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Redação Mude.vc wrote a new post, Dez dicas para parar de fumar e livrar-se do cigarro 13 years, 10 months ago
Parar de fumar é um grande desafio para quem está viciado em cigarros. Não é para menos. A nicotina é uma das drogas mais viciantes que existem. Com apenas alguns dias, quem se mete a fumar já pode estar compl […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Mude sua vida alterando suas crenças e valores pessoais (Personal Power, Dia 7) 13 years, 10 months ago
Chegamos ao sétimo dia do áudio curso Personal Power 2, de Anthony Robbins. Vamos recapitular um pouco os últimos dias.
O curso ensinou que a qualidade de nossas vidas está diretamente relacionada ao sig […]
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Redação Mude.vc commented on the post, Como fazer um extreme makeover em si mesmo em 5 passos 13 years, 10 months ago
Olá Luiz,
É verdade, errei o número! Geografia nunca foi meu forte :P
Vou checar o login.
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Redação Mude.vc wrote a new post, 7 regras para começar a comer melhor 13 years, 10 months ago
Você é o que você come. O ditado é surrado, mas vale como nunca. Cada vez mais vemos as pessoas comendo fast food, comida congelada, comida enlatada, comida industrializada.
Ao mesmo tempo, cada vez mais vem […]
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Amei as dicas!
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Redação Mude.vc wrote a new post, Como mudar o foco para uma vida mais feliz (Personal Power, dia 6) 13 years, 10 months ago
No sexto dia do áudio curso Personal Power, Anthony Robbins retoma a ideia de que para mudar nossa vida devemos mudar a percepção que temos das coisas. Se no dia anterior ele falou sobre como fazer isso mudando no […]
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Queria mudar o foco de homens fico frustrada pq em uma semana acaba e eu me chateio queria poder gostar da minha própria compania e parar de buscar relacionamentos
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Quero me livrar de algumas más lembranças do passado, elas se tornaram frequentes e diárias e não me deixam em paz…
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Redação Mude.vc wrote a new post, O que você realmente quer da vida? (Personal Power, Dia 5) 13 years, 10 months ago
No quinto dia do curso Personal Power, Anthony Robbins faz uma pergunta definitiva: o que você realmente quer da vida? Ele diz que sabe a resposta.
A resposta não é mais dinheiro, um corpo melhor, um re […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Como ganhar 17 quilos de músculos em 4 horas na academia com o treino de Tim Ferriss 13 years, 10 months ago
Muita gente pediu mais detalhes sobre o treino de Tim Ferriss para ganhar, segundo ele mesmo, 17 quilos de massa muscular passando apenas 4 horas na academia durante um período de 28 dias.
O treino de Tim […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Como mudar qualquer coisa em sua vida em 3 passos (Personal Power, Dia 4) 13 years, 10 months ago
Chegamos ao quarto dia do áudio-curso Personal Power, de Anthony Robbins, o curso de desenvolvimento pessoal de maior sucesso em todos os tempos. Nesta aula, Robbins ensina como mudar qualquer coisa em sua vida […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, 4-Hour Body: a jogada de mestre de Tim Ferriss 13 years, 10 months ago
Tim Ferriss é aquele enganador que nós odiamos amar. O americano surpreendeu o mundo ao afirmar, em 2007, que trabalhava apenas 4 horas por semana e ainda assim tinha grana para rodar o mundo aprontando altas c […]
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Não sei o livro, mas o trailler é muito, muito bom!
