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André Valongueiro venceu o desafio de Completar uma prova de corrida: 11 years, 8 months ago
Pessoal, já completei várias provas de corrida de rua em diferentes distâncias: 5Km, 10Km e 21Km! =)Ainda não me eventurei nos 42Km de uma maratona, mas sem dúvida o farei no futuro e passarei por aqui para conta a experiência.
Para mim, como um atleta de Triathlon, dedicar o meu tempo treinando para os 42Km de uma maratona signi…[Read more]
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André Valongueiro joined the group Criar um site 11 years, 8 months ago
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André Valongueiro and Dirlene are now friends 11 years, 9 months ago
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André Valongueiro commented on the post, Como aprender línguas realmente difíceis – 7 dicas 11 years, 9 months ago
Thomas, meus sinceros parabéns pelo artigo sensacional. Acho que esse é um dos melhores artigos existentes aqui no Mude.vc e estou realmente feliz por você estar colaborando conosco! =)
Um grande abraço!
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Há muitas pessoas tatuadas por aí e há possivelmente um número ainda maior de pessoas que desejam tatuar-se.
Algumas delas irão em frente e realizarão esse sonho, enquanto outras serão freadas pelo medo, pelo […]
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André Valongueiro joined the group Trabalhar no que se ama 11 years, 11 months ago
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André Valongueiro and Paloma are now friends 11 years, 11 months ago
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André Valongueiro commented on the post, Como foi a experiência de correr a 1ª Meia Maratona de Pernambuco | Vencendo um Desafio #9 11 years, 11 months ago
@Andre_Chagas , essa ansiedade saudável é uma das sensações mais maravilhosas que pode-se sentir. Eu sei muito bem o que é isso! =)
Se você já corre 12Km e 15Km com facilidade então não há dúvida de que você […]
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André Valongueiro commented on the post, Como acompanhar seus hábitos e assim conseguir formá-los 11 years, 12 months ago
Sim, Marcelo, isso realmente funciona!
Napoleon Hill em seu livro “A Lei do Triunfo” fala exatamente sobre isso e usa esse mesmo exemplo do horário exato para acordar. Todo mundo já vivenciou pelo menos algumas […]
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André Valongueiro joined the group Ter uma vida minimalista 11 years, 12 months ago
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André Valongueiro commented on the post, "O Anel", uma parábola sobre a impermanência de todas as coisas 12 years ago
Perfeito, Alisson!
Eu acho que essa certeza de que absolutamente tudo é impermanente é crucial para evitarmos um monte de problemas na vida. É sobre manter sempre o pé no chão e cultivar a sobriedade.
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André Valongueiro and Eli are now friends 12 years ago
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André Valongueiro wrote a new post, "O Anel", uma parábola sobre a impermanência de todas as coisas 12 years ago
“Houve certa vez um rei sábio e bom que já se encontrava no fim da vida.
Um dia, pressentindo a iminência da morte, chamou seu único filho, que o sucederia no trono, e do dedo tirou um anel.
– Meu filho, qua […]
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André Valongueiro wrote a new post, Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, de Stephen Covey 12 years ago
Nós somos grandes fãs do Stephen Covey e já publicamos alguns artigos sobre os seus ensinamentos por aqui, mas por algum motivo ainda não havíamos publicado nada sobre Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Efica […]
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André Valongueiro and are now friends 12 years ago
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André Valongueiro publicou sobre o tópico Um curso de produtividade pessoal do fórum do desafio Ser produtivo com efetividade: 12 years ago
Olá, @Vlademir_Santos
O curso “Produtividade Ninja”, da Arata Academy, é realmente uma novidade e eu, particularmente, não conheço nada semelhante voltado a público brasileiro. Tudo o que Seiiti Arata faz […]
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André Valongueiro and Klebson are now friends 12 years ago
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André Valongueiro publicou sobre o tópico Qual é sua estratégias para estudar para concursos? do fórum do desafio Passar em um concurso público: 12 years ago
O Blog do AtéPassar publicou um artigo bem legal sobre estratégias de estudo, apresentando as técnicas que eles consideram mais eficientes. Acho que vale a pena dar uma lida.
Link: http://bitly.com/R2BKX9
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André Valongueiro criou o tópico De bicicleta para o trabalho (E-Book) do fórum do desafio Livrar-se do trânsito: 12 years ago
Um guia que contém tudo o que o empregado e o empregador precisam saber sobre como viabilizar o uso da bicicleta nos deslocamentos diários de casa para o trabalho e vice-versa. Material de primeira qualidade […]
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André Valongueiro joined the group Ser mais produtivo 12 years ago
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Fala ae André, tudo blz?
Só vi o seu post depois de já ter enviado o meu, mas estamos na mesma situação, onde já fizemos várias corridas corridas e o lance agora é a Maratona, no meu caso já tem data marcada. Não desista da sua!
Abração,