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Redação Mude.vc commented on the post, Como malhar em casa escolhendo as melhores dicas, exercícios e aparelhos 13 years, 10 months ago
Grilo,
Com esse salário realmente complica comprar tudo isso. Uma alternativa é procurar parques ou praias que ofereçam barras paralelas, pranchas inclinadas etc.
Quanto a ser caro ou não, isso depende. Se você monta uma boa estrutura e livra-se da mensalidade da academia, a longo prazo compensa.
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Redação Mude.vc commented on the post, Como malhar em casa escolhendo as melhores dicas, exercícios e aparelhos 13 years, 10 months ago
Tane,
A cama elástica é um ótimo exercício aeróbico. Vá em frente e recupere-se da lesão :)
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Redação Mude.vc wrote a new post, Calorias das frutas engordam ou não engordam? 13 years, 10 months ago
As calorias das frutas têm sido objeto de grande confusão por parte de pessoas que querem emagrecer. Por conta de algumas interpretações equivocadas de resultados de pesquisas, muita gente – incluindo esp […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, No pain, no gain: sem sofrimento não há resultado 13 years, 10 months ago
No pain, no gain. Quem conhece alguma pessoa que leva a sério musculação, já deve ter escutado esse lema, que pode ter “sem sofrimento não há resultado” como tradução.
Segundo a Wikipedia, a frase No pain, n […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, iPad e o conceito de obsolescência programada 13 years, 10 months ago
Comprar iPad tornou-se o desejo de muita gente desde que o tablet foi lançado, em janeiro de 2010. Provando o incrível poder de persuasão da Apple, de uma hora para outra, milhões de pessoas em todo o mundo que […]
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Redação Mude.vc commented on the post, Medidas do corpo perfeito: saiba a fórmula para proporções ideais 13 years, 10 months ago
Bem observado, Lucas. Eu havia dividido altura por peso, quando o correto é peso por altura. No exemplo, o coeficiente fica 0,44. Aí é só buscar as medidas na tabela.
Já corrigi no texto. Valeu!
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Redação Mude.vc wrote a new post, Sete técnicas para dormir bem sem fazer uso de remédios 13 years, 10 months ago
Remédios para dormir têm se tornado a opção de cada vez mais pessoas para finalmente conseguir dormir bem. Os remédios deveriam ser a última opção, somente para casos extremos, mas as pessoas acabam recorre […]
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Eu consigo pegar no sono rapido.
O problema é. que acordo varias vezes a noite e nao consigo pegar no sono novamente. -
Eu tbm passo por isso. Só tomo café de manhã, tomo tudo sem cafeína. Faço yoga a noite, tenho quarto super escuro, ótimo colchão e travesseiro, máquinas com soms da natureza, tomo melatonina, tampões de ouvido, tomo chás e ainda assim não consigo dormir. Já fui ao médico e me receitou Zolipidem, faz dormir em 10min, mas os efeitos colaterais são péssimos, por isso estou buscando soluções naturais. Obrigada pelas dicas, vou tentar. Abraços!
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A medicina e a ciência não fala nas condições biológica e energética de nosso organismo, somos um pequeno universo, temos um ( relógio biológico ) , trabalhando em nosso favor ou contra, criamos captamos e geramos energias, a trinta anos trabalho e pesquiso essa questão, o nosso sono e o repouso é mais importante que nossa alimentação, existem fatores que tem sua influência direta, em nossa boa noite de sono, já ouvi milhares de relatos sobre, não consigo dormir, podemos ficar até 40 dias sem comer mas sem dormir o máximo seria 12 dias acima disto poderemos enlouquecer.ou começar a delirar, cada caso é um caso tem que ser analisado com calma.
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MUITO BOM. VOU COLOCAR EM PRATICA A PRINCIPIO VAI SER DIFICIL, MAIS, COM FORÇA DE VONTADE E PERSEVERANÇA
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Passei por um problema assim fiquei 3 meses praticamente sem dormir…. Seguindo conselho da nutricionista comecei a utilizar óleo essencial de lavanda..umas gotinhas no travesseiro na hora de deitar …comprei na farmácia de manipulação ..santo remédio
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Rafael Valle commented on the post, A suprema sabotagem da dieta: se está na sua casa, você vai comer 13 years, 10 months ago
Moro com dois amigos e o ponto chave para reeducar minha alimentação foi envolvê-los no processo. Compramos só o essencial, o que é bom para a saúde e para o bolso e conseguimos manter uma rotina de exercícios.
