Timeline
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Rogerio Batista's profile was updated 6 years, 5 months ago
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joined the group Passar em um concurso público 6 years, 6 months ago
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Rogerio Batista joined the group Ter uma vida minimalista 6 years, 7 months ago
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Rogerio Batista joined the group Pedalar 6 years, 7 months ago
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Rogerio Batista joined the group Mergulhar 6 years, 7 months ago
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Rogerio Batista joined the group Voar de balão 6 years, 7 months ago
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Rogerio Batista joined the group Fazer trilha 6 years, 7 months ago
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Rogerio Batista joined the group Criar um site 6 years, 7 months ago
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Rogerio Batista joined the group Conquistar independência financeira 6 years, 7 months ago
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Rogerio Batista joined the group Emagrecer 6 years, 7 months ago
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Rogerio Batista joined the group Entrar em forma 6 years, 7 months ago
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Rogerio Batista joined the group Meditar 6 years, 7 months ago
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Rogerio Batista joined the group Aprender outras línguas 6 years, 7 months ago
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Rogerio Batista joined the group Ler mais livros 6 years, 7 months ago
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Rogerio Batista começou a participar do Mude.vc 6 years, 7 months ago
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joined the group Jogar golfe 7 years, 2 months ago
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joined the group Ver a Fórmula 1 do autódromo 7 years, 2 months ago
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joined the group Pintar um quadro 7 years, 2 months ago
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joined the group Meditar 7 years, 2 months ago
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Cecília wrote a new post, Emagrecendo aos 30: como cheguei a 14% de gordura corporal e deixei de ser uma falsa magra 8 years, 7 months ago
Você acha que está levando sua saúde a sério. Você está tentando entrar em forma há muito tempo, e fica sempre de olho na balança para saber se está emagrecendo.
Mas, na realidade, existe apenas um número q […]
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Olá Cecilia, tudo bem?
Parabéns!!!
Excelente texto, de fácil compreensão e para melhorar estou lendo como um “espelho meu”.
Estou vivenciando exatamente tudo isso, acrescentando apenas: duas lindas princesas! :) (minhas filhas)Após 10 anos longe de atividades físicas, casamento, igreja, emprego, desemprego e duas gestações, estou assim: com 1,60m de altura, 48,3kg e 21% de gordura no corpo – a famosa: FALSA MAGRA!!!
Acabei de me matricular em uma academia e fazer minha primeira avaliação, estou ansiosa pelos resultados kkkk, (sabendo que nem comecei ainda) e procurando na internet a respeito de dietas para este tipo de “problema”, acabei encontrando vc e me achando tbm!!!
Obrigada!
Continue assim… ajudando muitas vidas!!!!Bjs
Gaby _RJ
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