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André Valongueiro venceu o desafio de Completar uma prova de corrida: 11 years, 8 months ago
Pessoal, já completei várias provas de corrida de rua em diferentes distâncias: 5Km, 10Km e 21Km! =)Ainda não me eventurei nos 42Km de uma maratona, mas sem dúvida o farei no futuro e passarei por aqui para conta a experiência.
Para mim, como um atleta de Triathlon, dedicar o meu tempo treinando para os 42Km de uma maratona signi…[Read more]
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André Valongueiro joined the group Criar um site 11 years, 8 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, De Kristen Stewart a Tony Robbins, o melhor de fevereiro no Mude.vc 11 years, 8 months ago
No mês com menos dias do ano e com um Carnaval no meio, o Mude.vc continuou sua saga de publicar textos, imagens e vídeos para ajudar seus membros a levar uma vida mais intensa.
A viagem do colaborador Walmar A […]
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Redação Mude.vc commented on the post, Medidas do corpo perfeito: saiba a fórmula para proporções ideais 11 years, 8 months ago
Contraído.
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Redação Mude.vc created the group Velejar 11 years, 8 months ago
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Redação Mude.vc created the group Praticar arco e flecha 11 years, 8 months ago
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Redação Mude.vc created the group Fazer windsurf 11 years, 8 months ago
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Redação Mude.vc created the group Disputar uma corrida de automóvel 11 years, 8 months ago
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Redação Mude.vc created the group Fotografar 11 years, 8 months ago
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Redação Mude.vc created the group Praticar remo 11 years, 8 months ago
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Redação Mude.vc created the group Jogar capoeira 11 years, 8 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, Qual a melhor bicicleta para pedalar? O guia absolutamente completo 11 years, 8 months ago
Qual a melhor bicicleta para pedalar?
Como comprar um artigo cujo preço varia de R$ 300 a mais de R$ 30.000?
Além de ter consciência da capacidade do seu bolso, é essencial conhecer os vários tipos de bici […]
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Ok
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Amigo, você deixou de considerar as bicicletas reclinadas. Para algumas pessoas como eu, elas são a diferença entre pedalar e não pedalar mais. Veja em http://www.zohrer.com.br
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Obrigada pelas informações, detalhes, tirei minhas dúvidas e curiosidades 😆😀😁😊
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Redação Mude.vc wrote a new post, Como vencer o medo do fracasso (Personal Power, Dia 15) 11 years, 8 months ago
O tema principal do dia 15 do curso em áudio Personal Power, de Anhtony Robbins, é o medo. Mais especificamente, como vencer o medo do fracasso.
O medo é encarado pelo autor como um estado mental, que pode se […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Como acabar com a autossabotagem financeira (Personal Power, Dia 14) 11 years, 8 months ago
Depois de falar sobre os 7 erros que te impedem de enriquecer no dia 13 no curso em áudio Personal Power 2, Anthony Robbins continua no tema finanças no dia 14, explicando como acabar com a autossabotagem f […]
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Redação Mude.vc commented on the post, Como saltar de parquedas | Vencendo um Desafio #2 11 years, 8 months ago
Não sei um contato aí na Bahia, mas dando uma procurada no Google encontrei a Skydive Salvador Itaparica: http://www.skydiveitaparica.com.br/
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Redação Mude.vc commented on the post, Como malhar em casa escolhendo as melhores dicas, exercícios e aparelhos 11 years, 8 months ago
Muito bom o seu relato, Lílian! Não existe receita de bolo. Para alguns, só a academia funciona. Para outros, treinar em casa é muito melhor. O mais importante é encontrar o que funciona para você.
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Redação Mude.vc wrote a new post, Três documentários fortes contra o churrascão do sábado 11 years, 8 months ago
Sábado, para muita gente, é dia de churrasco. Mas não para quem está disposto a vencer este desafio de Virar Vegetariano.
Se você tem uma incipiente vontade de experimentar esse estilo de vida, mas ainda não está 100% convencido, o leitor João Carlos Mafetoni indica três documentários que podem chocar o seu sábado e ser o impulso que faltava para vencer o desafio.
Os documentários são “Uma Verdade Ainda Mais Incoveniente” (Meat The Truth), “Terráqueos” (Earthlings) e “A Carne É Fraca”. Abaixo você lê um pouco sobre eles e tem acesso à íntegra dos vídeos, disponibilizadas no YouTube.
“Uma Verdade Ainda Mais Incoveniente” (Meat The Truth)
Fazendo um trocadilho com o famoso documentário sobre mudanças climáticas Meet the Truth, de Al Gore, “Uma Verdade Ainda Mais Incoveniente”, de 2008, é um documentário rodado na Holanda que alerta sobre os impactos da indústria da pecuária.
Segundo o filme, essa indústria é mais poluente do que a indústria de carros, trens, carros e aviões juntas. Abaixo a íntegra da versão legendada do documentário, com 70 minutos de duração.
“Terráqueos” (Earthlings)
Terráqueos, de 2005, é um documentário de 95 minutos que foca mais nos direitos dos animais, fazendo um paralelo entre o que eles chamam de “especismo” com práticas como o racismo e o sexismo.
Narrado por Joaquin Phoenix, Terráqueos faturou vários prêmios de melhor documentário nos festivais de cinema onde foi exibido e contém algumas cenas chocantes para quem não está acostumado com o abate de animais.
A Carne é Fraca
Por fim, um documentário brasileiro. “A Carne É Fraca” foi produzido pelo Instituto Nina Rosa e trata principalmente sobre os impactos que o ato de comer carne representa para a saúde humana, para os animais e para o meio-ambiente. O filme tem 53 minutos de duração.
Se você tiver outras dicas para este ou outros desafios, faça como o João Carlos Mafetoni e colabore com o Mude.vc.
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Redação Mude.vc wrote a new post, Levantamento Terra, o exercício esquecido 11 years, 9 months ago
Pergunte a qualquer fisiculturista qual o melhor exercício com pesos para o ganho de massa muscular e nove entre dez deles dirão que é o Levantamento Terra.
Pergunte a qualquer aluno regular de uma academia no […]
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André Valongueiro and Dirlene are now friends 11 years, 9 months ago
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Redação Mude.vc commented on the post, Medidas do corpo perfeito: saiba a fórmula para proporções ideais 11 years, 9 months ago
Sugestão anotada, Carlos! Vou dar uma pesquisada para publicarmos essa informação.
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Fala ae André, tudo blz?
Só vi o seu post depois de já ter enviado o meu, mas estamos na mesma situação, onde já fizemos várias corridas corridas e o lance agora é a Maratona, no meu caso já tem data marcada. Não desista da sua!
Abração,