Quando conseguimos envolver as pessoas ao nosso redor as coisas ficam mais fáceis! -
Rafael Valle tornou-se um membro registrado 13 years, 10 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, Marketing invisível e nosso desejo por coisas de que não precisamos 13 years, 10 months ago
O filme The Joneses (Amor por Contrato, 2009), com Demi Moore e David Duchovny, foi responsável por apresentar de maneira bem direta ao grande público o conceito do Marketing Invisível.
No filme, uma empresa de […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Como malhar em casa escolhendo as melhores dicas, exercícios e aparelhos 13 years, 10 months ago
Malhar em casa tem sido a escolha de muitas pessoas. Como tudo na vida, essa opção tem suas vantagens e desvantagens. O mais importante, entretanto, é a decisão de manter a saúde e a forma do corpo fazendo exer […]
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Ivy commented on the post, 3 incríveis dicas para acordar cedo todo dia, sem esforço 13 years, 10 months ago
Ah, imagina, eu que agradeço o sua atenção imediata. Pra me ouvir é so colocar lá no youtube meu nome, tem vários vídeos e quando vier a Cabo Frio apareça nos barzinhos que toco pra dar várias canjinhas, como dizem ‘quem canta os males espanta’,rs.. tem a agenda no meu orkut e facebook. Grande abraço!! […]
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Rose H. tornou-se um membro registrado 13 years, 10 months ago
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Felipe Rodrigues (GGM) commented on the post, 7 blogs sobre desenvolvimento pessoal para ficar de olho 13 years, 10 months ago
http://www.arataacademy.com/port – Recomendadissímo – Projeto do meu amigo Seiiti Arata que escreve também para o papodehomem.com.br
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Redação Mude.vc wrote a new post, 7 blogs sobre desenvolvimento pessoal para ficar de olho 13 years, 10 months ago
Se você está lendo essas linhas, são grandes as chances de que tenha interesse sobre desenvolvimento pessoal, produtividade e outras maneiras sobre como melhorar a qualidade da sua vida. Esses são, afinal, os obj […]
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Orgulho imenso por ter sido incluso nessa lista! =)
Espero sinceramente que os blogs sobre desenvolvimento pessoal ganhem cada vez mais espaço e que essa visibilidade seja capaz de lançar ao mercado novos palestrantes e pessoas capazes de inspirar outras pessoas. Esse é o grande objetivo e o verdadeiro espírito da coisa! ;)
Um grande abraço, obrigado pelo reconhecimento e parabéns pelo excelente trabalho!
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Redação Mude.vc commented on the post, Novo zodíaco, Serpentário e outros pensamentos equivocados que não levam a nada 13 years, 10 months ago
Hipó, você poderia nos dar um exemplo de astrologia séria? Talvez eu precise abrir mais a minha mente :)
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Redação Mude.vc commented on the post, 3 incríveis dicas para acordar cedo todo dia, sem esforço 13 years, 10 months ago
Ivy, No seu caso, não há como acordar cedo mesmo. Se você conseguir dormir durante o dia as 6 a 8 horas recomendadas, acredito que não há muito problema para a saúde, muito embora o natural mesmo para o ser humano seja dormir à noite e acordar de dia. Obrigado pelos elogios, quero ouvir você […]
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Ivy commented on the post, 3 incríveis dicas para acordar cedo todo dia, sem esforço 13 years, 10 months ago
Olá, achei o site maravilhoso, estou lendo todas as matérias e amando-as. Porém a de “como criar o hábito de acordar cedo” me deixou meio desanimada, isso porque não tenho a menor possibilidade de colocar isso em prática, rs…Como faço daí? Bom, eu sou cantora e todas as noites termino de cantar às 4:00 da […]
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Ivy tornou-se um membro registrado 13 years, 10 months ago
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Redação Mude.vc commented on the post, Novo zodíaco, Serpentário e outros pensamentos equivocados que não levam a nada 13 years, 10 months ago
Isso que você falou no segundo parágrafo é realmente triste: “Num debate entre um científico e um astrólogo o mais provável é que ganhe o astrólogo porque apresenta soluções fabulosas enquanto o cientista admite os limites do nosso conhecimento.” O mesmo acontece em discussões cotidianas. Como boa parte das pessoas crê em horóscopo, quando você […]
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