 11 years, 10 months ago
Thomas, meus sinceros parabéns pelo artigo sensacional. Acho que esse é um dos melhores artigos existentes aqui no Mude.vc e estou realmente feliz por você estar colaborando conosco! =)
Um grande abraço!
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Há muitas pessoas tatuadas por aí e há possivelmente um número ainda maior de pessoas que desejam tatuar-se.
Algumas delas irão em frente e realizarão esse sonho, enquanto outras serão freadas pelo medo, pelo […]
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Andre and André Tamura are now friends 11 years, 11 months ago
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Andre and Carolina are now friends 11 years, 11 months ago
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Andre publicou sobre o tópico Sustentados Onde? do fórum do desafio Descondicionar a felicidade: 11 years, 11 months ago
Ola @Andre_Tamura fez uma boa pergunta ;)
Vamos la! Hoje posso dizer que minha felicidade está condicionada á como eu me sinto comigo mesmo, o que me faz feliz hoje é estar em harmonia com a vida, fazendo as […]
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Andre joined the group Meditar 11 years, 11 months ago
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Andre commented on the post, Como foi a experiência de correr a 1ª Meia Maratona de Pernambuco | Vencendo um Desafio #9 11 years, 11 months ago
Bem como você falou corri muito bem os 21Km, sem sufoco, e que sensação boa é chegar ao final da prova em! A satisfação de se superar, de vencer os próprios limites não tem preço, foi tudo de bom, vou continuar […]
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André Valongueiro joined the group Trabalhar no que se ama 11 years, 11 months ago
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André Valongueiro and Paloma are now friends 11 years, 12 months ago
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André Valongueiro commented on the post, Como foi a experiência de correr a 1ª Meia Maratona de Pernambuco | Vencendo um Desafio #9 11 years, 12 months ago
@Andre_Chagas , essa ansiedade saudável é uma das sensações mais maravilhosas que pode-se sentir. Eu sei muito bem o que é isso! =)
Se você já corre 12Km e 15Km com facilidade então não há dúvida de que você […]
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Andre publicou sobre o tópico O que comer antes de uma corrida do fórum do desafio Completar uma prova de corrida: 12 years ago
Como o Walmar falou, depende da distancia Tiago, mas o ideal é ingerir carboidratos mesmo, aconselho a comer macarrão e sem gordura de preferencia só com um molho de tomate, outra opção boa é comer macaxeira […]
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Andre commented on the post, Como foi a experiência de correr a 1ª Meia Maratona de Pernambuco | Vencendo um Desafio #9 12 years ago
Dia 8 de dezembro vou correr a minha primeira Meia Maratona eu ja corro a bastante tempo, tenho corrido 12km e 15km com facilidade acredito que tenho a resistência necessária para conquistar os 21km o que esta […]
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André Valongueiro commented on the post, Como acompanhar seus hábitos e assim conseguir formá-los 12 years ago
Sim, Marcelo, isso realmente funciona!
Napoleon Hill em seu livro “A Lei do Triunfo” fala exatamente sobre isso e usa esse mesmo exemplo do horário exato para acordar. Todo mundo já vivenciou pelo menos algumas […]
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André Valongueiro joined the group Ter uma vida minimalista 12 years ago
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André Valongueiro commented on the post, "O Anel", uma parábola sobre a impermanência de todas as coisas 12 years ago
Perfeito, Alisson!
Eu acho que essa certeza de que absolutamente tudo é impermanente é crucial para evitarmos um monte de problemas na vida. É sobre manter sempre o pé no chão e cultivar a sobriedade.
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André Valongueiro and Eli are now friends 12 years ago
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André Valongueiro wrote a new post, "O Anel", uma parábola sobre a impermanência de todas as coisas 12 years ago
“Houve certa vez um rei sábio e bom que já se encontrava no fim da vida.
Um dia, pressentindo a iminência da morte, chamou seu único filho, que o sucederia no trono, e do dedo tirou um anel.
– Meu filho, qua […]
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André Valongueiro wrote a new post, Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, de Stephen Covey 12 years ago
Nós somos grandes fãs do Stephen Covey e já publicamos alguns artigos sobre os seus ensinamentos por aqui, mas por algum motivo ainda não havíamos publicado nada sobre Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Efica […]
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