Timeline
-
Elaine and Raul are now friends 12 years, 4 months ago
-
Raul posted an update in the group Meditar 12 years, 4 months ago
Costumo meditar para limpar “lixo” que minha mente acumula, e renovar novas crenças. Faço isso através de ficar bem relaxado, ouvir uma musica bem relaxante, controlar a respiraçao, e a nivél psicológico, conseguir passar 20 minutos bloqueando todos os pensamentos que tentam surgir na nossa mente. O desafio é faze-lo, sem que adormeça. Pois ta…[Read more]
-
Eu sempre soube que precisava fazer meditação,tavez voce me ache louca mas sinto medo de calar minha mente.Como estou dentro de um processo de autoconhecimento e disposta a tudo para mudar a minha vida,acho que chegou a hora…sinto receio é estranho,mas vou tentar,você me mutivou acho que faz parte do processo,valeu
-