Timeline
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and André Tamura are now friends 12 years ago
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Claudia and André Tamura are now friends 12 years ago
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André Tamura posted a new activity comment 12 years ago
Como está o desafio @Joselha_Amorim?
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André Tamura posted a new activity comment 12 years ago
Olá @Carolina_Cardoso,
Eu só desejo força mesmo. Todos nós sabemos a chatice que é aquele ex-fumante que fica falando na orelha de quem acende um um cigarro.
Eu abandonei o vício há quase 1 ano. Na última virada do ano acabei fumando 3 maços de cigarro, na verdade sobraram 4 cigarros no terceiro maço. Então resolvi não fumar no dia seguinte, d…[Read more]
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André Tamura posted a new activity comment 12 years ago
Quantos cigarros fuma por dia @Carolina_Cardoso?
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Andre and André Tamura are now friends 12 years ago
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André Tamura posted a new activity comment 12 years ago
Força @Carolina_Cardoso!
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muito obrigada!!!
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André Tamura posted a new activity comment 12 years ago
Boa @Pedro_Paruolo!
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Obrigado, @André_Tamura!
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André Tamura criou o tópico Sustentados Onde? do fórum do desafio Descondicionar a felicidade: 12 years ago
Olá,
Todos vocês que estão encarando esse desafio, gostaria de deixar uma pergunta. Primeiro para refletirem e quem quiser pode postar suas percepções.
Em que bases vocês estão sustentando a felicidade? A […]
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André Tamura posted a new activity comment 12 years ago
Um dos maiores desafios é esse mesmo @Paloma_Lorenzo. Ser efetivo naquilo que se faz.
Repare que o tempo é o único recurso que todos nós temos igual, o dia tem 24 horas para todos nós. Pobre, ricos, felizes ou infelizes. Você nunca vai arranjar mais tempo. pode somente distribuí-lo de maneira coerente para aquilo que deseja genuinamente. -
André Tamura posted a new activity comment 12 years ago
Boa @Arnobio_Morelix! Muita força para encarar todos os desafios! Boa sorte!
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André Tamura posted a new activity comment 12 years ago
Parabéns @Giovana_Bertolini! Mantenha os bons hábitos!
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and André Tamura are now friends 12 years ago
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André Tamura criou o tópico Aplicativo do fórum do desafio Parar de fumar: 12 years ago
Para os amantes de tecnologia. Segue link de um aplicativo que pode ajudar no desafio.
Não testei, parece ser bem legal.
Abraços
https://itunes.apple.com/br/app/brasil-sem-cigarro/id487769396?mt=8
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muito legal ver que vc esta sempre fortalecendo as pessoas a abandonarem o cigarro. e vc, conseguiu? espero que sim, abçs.
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Olá @Carolina_Cardoso,
Eu só desejo força mesmo. Todos nós sabemos a chatice que é aquele ex-fumante que fica falando na orelha de quem acende um um cigarro.
Eu abandonei o vício há quase 1 ano. Na última virada do ano acabei fumando 3 maços de cigarro, na verdade sobraram 4 cigarros no terceiro maço. Então resolvi não fumar no dia seguinte, d…[Read more]
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André Tamura posted a new activity comment 12 years ago
Olá @George_Bezerra,
O GTD funciona mesmo. Mantenha o hábito. Esvazie a caixa (cabeça).
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Obrigado! Durante esse curto tempo o GTD já tem feito alguma diferença, ando me preocupando menos em lembrar das coisas e fazendo mais. Pretendo continuar sim!
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André Tamura posted a new activity comment 12 years, 1 month ago
Boa @Douglas_Santos! 22 quilos em 10,5 meses é excelente. Continue! Percebe muitas diferenças na mente com a mudança do corpo?
Abraço
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opa, sim é outra vida … no momento estou com 91 já se foram 30kg em 1 ano de treinos… a meta é fechar 41 até o final do ano :)
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André Tamura posted a new activity comment 12 years, 1 month ago
O autor Dan Ariely, sugeriu no livro dele “Positivamente Irracional”.
Se esta impedido de fazer algo ou sentindo-se mal: podemos associar esses momentos ruins com alguma experiência positiva.
Ele tinha que auto aplicar 2x por semana uma injeção experimental de um novo medicamento. Os efeitos colaterais eram náuseas, febre, vomito. Então ele…[Read more]
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Claudio and André Tamura are now friends 12 years, 1 month ago
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André Tamura commented on the post, Freakonomics, de Steven Levitt e Stephen J. Dubner 12 years, 1 month ago
Eu assisti o doumentário e li os dois livros. Realmente é uma visão mais real e pratica das teorias econômicas. Algumas coisas são questionáveis pois essas conclusões usam modelos econométricos baseados em […]
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Carlos and André Tamura are now friends 12 years, 1 month ago
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