Timeline
-
Toni Durden replied to the topic Como estão? in the forum Treinar Parkour 11 years, 7 months ago
Obrigado pela disposição em ajudar, Victor! Vou te mandar mensagem sobre o assunto.
-
André Tamura commented on the post, O excesso do minimalismo 11 years, 7 months ago
Excelente abordagem Walmar. Obrigado pelo texto!
-
Redação Mude.vc wrote a new post, Exploda seus níveis de energia com respiração e hidratação (Personal Power, dia 17) 11 years, 7 months ago
No décimo sétimo dia do curso Personal Power 2, Anthony Robbins fala sobre duas simples mudanças que vão fazer seus níveis de energia e saúde atingirem patamares nunca antes experimentados.
Robbins lembra que t […]
-
Sadrac venceu o desafio de Passar em um concurso público: 11 years, 7 months ago
Banco do Brasil seleção Externa 2012/003; estudei sozinho em casa passei na colocação 37° para minha região ( Rondônia), pretendo assumi quando convocado, mas continuarei estudando, pois tenho outro objetivo em mente. -
Tá, mas como você estudou? Não pode ajudar? Não interessa só saber que você passou.
-
-
Redação Mude.vc wrote a new post, Qual a SUA maior dificuldade para vencer um desafio? 11 years, 7 months ago
No momento em que escrevo estas linhas, o Mude.vc tem 73 desafios publicados e 3.668 pessoas espalhadas por estes desafios. É um bocado de gente. Ainda assim, pelas mensagens que trocamos com leitores e pela […]
-
Redação Mude.vc commented on the post, A eficiência e o risco da dieta cetogênica cíclica para perder gordura e trincar os músculos 11 years, 7 months ago
Mel nem pensar, é carboidrato puro!
Coalhada tem que olhar no rótulo a quantidade de carboidratos…
Já os chás não só pode como é incentivado, sobretudo chá verde, chá preto, chá branco e […]
-
Obrigada Toni..
Coalhada a minha mãe quem faz, não tem rótulo!..rs Com leite integral.
Sobre os chás, perfeito! Amo e já tomo uns dois litros por dia, acelera o metabolismo e dá uma ‘limpada’ mesmo!
Vou fazer a dieta e escrever sobre ela aqui, mas p enxugar uns 3 quilinhos, o meu objetivo não é voar! Kkk
Abraço.
-
-
Gláucia posted an update in the group Fotografar 11 years, 7 months ago
Acho q esse vou completar com louvor!
Acabo de comprar uma SX50. Estou empolgadíssima!
Agora é só estudar e sair fotografando! =)
-
Gláucia joined the group Escalar uma montanha 11 years, 7 months ago
-
Gláucia joined the group Mergulhar 11 years, 7 months ago
-
Gláucia joined the group Descer um rio de rafting 11 years, 7 months ago
-
Gláucia joined the group Ir a uma praia de nudismo 11 years, 7 months ago
-
Gláucia joined the group Fotografar 11 years, 7 months ago
-
Gláucia joined the group Voar de asa delta 11 years, 7 months ago
-
and are now friends 11 years, 8 months ago
-
Redação Mude.vc wrote a new post, Nunca faça alongamento antes dos exercícios de musculação na academia 11 years, 8 months ago
Fazer alongamento antes de um treino de musculação é algo muito comum de se ver nas academias de ginástica Brasil afora.
Acredita-se, com estímulo dos instrutores, que o alongamento evita lesões e prepa […]
-
Se falou antes da musculacao, e apos o treino? Interfere em alguma coisa?
-
-
joined the group Tocar um instrumento 11 years, 8 months ago
-
joined the group Ter uma vida minimalista 11 years, 8 months ago
-
joined the group Fotografar 11 years, 8 months ago
-
joined the group Mudar o visual 11 years, 8 months ago
-
joined the group Cozinhar como um chef 11 years, 8 months ago
- Load More