Justo o que eu estava a precisar pra deixar de enrolar. Ter entrado na comunidade tem dado mais resultados, do que eu havia esperado!

Parabéns! Excelente artigo. Venho sofrendo com procrastinação, é mais forte que você. Não sabia por onde começar e nem o que fazer e sempre buscando mascarar as coisas. Depois desse artigo consigo me enxergar e buscar a cada dia vencer um desafio que estou me propondo. O mais importante é querer. Obrigada.

É claramente o que tenho passado nos últimos tempos. Muito obrigado pelos esclarecimentos e tenho certeza que com tudo isso, conseguirei romper muitas barreiras, inclusive aquelas que pareciam intransponíveis.

Já comecei a praticar algumas regras e sinto que está a resultar.

Estou num corre corre para concluir o meu curso superior de educação física, mais vou começar conhecer melhor essa nova experiência.

Ola!!!!!
Boa tarde.
Excelente o conteudo, vamos ver agora na pratica como me saio colocando as dicas a prova……Exelente dicas tenho encontrado aqui.
Obrigado e forte abraço a todos.

Olá!Excelente artigo sobre Procastinação, sofro dessa doença ,, estou estudando muito sobre, mas tenho muita dificuldade em colocar em prática!… Na hora de agir, Procastino!
Este será meu Maior Desafio para 2018, mudar de vez este senário..
Volto aqui para publicar meu grande desafio!

Boa noite tenho llido os desafios e estou começando agora.
Vou progredir,não vou desistir.
Muito bom estou amando tudo.
A resposta a sua pergunta é Ação.

Bem, li e óbviamente sou assim.

Mas, eu estou mudando aos poucos os meus hábitos, a começar pela alimentação.

Tinha uma alimentação péssima, como a maioria das pessoas ‘normais’, mas ao passar um tempo, morando com a minha mãe de 74 anos, com sérios problemas de saúde, devido a uma má alimentação, resolvi dizer para mim mesmo: “não quero ficar igual a minha mãe na velhice.”

Tenho 41 anos e estou pensando no meu futuro daqui a 20 30 40 anos.
Quero envelhecer com mais saúde, mais saudável.

Acredito que foi um bom start e que nestes últimos 40 dias, tem sido maravilhosos.
Estou lutando contra ‘eu mesmo’ em cair nos velhos hábitos, mas sigo confiante de que irei passar com louvor.

Parabéns para mim.
Gratidão;

No. Right now! A primeira coisa que fiz foi excluir todos os atalhos para redes sociais no navegador do notebook e na tela de início do meu celular. Muito bom o texto, gostoso de ler e fácil para compreender cada passo para buscar melhorar!

Gostei muito a explanação sobre esta situação de Procrastinar. Algo que faço muito e muito bem; só que depois vem a lamentação do tempo perdido, da ação não feita.
Parabéns !

abraços

Marcos

Sem comentários…
Parabéns pelo artigo!

Vou para Barcelona final de novembro/17 2 dias apenas para retornar ao Brasil de navio, gostei muito dos teu roteiros, mas me diz sobre o clima, muito frio nesta época? Devo levar roupas pesadas de inverno? Obrigada

Oi Henrique,

Na verdade nada é obrigatório, cada pessoa escolhe de acordo com suas preferências. Eu gostei das visitas internas, mas entendo quem não curte muito. Mas eu não deixaria de dar uma olhada na Sagrada Família, ainda que pelo lado de fora.

Abraço e boa viagem!

Oi Nino,

Sim, é uma boa escolha. Eu morei bem aí e considero o melhor lugar da cidade para ficar :)

Obrigado, Francisco! Boa viagem!