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Redação Mude.vc wrote a new post, Mude sua vida mudando suas neuroassociações (Personal Power, Dia 3) 13 years, 10 months ago
O terceiro dia do áudio-curso Personal Power 2, de Anthony Robbins, é dedicado a explicar o que são neuroassociações. Esse termo complicado refere-se às associações que fazemos no nosso cérebro entre eventos […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Evitar dor e ganhar prazer: as forças que controlam nossas vidas (Personal Power, Dia 2) 13 years, 10 months ago
Dor e prazer são os temas do segundo dia do áudio-curso Personal Power 2, de Anthony Robbins. Antes de entrar no assunto, o curso faz uma revisão do dia anterior e pergunta se você fez o exercício proposto. Se n […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Personal Power, Dia 1: review do maior programa de desenvolvimento pessoal de todos os tempos 13 years, 10 months ago
Se você quer mudar de vida, o áudio curso Personal Power 2, de Anthony Robbins, é uma das melhores opções que você pode escolher. Esse é o maior programa de desenvolvimento pessoal de todos os tempos, tendo vendid […]
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Faz uma busca por Personal Power
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Redação Mude.vc wrote a new post, As 5 perguntas que resolvem problemas, segundo Anthony Robbins 13 years, 10 months ago
Anthony Robbins, um dos mais famosos palestrantes motivacionais do mundo, defende a ideia de que o processo do pensar nada mais é do que um eterno jogo de fazer e responder perguntas.
Segundo ele, antes de […]
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Redação Mude.vc commented on the post, Medidas do corpo perfeito: saiba a fórmula para proporções ideais 13 years, 10 months ago
Obrigado, Diego! Esperamos ver você mais vezes por aqui :)
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Redação Mude.vc commented on the post, Os Segredos da Mente Milionária ensina a pensar como um verdadeiro milionário 13 years, 10 months ago
Alexandre,
Obrigado pelos elogios. Queremos ver você mais aqui participando :)
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Redação Mude.vc commented on the post, Como entrar em uma dieta de informação e bloquear os sugadores de tempo 13 years, 10 months ago
Renan, Se você trabalha com comunicação, não dá para seguir a dieta de informação sem prejudicar o próprio trabalho. A sacada nesse caso seria buscar filtrar tudo o que está vendo, para poder diferenciar o que é um desejo/necessidade próprio e o que é algo que alguém tentou incutir na sua cabeça. Bem difícil… Obrigado […]
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Redação Mude.vc commented on the post, A suprema sabotagem da dieta: se está na sua casa, você vai comer 13 years, 10 months ago
Rafael,
Isso ilustra bem o que quisemos dizer no post. É muito difícil comer bem quando todo mundo na casa está comendo mal, a tentação é muito grande. Não é impossível, mas dificulta bastante.
Valeu por participar :)
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Redação Mude.vc commented on the post, Como malhar em casa escolhendo as melhores dicas, exercícios e aparelhos 13 years, 10 months ago
Grilo,
Com esse salário realmente complica comprar tudo isso. Uma alternativa é procurar parques ou praias que ofereçam barras paralelas, pranchas inclinadas etc.
Quanto a ser caro ou não, isso depende. Se você monta uma boa estrutura e livra-se da mensalidade da academia, a longo prazo compensa.
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Redação Mude.vc commented on the post, Como malhar em casa escolhendo as melhores dicas, exercícios e aparelhos 13 years, 10 months ago
Tane,
A cama elástica é um ótimo exercício aeróbico. Vá em frente e recupere-se da lesão :)
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Redação Mude.vc wrote a new post, Calorias das frutas engordam ou não engordam? 13 years, 10 months ago
As calorias das frutas têm sido objeto de grande confusão por parte de pessoas que querem emagrecer. Por conta de algumas interpretações equivocadas de resultados de pesquisas, muita gente – incluindo esp […]
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Vou para, quero parar eu preciso parar de fumar. Começando hj
Vamos nessa!
24hs sem fumar e tranquilo!!!
Projeto é um dia de cada vez!
Meta: Terminar dia sem fumar!
Gostei o bastante obrigado..!
Me ajudou a decidir vou começar amanhã. E vou conseguir em nome de Jesus.
Tenho 48 anos fumo dês dos meus 16 anos não estou me sentindo muito bem com o cigarro quero muito parar mais não é nada fácil. Tenho duas filhas que pega no meu pé pra parar de fumar.Eu quero eu preciso quero viver mais para poder cuidar das meninas minhas filhas .