Excelente texto. É muito difícil abandonar 100%. Até eu que não consumo muito açúcar encontro algumas dificuldades, imagina quem consome constantemente. Na verdade minha grande dificuldade é o café. Ele com adoçante fica indigerível e eu amo café…Hoje de posse de tanto conhecimento, temos a oportunidade de agir diferente com a próxima geração. Educando nossos filhos com costumes diferentes. Sentimos falta pelo hábito. Pelo que já li, as melhores opções (ou seria as menos piores), são optar por adoçantes de Stévia, Taumatina ou Xylitol.

Abraços,
Francielle Lemos

Cortei o açúcar porque estou fazendo a dieta low carb. Foi terrível, tive muita dor de cabeça (que nunca tive na vida), irritação, mau humor, desânimo. Agora, depois de dois meses, os sintomas estão começando a ficar mais amenos. É um vício mesmo, você só descobre quando tenta parar. Está valendo muito a pena, você começa a entender a diferença entre fome e desespero. Hoje só sinto fome, e é muito tranquilo. Como bem menos, não fico dependente de mastigar algo a cada 3 horas. Certamente é uma das maiores mudanças de vida que fiz. Socialmente falando, é extremamente complicado. Ninguém entende, e acham que você está louco. Essa parte é bem complicada.

André,

Já há uma matéria aqui sobre farinha branca (sobre glúten, na verdade).

Tenha calma, Camila. Você já se mostrou muito capaz com as aprovações que conseguiu, isso é o mais importante. Siga vivendo, observando, com paciência. Logo logo as coisas começam a clarear. Aos 22 eu também me sentia muito perdido. Não precisa de pressa, vai na paz.

Você quer a minha opinião, Lucas? Siga o seu sonho. Você encontrará uma maneira criativa de ganhar dinheiro com ele.

Boa sorte na escolha, Alessandra!

Vou tentar fazer essa experiencia aqui no site, agradeço plas dicas de alguma maneira vai diminuir as minhas dúvidas concerteza.
Estou em duvida, eu gosto muito de descobrir novas musicas tipo passo algum tempo no spotify e nem percebo quase o tempo que passo ali escutando música e adoro descobrir músicas electronicas, gosto de fazer playlists pra mim mesmo escutar, gosto de comunicação um pouco.
Trabalho uma rádio e quando tenho dias bons e estou motivado super gosto de falar e de escolher músicas para colocar tocar na rádio da minha cidade, gosto de escrever, sou detalhista, tenho a doença se é de se dizer que é doença mais eu tenho toque, eu gosto de manter as coisas em lugar, manter tudo organizado, gosto de tecnologia, gosto por demais também de procurar imagens que eu gosto,amo o pinterest esse app pra mim é foda, se alguem quiser me dar uma opinião de que posso fazer estou ai, e mais uma vez agradeço a esse site, 💋❤.

Só testando em um exame para saber com certeza, Rafael.

Faço corrida em cada três dias
11 km ..
Isso bom pra aumentar testosterona porque tenho 42 anos e fiz exame deu 367 ng!
Corrida faz aumentar além que faço todo dia dia 150 abdominais, 60 abnominal de perna .
Que posso fazer a mais porque quero subir mais testosterona.
Já mais 20 anos eu faço corrida.

Não sei se em Portugal é assim, achei uma ideia muito interessante! Alguém de Portugal para explicar como são as coisas aqui neste país?

Ouve um tempo em que eu era muito focada, eu devorava livros muito rápido mas parece que depois de descobrir o mundo dos filmes e séries isso acabou, eu tenho tempo pra ler mas não consigo, espero que eu consiga voltar a ler como antes :(

Sensacional o post. Tenho 68 anos, e sempre que posso viajo para o exterior. Isso acontece desde que eu tinha 26 anos. Agora, vou com mais frequência para os EUA. Jamais consegui falar inglês. Sempre uso o pouco que sei, e assim vou tentando me fazer entender, porém a cada viagem, tenho maior necessidade de falar e principalmente entender o que as pessoas falam. Imagino que aqui, encontrei a solução para os entraves que toda a minha vida tive com o idioma inglês. Sorte para todos nessa nossa meta.

Hola, Carlos!

Aqui no site há um post sobre Espanhol também!

Se tem algo que muita gente me dá um “toque” tanto em escrita quanto na fala é a minha mania em ser extremamente extensa, longa, desnecessariamente fatigante. Eu espero mesmo que com essa dica bem mastigadinha sobre “cortar textos” eu consiga evoluir minha escrita. Porque sinceramente, pior do que ter um bloqueio criativo, é estar com a criatividade a mil e a tua escrita é que impede ela de sair, a danada (ó, aqui eu quase repeti criatividade de novo, já começamos bem) acaba virando um bicho mesmo!