Timeline
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Phil joined the group Entrar em forma 11 years, 11 months ago
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Phil joined the group Ter uma vida minimalista 11 years, 11 months ago
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Phil joined the group Descondicionar a felicidade 11 years, 11 months ago
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Phil joined the group Ser mais produtivo 11 years, 11 months ago
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Phil joined the group Conquistar independência financeira 11 years, 11 months ago
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Hugo Amaral and Phil are now friends 11 years, 11 months ago
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Redação Mude.vc posted an update in the group Morar fora do Brasil 11 years, 11 months ago
Preparando novidades para 2013!
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2013 cheio de desafios!
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Há muitas pessoas tatuadas por aí e há possivelmente um número ainda maior de pessoas que desejam tatuar-se.
Algumas delas irão em frente e realizarão esse sonho, enquanto outras serão freadas pelo medo, pelo […]
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Caio Ramos joined the group Trabalhar no que se ama 11 years, 11 months ago
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Caio Ramos joined the group Conquistar independência financeira 11 years, 11 months ago
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Caio Ramos joined the group Saltar de Paraquedas 11 years, 11 months ago
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Caio Ramos joined the group Trabalhar no que se ama 11 years, 11 months ago
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Redação Mude.vc joined the group Ser voluntário 11 years, 11 months ago
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André Valongueiro joined the group Trabalhar no que se ama 11 years, 12 months ago
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André Valongueiro and Paloma are now friends 12 years ago
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André Valongueiro commented on the post, Como foi a experiência de correr a 1ª Meia Maratona de Pernambuco | Vencendo um Desafio #9 12 years ago
@Andre_Chagas , essa ansiedade saudável é uma das sensações mais maravilhosas que pode-se sentir. Eu sei muito bem o que é isso! =)
Se você já corre 12Km e 15Km com facilidade então não há dúvida de que você […]
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Mariano Britto :^)} joined the group Ter uma vida minimalista 12 years ago
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Walmar Andrade publicou sobre o tópico O que comer antes de uma corrida do fórum do desafio Completar uma prova de corrida: 12 years ago
Tiago,
Não sou especialista, mas creio que a resposta depende da distância a ser percorrida. Uma corrida de 5km é bem diferente dos 42km de uma maratona. Provavelmente o foco deve ser em carboidratos de fácil […]
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André Valongueiro commented on the post, Como acompanhar seus hábitos e assim conseguir formá-los 12 years ago
Sim, Marcelo, isso realmente funciona!
Napoleon Hill em seu livro “A Lei do Triunfo” fala exatamente sobre isso e usa esse mesmo exemplo do horário exato para acordar. Todo mundo já vivenciou pelo menos algumas […]
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André Valongueiro joined the group Ter uma vida minimalista 12 years ago
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