Timeline
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and Raquel are now friends 11 years ago
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and Diego are now friends 11 years, 8 months ago
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Andre and André Tamura are now friends 11 years, 11 months ago
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Andre and Carolina are now friends 11 years, 11 months ago
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Andre publicou sobre o tópico Sustentados Onde? do fórum do desafio Descondicionar a felicidade: 11 years, 11 months ago
Ola @Andre_Tamura fez uma boa pergunta ;)
Vamos la! Hoje posso dizer que minha felicidade está condicionada á como eu me sinto comigo mesmo, o que me faz feliz hoje é estar em harmonia com a vida, fazendo as […]
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Andre joined the group Meditar 11 years, 11 months ago
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Andre commented on the post, Como foi a experiência de correr a 1ª Meia Maratona de Pernambuco | Vencendo um Desafio #9 11 years, 11 months ago
Bem como você falou corri muito bem os 21Km, sem sufoco, e que sensação boa é chegar ao final da prova em! A satisfação de se superar, de vencer os próprios limites não tem preço, foi tudo de bom, vou continuar […]
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and Mara are now friends 11 years, 11 months ago
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and are now friends 11 years, 11 months ago
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and André Tamura are now friends 11 years, 11 months ago
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and Natalia are now friends 11 years, 11 months ago
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and André Valongueiro are now friends 11 years, 11 months ago
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and Elaine are now friends 11 years, 11 months ago
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joined the group Trabalhar no que se ama 11 years, 11 months ago
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joined the group Conquistar independência financeira 11 years, 11 months ago
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changed their profile picture 11 years, 11 months ago
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Enezio começou a participar do Mude.vc 11 years, 11 months ago
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Andre publicou sobre o tópico O que comer antes de uma corrida do fórum do desafio Completar uma prova de corrida: 11 years, 11 months ago
Como o Walmar falou, depende da distancia Tiago, mas o ideal é ingerir carboidratos mesmo, aconselho a comer macarrão e sem gordura de preferencia só com um molho de tomate, outra opção boa é comer macaxeira […]
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Andre commented on the post, Como foi a experiência de correr a 1ª Meia Maratona de Pernambuco | Vencendo um Desafio #9 11 years, 11 months ago
Dia 8 de dezembro vou correr a minha primeira Meia Maratona eu ja corro a bastante tempo, tenho corrido 12km e 15km com facilidade acredito que tenho a resistência necessária para conquistar os 21km o que esta […]
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