Meu caso é seguinte, começei a faculdade de arquitetura e urbanismo em 2013, no começo do curso até estava indo bem, mas quando cheguei no terceiro ano começei a ter muita dificuldade e pegar muita DP, e quando cheguei no oitavo semestre tinha tanta DP que fui obrigado a volta para o quinto semestre, ano que vem já vou para o sétimo semestre dinovo e já estou com algumas Dps, ainda tenho muita dificuldade e parece que cada dia fica pior, tenho medo de não conseguir chegar até o final do curso e ser um fracassado, fico triste pq vejo muitos da minha antiga turma que estão se formando esse ano, mostrando mas redes sócios seus TCC, e eu ainda estou longe de chegar a sonhada formatura, e para piorar o meu é Fies e por ter vontado o Fies não vai cobrir até o final, tenho muita vontade de me formar e ser um arquiteto mas as vezes acho que não tenho capacidade de chegar até o fim 😕

Olá, me chamo Meire.Bom estou no 3 °semestre do curso de psicologia. No inicio desse ano 2018 iria para o quarto mais fiquei em dp em três matérias das 5 que tinha no semestre, além das dp fiquei inadimplente com a faculdade desde setembro do ano passado ou seja fiquei sem fazer o pagamento das mensalidades e não efetuei minha rematrícula. Queria saber qual a melhor solução. Trancar e quitar o que devo e concluir as dp ou continuar frequentando as aulas e negociar depois? Também queria saber se a faculdade pode me negar passar para o próximo ano letivo ou seja seria o 5 semestre e terceiro ano.

Obrigada…!
Aguardo sua resposta.

Excelente texto. É muito difícil abandonar 100%. Até eu que não consumo muito açúcar encontro algumas dificuldades, imagina quem consome constantemente. Na verdade minha grande dificuldade é o café. Ele com adoçante fica indigerível e eu amo café…Hoje de posse de tanto conhecimento, temos a oportunidade de agir diferente com a próxima geração. Educando nossos filhos com costumes diferentes. Sentimos falta pelo hábito. Pelo que já li, as melhores opções (ou seria as menos piores), são optar por adoçantes de Stévia, Taumatina ou Xylitol.

Abraços,
Francielle Lemos

Cortei o açúcar porque estou fazendo a dieta low carb. Foi terrível, tive muita dor de cabeça (que nunca tive na vida), irritação, mau humor, desânimo. Agora, depois de dois meses, os sintomas estão começando a ficar mais amenos. É um vício mesmo, você só descobre quando tenta parar. Está valendo muito a pena, você começa a entender a diferença entre fome e desespero. Hoje só sinto fome, e é muito tranquilo. Como bem menos, não fico dependente de mastigar algo a cada 3 horas. Certamente é uma das maiores mudanças de vida que fiz. Socialmente falando, é extremamente complicado. Ninguém entende, e acham que você está louco. Essa parte é bem complicada.

André,

Já há uma matéria aqui sobre farinha branca (sobre glúten, na verdade).

Tenha calma, Camila. Você já se mostrou muito capaz com as aprovações que conseguiu, isso é o mais importante. Siga vivendo, observando, com paciência. Logo logo as coisas começam a clarear. Aos 22 eu também me sentia muito perdido. Não precisa de pressa, vai na paz.

Você quer a minha opinião, Lucas? Siga o seu sonho. Você encontrará uma maneira criativa de ganhar dinheiro com ele.

Boa sorte na escolha, Alessandra!

Vou tentar fazer essa experiencia aqui no site, agradeço plas dicas de alguma maneira vai diminuir as minhas dúvidas concerteza.
Estou em duvida, eu gosto muito de descobrir novas musicas tipo passo algum tempo no spotify e nem percebo quase o tempo que passo ali escutando música e adoro descobrir músicas electronicas, gosto de fazer playlists pra mim mesmo escutar, gosto de comunicação um pouco.
Trabalho uma rádio e quando tenho dias bons e estou motivado super gosto de falar e de escolher músicas para colocar tocar na rádio da minha cidade, gosto de escrever, sou detalhista, tenho a doença se é de se dizer que é doença mais eu tenho toque, eu gosto de manter as coisas em lugar, manter tudo organizado, gosto de tecnologia, gosto por demais também de procurar imagens que eu gosto,amo o pinterest esse app pra mim é foda, se alguem quiser me dar uma opinião de que posso fazer estou ai, e mais uma vez agradeço a esse site, 💋❤.

Só testando em um exame para saber com certeza, Rafael.

Faço corrida em cada três dias
11 km ..
Isso bom pra aumentar testosterona porque tenho 42 anos e fiz exame deu 367 ng!
Corrida faz aumentar além que faço todo dia dia 150 abdominais, 60 abnominal de perna .
Que posso fazer a mais porque quero subir mais testosterona.
Já mais 20 anos eu faço corrida.