Timeline
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joined the group Ser mais produtivo 11 years, 8 months ago
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Gabriel começou a participar do Mude.vc 11 years, 8 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, Nunca faça alongamento antes dos exercícios de musculação na academia 11 years, 8 months ago
Fazer alongamento antes de um treino de musculação é algo muito comum de se ver nas academias de ginástica Brasil afora.
Acredita-se, com estímulo dos instrutores, que o alongamento evita lesões e prepa […]
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Se falou antes da musculacao, e apos o treino? Interfere em alguma coisa?
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Andressa joined the group Passar no vestibular 11 years, 8 months ago
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Andressa joined the group Fazer uma tattoo 11 years, 8 months ago
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Andressa joined the group Publicar um livro 11 years, 8 months ago
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Andressa começou a participar do Mude.vc 11 years, 8 months ago
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joined the group Tocar um instrumento 11 years, 8 months ago
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joined the group Ter uma vida minimalista 11 years, 8 months ago
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joined the group Fotografar 11 years, 8 months ago
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joined the group Mudar o visual 11 years, 8 months ago
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Rodolfo começou a participar do Mude.vc 11 years, 8 months ago
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joined the group Cozinhar como um chef 11 years, 8 months ago
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joined the group Mochilar pelo mundo 11 years, 8 months ago
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joined the group Trabalhar no que se ama 11 years, 8 months ago
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Bia publicou sobre o tópico Sup dudes?! do fórum do desafio Aprender outras Línguas: 11 years, 8 months ago
Hi! My name is Beatriz – Bia, pls ahaha – and i have 21 years.
The practice is the best way to learn another language, thanks for being open to train with us :)) (Are you still there?)
If you can and want, […] -
Redação Mude.vc wrote a new post, O caminho do desconhecido para ser um empreendedor 11 years, 8 months ago
A maioria das pessoas que começa um negócio tenta controlar os resultados:
1. Uma visão de futuro para o sucesso do negócio;
2. Metas para levar o negócio até essa visão;
3. Tentar tirar o máximo de produti […] -
Redação Mude.vc wrote a new post, Como mudar sua vida a partir de hoje: um guia prático 11 years, 8 months ago
Comece com uma simples pergunta: o que você quer ser?
Você está esperando ser algum dia um escritor, um musicista, um designer, um programador, um poliglota, um carpinteiro, um quadrinista, um empreendedor, um […]
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Redação Mude.vc commented on the post, Desafio do leitor: cardápio para a dieta cetogênica cíclica 11 years, 8 months ago
Oi Julio,
Teoricamente você não vai precisar desses aceleradores, já que o corpo vai estar usando gordura como principal fonte de energia se você reduzir os carboidratos ao nível indicado. Abraços!
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Redação Mude.vc commented on the post, Organize seu time box com a Técnica do Pomodoro 11 years, 8 months ago
@Roberta_Klein você pode encontrar o timer em lojas que tem acessórios de cozinha. Geralmente tem em formato de ovo aqui no Brasil :P
Ah, ela faz tic tac sim, então é meio chato. Eu prefiro usar aplicativos no […]
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