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Andre commented on the post, Como foi a experiência de correr a 1ª Meia Maratona de Pernambuco | Vencendo um Desafio #9 12 years ago
Bem como você falou corri muito bem os 21Km, sem sufoco, e que sensação boa é chegar ao final da prova em! A satisfação de se superar, de vencer os próprios limites não tem preço, foi tudo de bom, vou continuar […]
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André Tamura criou o tópico Sustentados Onde? do fórum do desafio Descondicionar a felicidade: 12 years ago
Olá,
Todos vocês que estão encarando esse desafio, gostaria de deixar uma pergunta. Primeiro para refletirem e quem quiser pode postar suas percepções.
Em que bases vocês estão sustentando a felicidade? A […]
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André Tamura criou o tópico Aplicativo do fórum do desafio Parar de fumar: 12 years, 1 month ago
Para os amantes de tecnologia. Segue link de um aplicativo que pode ajudar no desafio.
Não testei, parece ser bem legal.
Abraços
https://itunes.apple.com/br/app/brasil-sem-cigarro/id487769396?mt=8
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muito legal ver que vc esta sempre fortalecendo as pessoas a abandonarem o cigarro. e vc, conseguiu? espero que sim, abçs.
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Olá @Carolina_Cardoso,
Eu só desejo força mesmo. Todos nós sabemos a chatice que é aquele ex-fumante que fica falando na orelha de quem acende um um cigarro.
Eu abandonei o vício há quase 1 ano. Na última virada do ano acabei fumando 3 maços de cigarro, na verdade sobraram 4 cigarros no terceiro maço. Então resolvi não fumar no dia seguinte, d…[Read more]
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commented on the post, Como emitir nota fiscal sem ter empresa 12 years, 1 month ago
Ótima dica, Jean Pierre. O endereço mudou, agora é http://www.portaldoempreendedor.gov.br/mei-microempreendedor-individual/formalize-se . É uma forma segura de se obter um CNPJ sendo autônomo, o que facilita muita […]
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joined the group Trabalhar no que se ama 12 years, 1 month ago
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joined the group Entrar em forma 12 years, 1 month ago
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posted an update 12 years, 1 month ago
Li sobre o GTD aqui no mude.vc, comecei a organizar minhas caixas de entrada. Talvez comprar o livro original do GTD seja bom… digo, será bom, mas não no curto prazo. Tem muita coisa pra ser esvaziada na caixa ainda.
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Olá @George_Bezerra,
O GTD funciona mesmo. Mantenha o hábito. Esvazie a caixa (cabeça).
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Obrigado! Durante esse curto tempo o GTD já tem feito alguma diferença, ando me preocupando menos em lembrar das coisas e fazendo mais. Pretendo continuar sim!
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Andre publicou sobre o tópico O que comer antes de uma corrida do fórum do desafio Completar uma prova de corrida: 12 years, 1 month ago
Como o Walmar falou, depende da distancia Tiago, mas o ideal é ingerir carboidratos mesmo, aconselho a comer macarrão e sem gordura de preferencia só com um molho de tomate, outra opção boa é comer macaxeira […]
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Andre commented on the post, Como foi a experiência de correr a 1ª Meia Maratona de Pernambuco | Vencendo um Desafio #9 12 years, 1 month ago
Dia 8 de dezembro vou correr a minha primeira Meia Maratona eu ja corro a bastante tempo, tenho corrido 12km e 15km com facilidade acredito que tenho a resistência necessária para conquistar os 21km o que esta […]
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joined the group Ser mais produtivo 12 years, 1 month ago
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joined the group Descondicionar a felicidade 12 years, 1 month ago
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George começou a participar do Mude.vc 12 years, 1 month ago
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André Tamura commented on the post, Freakonomics, de Steven Levitt e Stephen J. Dubner 12 years, 1 month ago
Eu assisti o doumentário e li os dois livros. Realmente é uma visão mais real e pratica das teorias econômicas. Algumas coisas são questionáveis pois essas conclusões usam modelos econométricos baseados em […]
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André Tamura wrote a new post, Motivação 3.0 e os novos fatores motivacionais, de Daniel H. Pink 12 years, 1 month ago
O livro Drive de Daniel H. Pink, lançado no Brasil com o título Motivação 3.0, traz uma abordagem diferente e moderna sobre um tema comum em livros de auto-ajuda e desenvolvimento pessoal: como manter-se mot […]
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André Tamura publicou sobre o tópico Um curso de produtividade pessoal do fórum do desafio Ser produtivo com efetividade: 12 years, 1 month ago
Olá @Vlademir_Santos
Assim como o @Andre_Valongueiro, eu também sou fã de tudo que o @Seiiti_Arata faz, acompanho, mas não fiz curso.
Há alguns anos atrás eu fiz o Leader Training – […]
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André Tamura posted an update 12 years, 2 months ago
Boa @Thais_Estevam . Força no desafio!
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André Tamura commented on the post, Dose Mínima Eficaz (DME), um conceito para otimizar a sua produtividade 12 years, 2 months ago
Andei olhando um livro do Timothy Ferriss, não tem com negar que o cara é foda.
http://tinyurl.com/8g2q3ac -
Andre posted an update 12 years, 2 months ago
É isso ai @Mara_Machado vamos vencer esses desafios e alcançar nossos objetivos :D
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Seja bem vindo André ao meu circulo de amizades….obrigada pelo incentivo…..vamos juntos mudar a maneira de conduzir a vida…
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Esse é o espírito, @Andre_Chagas e @Mara_Machado …
Contem conosco para o que for preciso. Todos os que produzem para o mude.vc atualmente mudaram radicalmente as suas vidas de uma forma ou de outra, então temos uma experiência interessante no que diz respeito a mudanças de estilo de vida e criamos esse espaço para ajudar outras pessoas a fazerem…[Read more]
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Andre joined the group Descondicionar a felicidade 12 years, 2 months ago
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André Tamura joined the group Ser mais produtivo 12 years, 2 months ago
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