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André Valongueiro venceu o desafio de Completar uma prova de corrida: 11 years, 9 months ago
Pessoal, já completei várias provas de corrida de rua em diferentes distâncias: 5Km, 10Km e 21Km! =)Ainda não me eventurei nos 42Km de uma maratona, mas sem dúvida o farei no futuro e passarei por aqui para conta a experiência.
Para mim, como um atleta de Triathlon, dedicar o meu tempo treinando para os 42Km de uma maratona signi…[Read more]
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André Valongueiro joined the group Criar um site 11 years, 9 months ago
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André Valongueiro and Dirlene are now friends 11 years, 9 months ago
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André Valongueiro commented on the post, Como aprender línguas realmente difíceis – 7 dicas 11 years, 10 months ago
Thomas, meus sinceros parabéns pelo artigo sensacional. Acho que esse é um dos melhores artigos existentes aqui no Mude.vc e estou realmente feliz por você estar colaborando conosco! =)
Um grande abraço!
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Albert Augustus Corbett and Phil are now friends 11 years, 11 months ago
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Há muitas pessoas tatuadas por aí e há possivelmente um número ainda maior de pessoas que desejam tatuar-se.
Algumas delas irão em frente e realizarão esse sonho, enquanto outras serão freadas pelo medo, pelo […]
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André Valongueiro joined the group Trabalhar no que se ama 11 years, 11 months ago
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André Valongueiro and Paloma are now friends 11 years, 12 months ago
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André Valongueiro commented on the post, Como foi a experiência de correr a 1ª Meia Maratona de Pernambuco | Vencendo um Desafio #9 11 years, 12 months ago
@Andre_Chagas , essa ansiedade saudável é uma das sensações mais maravilhosas que pode-se sentir. Eu sei muito bem o que é isso! =)
Se você já corre 12Km e 15Km com facilidade então não há dúvida de que você […]
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Carlos and are now friends 12 years ago
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Carlos and André Tamura are now friends 12 years ago
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Carlos and Gabriel are now friends 12 years ago
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Carlos and André Valongueiro are now friends 12 years ago
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Carlos and Humberto Martins Afonseca are now friends 12 years ago
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Carlos and are now friends 12 years ago
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André Valongueiro commented on the post, Como acompanhar seus hábitos e assim conseguir formá-los 12 years ago
Sim, Marcelo, isso realmente funciona!
Napoleon Hill em seu livro “A Lei do Triunfo” fala exatamente sobre isso e usa esse mesmo exemplo do horário exato para acordar. Todo mundo já vivenciou pelo menos algumas […]
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André Valongueiro joined the group Ter uma vida minimalista 12 years ago
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and Redação Mude.vc are now friends 12 years ago
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and Humberto Martins Afonseca are now friends 12 years ago
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joined the group Entrar em forma 12 years ago
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Fala ae André, tudo blz?
Só vi o seu post depois de já ter enviado o meu, mas estamos na mesma situação, onde já fizemos várias corridas corridas e o lance agora é a Maratona, no meu caso já tem data marcada. Não desista da sua!
Abração,