Timeline
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joined the group Passar em um concurso público 11 years, 7 months ago
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Matheus começou a participar do Mude.vc 11 years, 7 months ago
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Toni Durden publicou sobre o tópico Como estão? do fórum do desafio Treinar Parkour: 11 years, 7 months ago
Obrigado pela disposição em ajudar, Victor! Vou te mandar mensagem sobre o assunto.
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Toni Durden replied to the topic Como estão? in the forum Treinar Parkour 11 years, 7 months ago
Obrigado pela disposição em ajudar, Victor! Vou te mandar mensagem sobre o assunto.
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joined the group Trabalhar no que se ama 11 years, 7 months ago
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Victor criou o tópico Como estão? do fórum do desafio Treinar Parkour: 11 years, 7 months ago
Olá pessoal,
Gostaria de saber como estão os desafiantes e de me colocar acessível se precisarem de qualquer coisa para completarem esse desafio, estou cada vez mais me aprofundando nesse mundo e tem sido muito […]
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Walmar Andrade wrote a new post, O excesso do minimalismo 11 years, 7 months ago
O minimalismo como estilo de vida vem timidamente crescendo ao longo dos últimos anos, como uma espécie de reação a uma sociedade cada vez mais consumista.
O problema é que muitas pessoas que tentam aderir ao m […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Exploda seus níveis de energia com respiração e hidratação (Personal Power, dia 17) 11 years, 7 months ago
No décimo sétimo dia do curso Personal Power 2, Anthony Robbins fala sobre duas simples mudanças que vão fazer seus níveis de energia e saúde atingirem patamares nunca antes experimentados.
Robbins lembra que t […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Qual a SUA maior dificuldade para vencer um desafio? 11 years, 7 months ago
No momento em que escrevo estas linhas, o Mude.vc tem 73 desafios publicados e 3.668 pessoas espalhadas por estes desafios. É um bocado de gente. Ainda assim, pelas mensagens que trocamos com leitores e pela […]
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Redação Mude.vc commented on the post, A eficiência e o risco da dieta cetogênica cíclica para perder gordura e trincar os músculos 11 years, 7 months ago
Mel nem pensar, é carboidrato puro!
Coalhada tem que olhar no rótulo a quantidade de carboidratos…
Já os chás não só pode como é incentivado, sobretudo chá verde, chá preto, chá branco e […]
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Obrigada Toni..
Coalhada a minha mãe quem faz, não tem rótulo!..rs Com leite integral.
Sobre os chás, perfeito! Amo e já tomo uns dois litros por dia, acelera o metabolismo e dá uma ‘limpada’ mesmo!
Vou fazer a dieta e escrever sobre ela aqui, mas p enxugar uns 3 quilinhos, o meu objetivo não é voar! Kkk
Abraço.
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Walmar Andrade wrote a new post, Encontros em São Paulo sobre artes marciais e meditação: O Lugar começa a se movimentar 11 years, 7 months ago
Neste mês de abril, acontecerão os primeiros eventos presenciais de uma iniciativa ousada chamada O Lugar.
Originado da (quase) antiga Cabana, do PapodeHomem, O Lugar pretende ser um espaço (físico e vir […]
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Walmar Andrade commented on the post, Como passei no concurso do Senado Federal (e como você também pode passar) 11 years, 7 months ago
Padre Fabio de Melo,
Nunca caiu matemática em nenhum dos concursos que fiz não… o mais próximo disso foi Raciocínio Lógico, que estudei pelo material do Sérgio Carvalho (curso em PDF e livros). Não saberia te […]
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and are now friends 11 years, 8 months ago
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Walmar Andrade commented on the post, Como passei em um concurso público, de primeira 11 years, 8 months ago
Fala Daniel! Chance existe sim, depende de quantas horas você vai conseguir estudar por dia. O ideal, no entanto, é que quando saia o edital o candidato já esteja com boa parte do conteúdo estudado. Boa sorte!
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Redação Mude.vc wrote a new post, Nunca faça alongamento antes dos exercícios de musculação na academia 11 years, 8 months ago
Fazer alongamento antes de um treino de musculação é algo muito comum de se ver nas academias de ginástica Brasil afora.
Acredita-se, com estímulo dos instrutores, que o alongamento evita lesões e prepa […]
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Se falou antes da musculacao, e apos o treino? Interfere em alguma coisa?
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joined the group Tocar um instrumento 11 years, 8 months ago
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joined the group Ter uma vida minimalista 11 years, 8 months ago
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joined the group Fotografar 11 years, 8 months ago
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joined the group Mudar o visual 11 years, 8 months ago
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joined the group Cozinhar como um chef 11 years, 8 months ago
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