Você já ouviu falar em Efeito Pigmaleão?

O Efeito Pigmaleão é um fenômeno estudado pela Psicologia que mostra que, quanto maiores as expectativas que se têm em relação a uma pessoa, melhor será o desempenho dessa pessoa.

Essa espécie de profecia autorrealizável tem sido estudada há anos por psicólogos e pode ser usada para melhorar o seu desenvolvimento pessoal.

No artigo de hoje, vamos examinar todas as vantagens do Efeito Pigmaleão, vendo em detalhes:

  • Por que o Efeito Pigmaleão pode ajudar você a ser quem deseja ser
  • O que é Efeito Pigmaleão, segundo a Psicologia
  • Como utilizar o Efeito Rosenthal a seu favor
  • O que seria da sua vida se suas profecias se realizassem?

O primeiro passo é entendermos a importância desse fenômeno psicológico.

Por que o Efeito Pigmaleão pode ajudar você a ser quem deseja ser

Efeito Pigmaleão

Sabe quando vemos uma criança especialmente talentosa em uma área e ouvimos todos ao redor dizer que essa criança vai se tornar um profissional de excelência nessa área?

Por exemplo, quando vemos uma criança cantar extremamente bem, criamos altas expectativas de que ela se torne uma boa cantora profissional.

O que a Psicologia mostra é que, quanto maiores são essas expectativas, provavelmente melhor será o desempenho dessa criança no futuro.

A princípio, essas expectativas são de outras pessoas.

No âmbito do desenvolvimento pessoal, entretanto, você pode usar expectativas em relação ao seu próprio futuro ideal para usar o Efeito Pigmaleão a seu favor.

Mas para isso vamos antes esclarecer exatamente o conceito desse fenômeno psicológico.

O que é Efeito Pigmaleão, segundo a Psicologia

Pigmaleão

Em 1968, os psicólogos Robert Rosenthal e Lenore Jacobson submeteram os alunos de uma escola americana a um teste de QI.

Depois, escolheram aleatoriamente 20% dos alunos testados e disseram aos professores da escola que esses escolhidos obtiveram grandes pontuações nos testes. As crianças não foram avisadas.

Com isso, os professores foram influenciados a acreditar que aquelas crianças realmente tinham uma inteligência acima da média.

Esses professores criaram uma expectativa alta em cima desses alunos. O resultado foi que aqueles 20% de estudantes realmente tiveram realmente uma performance significativamente melhor.

Esse resultado acima da média não veio por conta de um QI mais alto do que a média. O resultado veio porque os professores acreditavam que aqueles alunos eram especiais.

A explicação de Rosenthal e Jacobson é a de que professores que possuem uma expectativa positiva em relação a certos alunos tendem a estimular mais esses alunos, gerando resultados melhores.

Robert Rosenthal chamou esse fenômeno de Efeito Pigmaleão em homenagem à história do escultor Pigmaleão, que se apaixonou pela própria estátua a ponto de os deuses romanos darem vida à escultura.

Em homenagem ao autor original do estudo, essa teoria também é conhecida como Efeito Rosenthal.

Como utilizar o Efeito Rosenthal a seu favor

Efeito Rosenthal

Uma profecia autorrealizável é aquela em que o próprio autor da profecia é o responsável por transformá-la em realidade.

Isso é o que acontece quando você traça um plano de vida e se dedica a torná-lo real, realizando alguma mudança de vida.

Por exemplo, digamos que uma pessoa cansou de ser distraída, fora de forma e endividada.

Essa pessoa tira um momento para refletir sobre a própria vida. Escreve em um papel coisas que valoriza, como educação, saúde e independência financeira.

A partir daí, essa pessoa começa a visualizar um futuro melhor. Um futuro no qual ela é uma pessoa focada, saudável e com dinheiro suficiente para cobrir todas as despesas.

Essa seria a parte da profecia. A parte em que a própria pessoa cria expectativas altas sobre ela mesma.

Só que ainda é necessário realizar essa profecia. Isso é feito transformando com disciplina esses sonhos abstratos em metas específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com prazo definido.

Com isso, a pessoa pode começar a trabalhar efetivamente na concretização dessas metas, usando o Efeito Pigmaleão a favor dela.

Ou seja, ao criar expectativas altas sobre si própria a pessoa passa a agir de acordo, o que gera resultados práticos e transforma aquelas altas expectativas em realidade, protagonizando a própria vida.

O que seria da sua vida se suas profecias se realizassem?

Efeito Pigmaleão

Antes de concluir este artigo, eu gostaria que você fizesse uma reflexão.

Como seria a sua vida se todas aquelas expectativas que você e outras pessoas têm sobre você mesmo se tornassem realidade?

Como seria viver na prática a melhor versão que você pode ser?

Como seria ter a certeza de que você está dando o seu melhor para se destacar nas áreas que mais valoriza na vida?

Desde que você trabalhe essas expectativas com inteligência e pés no chão, é possível utilizar o Efeito Pigmaleão a seu favor e transformar em realidade seus grandes objetivos de vida.

Caso você queira ajuda para percorrer esse caminho com um método estruturado, eu convido você a conhecer o curso Desenvolvimento Pessoal assistindo a uma aula especial sobre como alcançar melhorias em sua vida começando por você mesmo.

Seiiti Arata

Orientador nos cursos Arata Academy, que já impactaram dezenas de milhares de estudantes em cinco continentes. Profissional de desenvolvimento pessoal considerado escolha número um (top of mind) por líderes, empresários, estudantes e formadores de opinião.

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