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Redação Mude.vc created the group Ser mais sustentável 11 years, 6 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, Como formar o hábito de se exercitar (mesmo se você já falhou antes) 11 years, 6 months ago
Um dos pontos mais mal explorados em publicações sobre exercícios físicos é o de como criar o hábito de se exercitar.
Isso é estranho porque, mais importante do que o tipo de série, de aeróbico ou de esporte […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, O zen de uma casa minimalista 11 years, 6 months ago
Uma casa organizada pode ser sinônimo de tranquilidade e de muito trabalho ao mesmo tempo.
Tranquilidade porque ao entrarmos em um ambiente limpo, com cada coisa em seu lugar e com um visual minimalista, […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, 7 passos para ter a mente clara como a água 11 years, 6 months ago
“Mente clara como a água” (Mind like water, no original) é talvez o mais importante conceito trazido por David Allen no livro Getting Things Done (GTD).
A ideia vem das artes marciais, mais especificamente do k […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, O que Tony Robbins pode ensinar sobre relacionamento e namoro (Personal Power, dia 18) 11 years, 6 months ago
O curso de produtividade pessoal Personal Power II, de Anthony Robbins, se encaminha para o fim e é o momento de, no 18º dia, falar de relacionamento e namoro.
Esse é um tópico polêmico pelo fato de a grav […]
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André Valongueiro and are now friends 11 years, 6 months ago
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Gláucia venceu o desafio de Ir a uma praia de nudismo: 11 years, 6 months ago
Eu fui!!! hahahaOk, a praia era de nudismo opcional, mas ainda assim cumpri o desafio de ir a uma praia nudista.
Fui na Galheta – Florianópolis – SC
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Gláucia venceu o desafio de Fazer rapel: 11 years, 6 months ago
Fiz em uma cachoeira de 50m. Amei!Realmente, o instrutor vai te ensinar a técnica, de resto é só curtir.
Conforme digo aqui em casa, tem q ter um controle total da mente e do corpo.
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Redação Mude.vc commented on the post, Medidas do corpo perfeito: saiba a fórmula para proporções ideais 11 years, 7 months ago
Bíceps em regra é medido contraído.
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André Valongueiro and are now friends 11 years, 7 months ago
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André Valongueiro publicou sobre o tópico As 10 metas diárias do fórum do desafio Ser produtivo com efetividade: 11 years, 7 months ago
Ana, tentar apenas duas delas por dia sem dúvida é válido. Imagine, por exemplo, não implicar com coisas insignificantes e auxiliar alguém em suas tarefas. Consegue imaginar o quão maravilhoso o seu dia pode se […]
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Não foi crítica destrutiva, ´pelo contrário! Manter várias metas ao mesmo tempo é um desafio e tanto! Mas se você conseguiu, ótimo! Pena não ter entendido assim. Tenha um ótimo dia.
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@Ana_Luiza, eu entendi exatamente o que vc quis dizer. Quando falei sobre “não implicar com coisas insignificantes” e sobre “auxiliar alguém em suas tarefas” eu estava me referindo a duas das metas que o Marcelo citou no tópico. São as metas de número 4 e de número 10! HahHA!
Um abraço! =)
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André Valongueiro and Letícia are now friends 11 years, 7 months ago
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André Valongueiro joined the group Mochilar pelo mundo 11 years, 7 months ago
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André Valongueiro and Mila are now friends 11 years, 7 months ago
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André Valongueiro and are now friends 11 years, 7 months ago
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André Valongueiro joined the group Fazer trilha 11 years, 7 months ago
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André Valongueiro joined the group Velejar 11 years, 7 months ago
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Toni Durden publicou sobre o tópico Meditação Vipassana do fórum do desafio Meditar: 11 years, 7 months ago
Você diz aquele retiro de 10 dias em silêncio na tradição do S.N.Goenka ou algum outro curso específico?
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André Tamura wrote a new post, Efeito Halo: Por que você deve tomar cuidado ao fazer relações de causa e consequência 11 years, 7 months ago
Trabalho como consultor de negócios. Uma das etapas fundamentais do trabalho é conseguir mostrar ao contratante quais serão os resultados caso ele aceite os serviços. O processo de consultoria é, na verdade, uma […]
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Gostei do post.
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Toni Durden publicou sobre o tópico Como estão? do fórum do desafio Treinar Parkour: 11 years, 7 months ago
Obrigado pela disposição em ajudar, Victor! Vou te mandar mensagem sobre o assunto.
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