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André Valongueiro commented on the post, Os dois alimentos que você deve parar de comer hoje para turbinar sua dieta 10 years, 10 months ago
Essa é uma estratégia interessante, @Ana_Leary.
Uma lista de alimentos com açúcar e trigo que estará com você durante suas visitas ao supermercado. É como uma “lista de não compras”: o que estiver nela deve ser […]
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André Valongueiro commented on the post, É amanhã: abertura das inscrições para Academia de Pilotos 10 years, 10 months ago
Infelizmente uma vez que fechamos a venda no sistema de pagamentos que havíamos contratado não há mais como abrir. Muita gente tem nos enviado E-mails solicitando a participação na […]
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André Valongueiro commented on the post, Se não quer, não faça 10 years, 10 months ago
Eu é que agradeço, grande @Andre_Tamura! :-)
Um abraço!
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André Valongueiro commented on the post, Se não quer, não faça 10 years, 10 months ago
@Julia_Lopes, estar livre do “vício crônico” nas redes sociais é uma vantagem tremenda. Menos uma (grande!) dificuldade para vencer.
Sobre o “não ficar mal na fita” lembre-se de que o bom uso dos seus recursos […]
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André Valongueiro and Micheli are now friends 10 years, 10 months ago
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 10 years, 10 months ago
Parece que você “pegou o espírito da coisa”, @Julia_Lopes. Parabéns pela reflexão e obrigado por deixar a sua contribuição para comunidade Mude.vc!
Um abraço e um Feliz 2014!
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 10 years, 10 months ago
Boa sorte, @Aline_Alves2. E um Feliz 2014 para você!
Sucesso!
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André Valongueiro and are now friends 10 years, 10 months ago
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André Valongueiro commented on the post, Como procrastinar – O guia ilustrado para a procrastinação 10 years, 10 months ago
Mas ela também é libertadora, @Joseph_Brogini. Hora de ir à luta e vencer!
Um abraço!
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 10 years, 11 months ago
Belo mantra, @Virginia_Salazar. Torço para que ele seja realmente proferido em 2014!
Um Feliz Ano Novo p/ vc! :-)
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 10 years, 11 months ago
Boa sorte com a prática, @Joseph_Brogini! :-)
Um grande abraço e um 2014 fantástico!
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André Valongueiro commented on the post, Como vencer qualquer desafio do Mude.vc em 4 passos fáceis 10 years, 11 months ago
Olá, @Fabiane_Fabi. Muito legal saber do seu interesse! :-)
Para se inscrever na Academia de Pilotos você deve acessar o seguinte endereço: http://www.academia.mude.vc
Estamos nos últimos dias com […]
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André Valongueiro commented on the post, Seja mais efetivo usando checklists 10 years, 11 months ago
@Caroline_Imperial, você parece estar indo muito bem nesse processo! Muito bom! :-)
Você não tem idéia do quanto fico feliz quando fico sabendo que os meus artigos estão sendo úteis assim.
Mantenha-se firme […]
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André Valongueiro commented on the post, É amanhã: abertura das inscrições para Academia de Pilotos 10 years, 11 months ago
Aguardamos você por lá, @Gicelda_RosadaSilva! ;-)
E obrigado por acreditar na Academia de Pilotos. A primeira turma é sempre muito especial. Nos vemos dentro da Academia!
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André Valongueiro wrote a new post, Como vencer qualquer desafio do Mude.vc em 4 passos fáceis 10 years, 11 months ago
Será que existiria algum método que permitisse que as pessoas que o aplicassem pudessem vencer qualquer um dos desafios listados no Mude.vc?
É difícil acreditar que sim. Teria que ser algo que servisse para coi […]
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Ótimo texto André!
Vou seguir muitas das dicas dadas por você para realizar meus objetivos de 2014! =) -
Você ficará sabendo quando as inscrições estiverem abertas, Carlos. É só ficar de olhos nos meus e-mails. Um abraço!
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André Valongueiro and Rafael are now friends 10 years, 11 months ago
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André Tamura commented on the post, Ainda não parou de fumar? | Vencendo um Desafio #8 10 years, 11 months ago
Parabéns por ter vencido esse desafio @Wander_Sena !
Seu depoimento é inspirador à todos. Obrigado :) -
André Valongueiro commented on the post, A história de como deixei de ser Passageiro da minha própria vida (eBook grátis!) 10 years, 11 months ago
@Rafael_Avelino, minha dica para você: não espere demais, comece HOJE mesmo. Começar não significa “chutar o balde” e virar tudo de cabeça para baixo da noite para o dia, mas dar um pequeno (bem pequeno mesmo!) […]
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André Valongueiro commented on the post, A história de como deixei de ser Passageiro da minha própria vida (eBook grátis!) 10 years, 11 months ago
@Marcelo_Murata, sou eu quem agradeço o seu interesse e as suas palavras, meu velho! Muito obrigado!
É um prazer enorme compartilhar com os usuários do Mude.vc tudo o que aprendi sobre processos de mudança. […]
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André Valongueiro commented on the post, A história de como deixei de ser Passageiro da minha própria vida (eBook grátis!) 10 years, 11 months ago
Meu grande e velho amigo @Leonardo_Silva2 “Plino”, fico realmente feliz que o livro tenha colocado em você a vontade de mudança. Isso é fantástico! :-)
Um pouco a cada dia. Esse é o segredo! Entre de cabeça no […]
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Não devemos deixar para segunda o que podemos começar a mudar hoje em pleno domingo ! Não vou ser triatleta mais podemos dar umas braças e umas pedalas por ai
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Sim, uma lista de não compras seria um reforço para não esquecer nada. Hora de preparar a bichinha rs Valeu pela dica, @André_Valongueiro