Timeline
-
André Valongueiro commented on the post, Qual faculdade fazer? Cinco passos para não errar na escolha 7 years, 1 month ago
Tenha calma, Camila. Você já se mostrou muito capaz com as aprovações que conseguiu, isso é o mais importante. Siga vivendo, observando, com paciência. Logo logo as coisas começam a clarear. Aos 22 eu também me sentia muito perdido. Não precisa de pressa, vai na paz.
-
André Valongueiro commented on the post, Mude Seu Corpo: o livro gratuito com tudo o que você precisa para ter o corpo ideal 7 years, 1 month ago
Baixe o livro e confira, Henrique. Os dois temas estão intimamente relacionados. Boa leitura!
-
André Valongueiro wrote a new post, Como ser uma pessoa melhor a cada dia seguindo 7 práticas validadas por estudos científicos 7 years, 1 month ago
É preciso confessar uma coisa. Embora existam dezenas de desafios no Mude.vc, a maioria dos visitantes chega ao site simplesmente querendo saber como ser uma pessoa melhor.
Para alguns, isso significa ser mais […]
-
Ulisses and André Valongueiro are now friends 7 years, 1 month ago
-
Guilherme CR and André Valongueiro are now friends 7 years, 1 month ago
-
Bruna Trindade and André Valongueiro are now friends 7 years, 1 month ago
-
Ana Kacurin and André Valongueiro are now friends 7 years, 1 month ago
-
André Valongueiro commented on the post, Mude Seu Corpo: o livro gratuito com tudo o que você precisa para ter o corpo ideal 7 years, 2 months ago
Obrigado, Clovis. Faça bom proveito!
-
André Valongueiro commented on the post, 55 Meditações e Broncas – Meu livro para criar vergonha na cara, produzir mais e viver melhor 7 years, 2 months ago
Oi, Luciana. Não é tão antigo assim, foi escrito em 2015. Mas eu entendo o que você quis dizer com “antigo”. É que ele foi escrito numa linguagem pouco comum hoje. Foi essa minha intenção. :)
Obrigado pelo comentário!
-
André Valongueiro wrote a new post, O que é resiliência humana: 9 habilidades para você resolver problemas, adaptar-se a mudanças e ser mais resiliente 7 years, 2 months ago
Você acha que tem muita ou pouca resiliência?
Imagine que você fez um grande plano de mudança para a sua vida. Algo como mudar de profissão, abrir uma empresa ou morar fora do Brasil.
Tudo começa bem, até que al […]
-
Então otimo artigo…em determinado momento quando se busca um objetivo ou meta ou a propria reivenção da sua existência e você não consegue realizar isso você fala da capacidade de perservar, ser capaz de adaptar-se então a questão que eu levanto e quando não tiver essa capacidade de se readequar ao seu objetivo, ou seja, não é possivel mais realiza-lo….esse sentimento é destrutivo….o que fazer?
-
Muito boa a reflexão. Já li as obras citadas. A competência acadêmica dos autores do artigo salta aos olhos. Parabéns.
Eu, estou em busca da resiliência de forma plena. Sim. É possível adquiri-lá.-
Obrigado, Welza!
-
-
Estou começando a estudar suas matérias… estou achando tudo fantástico… agora estou preocupada se vou conseguir colocar tudo em prática…kkkk…
-
achei muito interessante esse artigo , pois é algo que verdadeiramente precisamos para conseguirmos vencer as dificuldades da vida.
-
-
André Valongueiro wrote a new post, Como controlar a ansiedade em 7 passos práticos e se destacar em um mundo de pessoas ansiosas 7 years, 2 months ago
Você sabe como controlar a ansiedade?
Sabe como vencer aquela sensação estranha que acontece logo antes de algum momento de perigo ou evento importante, seja ele real ou criado pela sua cabeça?
Embora muita gen […]
-
André Valongueiro's profile was updated 7 years, 3 months ago
-
André Valongueiro commented on the post, 55 Meditações e Broncas – Meu livro para criar vergonha na cara, produzir mais e viver melhor 7 years, 3 months ago
Adoraria lançar uma versão ePub no futuro, Azevedo. Por hora dispomos apenas da versão em PDF. Espero que curta mesmo assim.
Um abraço!
