Timeline
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Bruno and Walmar Andrade are now friends 10 years, 3 months ago
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Bruno and André Valongueiro are now friends 10 years, 3 months ago
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Bruno and Sillas are now friends 10 years, 4 months ago
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Bruno commented on the post, Encurtamento dos músculos isquiotibiais: o resultado de passar a vida sentado 10 years, 4 months ago
A prática de yoga, principalmente direcionado para as necessidades de cada um ajuda muito nesse “problema”. Se não me engano, existe uma modalidade que trabalha bem a evolução gradativa do alongamento desses músculos, iyengar yoga. Acho que Pilates também ajuda bastante, eu mesmo tenho pensado na possibilidade de fazer para melhorar minha postu…[Read more]
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Bruno joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 4 months ago
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Tamara and Bruno are now friends 10 years, 5 months ago
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Bruno venceu o desafio de Fazer yoga: 10 years, 5 months ago
Me propus a fazer yoga em 2012, como forma de complementar meus treinos de corrida e também pelos benefícios propagados pela prática. Até hoje prático e vejo que sempre tenho em que evoluir. Os benefícios realmente existem, não só na esfera física, mas na mental, a qual considero o mais importante. Os exercícios respiratórios (pranayama…[Read more]
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Bruno joined the group Descondicionar a felicidade 10 years, 5 months ago
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Bruno joined the group Passar em um concurso público 10 years, 5 months ago
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Bruno joined the group Ser mais produtivo 10 years, 5 months ago
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Bruno joined the group Fazer yoga 10 years, 5 months ago
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Bruno joined the group Meditar 10 years, 5 months ago
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Bruno joined the group Entrar em forma 10 years, 5 months ago
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Bruno começou a participar do Mude.vc 10 years, 5 months ago