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André Valongueiro wrote a new post, As estratégias e artifícios da indústria de alimentos para sabotar a nossa saúde 11 years, 8 months ago
O vencedor do prêmio Pulitzer, Michael Moss, dissecou grande parte das estratégias da indústria de alimentos americana para nos colocar e nos manter em um “caminho nutricional” destrutivo e degradante.
O ar […]
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nicollas_veigahubert and are now friends 11 years, 9 months ago
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nicollas_veigahubert and Weder are now friends 11 years, 9 months ago
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Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
Ontem foi dia de pesar novamente =]
Peso inicial: 111,7 (02/01/2013)
Peso atual: 102,0 (28/02/2013)
Objetivo: 90kg
UHUL! Falta quase nada agora…. quase 10 kg perdidos em 2 meses sem sofrimento!
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Muito bom, @nicollas_veigahubert
Parabéns por todo o empenho e sucesso e muito obrigado por compartilhar sua vitória conosco! =)
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É bom descobrir que eu posso =]
E compartilhar isso me da mais animo de continuar-
Em frente, sempre inspirando os amigos! =)
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Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
Amanha é dia de tirar as medidas de novo! Alguem com Atualizações?
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André Valongueiro wrote a new post, O desafio de fazer uma (ou várias!) tatuagens | Vencendo um Desafio #7 11 years, 9 months ago
Há muitas pessoas tatuadas por aí e há possivelmente um número ainda maior de pessoas que desejam tatuar-se.
Algumas delas irão em frente e realizarão esse sonho, enquanto outras serão freadas pelo medo, pelo r […]
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Já fiz a minha, foi o presente de aniversário que me dei! :)))
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Pretendo fazer a minha essa semana …
Tive uma ideia legal e vou fazer a frase de uma das musicas do Renato Russo Legião urbana ..(Que Amo de paixão)
“Tempo perdido” ..É uma musica que significa muito pra mim que por incrível que pareça me ajudou a não cair em depressão em um momento muito difícil que passei .. E toda vez que acontece algo parecido lembro da letra e fico bem!!
Merece ser a minha primeira tatto…Se de alguma forma for possível vou Postar a foto pra Todos verem!!
#DesafioMaisQueAceito
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André Valongueiro and Paulinha are now friends 11 years, 9 months ago
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André Valongueiro and are now friends 11 years, 9 months ago
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André Valongueiro venceu o desafio de Criar um site: 11 years, 9 months ago
Meus amigos do mude.vc, apesar de possuir uma larga experiência criando websites profissionalmente eu diria para vocês que atualmente criar e possuir um site é algo completamente possível e relativamente fácil. Há várias e várias ferramentas que fazem a maioria do “trabalho pesado” para vocês e tornam todo o processo muito simples. Uma dess…[Read more]
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@andre-valongueiro logo vou começar a tirar minhas dúvidas com você!
O site da minha empresa está sendo estruturado no WordPress, tenho aprendido bastante. Tem muito conteúdo disponível para quem quer aprofundar-se.
Uma ferramenta muito popular é o Wix. Acho que através do Wix não chega nem ser desafio!
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Fala, @Andre_Tamura
Estou aqui para ajudá-lo no que precisar! =)
O WordPress é realmente fantástico e há uma comunidade enorme ao redor da plataforma, o que faz com haja muita informação disponível e muita gente disposta a ajudar.
É, o Wix é uma ferramenta excelente, mas é um pouco ”engessada” para quem deseja criar algo realmente personalizado…[Read more]
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Fala, @andre-valongueiro!
O WordPress é desenvolvido em PHP correto?
Estou tentando aprender PHP, mas está meio complicado ter uma base pra começar.
Você tem alguma dica ou material para iniciar?Abraços”
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@Felipe_LimaSilva , o WP usa PHP sim, mas a boa notícia é que com apenas um conhecimento básico da linguagem já é possível trabalhar com o WP sem maiores problemas.
Para dar início aos estudos de PHP eu acho que um bom material seria o curso de PHP da W3Schools: http://www.w3schools.com/php/
Acredito que estudar esse material e, em seguid…[Read more]
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André Valongueiro joined the group Pedalar 11 years, 9 months ago
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André Valongueiro venceu o desafio de Completar uma prova de corrida: 11 years, 9 months ago
Pessoal, já completei várias provas de corrida de rua em diferentes distâncias: 5Km, 10Km e 21Km! =)Ainda não me eventurei nos 42Km de uma maratona, mas sem dúvida o farei no futuro e passarei por aqui para conta a experiência.
Para mim, como um atleta de Triathlon, dedicar o meu tempo treinando para os 42Km de uma maratona signi…[Read more]
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Fala ae André, tudo blz?
Só vi o seu post depois de já ter enviado o meu, mas estamos na mesma situação, onde já fizemos várias corridas corridas e o lance agora é a Maratona, no meu caso já tem data marcada. Não desista da sua!
Abração,
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André Valongueiro joined the group Criar um site 11 years, 9 months ago
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Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
Atualizando
Peso atual: 104,5 (dia 18/01)
Objetivo: 90kg -
Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Playlist favorita do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
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Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Alem da dieta do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
É bem legal, acho que não podemos seguir ao pé da risca, mas é uma ótima referência para mudar os hábitos alimentares =]
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nicollas_veigahubert replied to the topic Alem da dieta in the forum Entrar em forma 11 years, 9 months ago
É bem legal, acho que não podemos seguir ao pé da risca, mas é uma ótima referência para mudar os hábitos alimentares =]
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Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
Ótima iniciativa
Altura, 1,86m
Peso atual: 106,4 (dia 28/01)
Objetivo: 90kg -
nicollas_veigahubert and are now friends 11 years, 9 months ago
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André Valongueiro and Dirlene are now friends 11 years, 9 months ago
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nicollas_veigahubert and are now friends 11 years, 9 months ago
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