-
André Valongueiro commented on the post, 55 Meditações e Broncas – Meu livro para criar vergonha na cara, produzir mais e viver melhor 7 years, 3 months ago
Fala, xará! Obrigado pelo depoimento, fico bem feliz que o livro tenha encontrado espaço e feito algum eco em você. Isso é tudo o que um escritor gostaria de ouvir. Estou feliz da vida com isso! :-)
Um grande abraço!
-
André Valongueiro commented on the post, 55 Meditações e Broncas – Meu livro para criar vergonha na cara, produzir mais e viver melhor 7 years, 3 months ago
Sou eu quem agradeço o seu interesse em ler meu livro, Cleiton. Espero que goste. Um grande abraço e boa leitura!
-
André Valongueiro posted a new activity comment 7 years, 3 months ago
Saudações, @Paulo_Cesar2
Seja bem-vindo e divirta-se. Se ainda não está cadastrado no pré-lançamento do nosso primeiro treinamento, a Academia de Pilotos Mude.vc, recomenda que faça isso. Se você está chegando agora, acho que está chegando em uma boa hora! ;-)
Um grande abraço!
-
André Valongueiro commented on the post, 7 blogs sobre desenvolvimento pessoal para ficar de olho 7 years, 3 months ago
Orgulho imenso por ter sido incluso nessa lista! =)
Espero sinceramente que os blogs sobre desenvolvimento pessoal ganhem cada vez mais espaço e que essa visibilidade seja capaz de lançar ao mercado novos palestrantes e pessoas capazes de inspirar outras pessoas. Esse é o grande objetivo e o verdadeiro espírito da coisa! ;)
Um grande abr…[Read more]
-
André Valongueiro posted a new activity comment 7 years, 3 months ago
Continue conosco, Julio! =)
-
André Valongueiro posted a new activity comment 7 years, 3 months ago
Davidson, eu segui um programa de treinamento para Triathlon com duração de 8 semanas. Para ser sincero eu não sabia que iria gostar tanto de correr, por isso não segui um programa específico para corrida.
Com relação ao acompanhamento de um especialista eu resolvi iniciar os meus treinos sozinhos por ter percebido desde o começo que seria r…[Read more]
-
André Valongueiro wrote a new post, As 9 melhores técnicas de Gerenciamento de Tempo para você nunca mais dizer "não tenho tempo para nada" 7 years, 3 months ago
Você já teve a sensação de que não tem tempo para mais nada? Ou que precisa aprender mais sobre gerenciamento de tempo para poder dar conta de tudo que tem a fazer?
Milhões de pessoas no mundo todo sentem, assim […]
- Load More
Sensacional! Texto bastante tocante com ótimas referências! Estou amando essa rede. Parabéns! Gratidão!
Ótimo artigo, leitura leve e clara no conteúdo.
Precisava ler isso hoje.
Adorei a rede serei leitora assídua.
Obrigada por compartilhar .
Abraços
Sou budista, e procurei esse caminho justamente quando senti a necessidade de me tornar uma pessoa melhor.
Acredito que, dentro de tudo o que foi dito, ter uma espiritualidade bem desenvolvida é grande parte responsável por ajustar todo o resto.
Quando digo espiritualidade, não falo sobre religião propriamente dita…mas sim o ato de olhar o próximo como gostaria que olhassem para você.
Por esse ângulo, a vida ganha mais sentido, afinal, não estamos aqui somente porque fomos um espermatozóide que venceu na corrida…devemos ter um propósito (e isso nem sempre precisa ser grandioso, já que muitos não fazem nem o mínimo).
O simples fato de termos nascido como raça pensante já é a maior ferramenta e presente que pudemos ganhar. Basta usar isso com sinceridade.
Primeiramente quero agradecer por está leitura que acabo de fazer, é algo a mais a me acrescentar e uma forma que encontrei de estudar continuamente, um dos passos que esse artigo aborda, depois gostaria de contribuir com o que estou mudando aos poucos em meus hábitos para me tornar melhor segundo eu mesmo. Nesse ano de 2018 comecei a me exercitar em uma academia aonde tenho o foca de perder peso e ter uma melhor qualidade de vida com a saúde em dias, também verifiquei com médicos como anda minha saúde atual, vi que realmente tenho que procurar mudanças alimentares também, e por ultimo estou querendo ler mais, bem mais, afinal não estava lendo nada mais que me acrescentasse esses tempos, para um futuro próximo também pretendo escrever mais, eu sempre acreditei que ensinar é APRENDER DUAS VEZES.