vixi, essa vai ser dureza…acho que vou criar uma lista de alimentos com trigo e açúcar e estabelecer metas para ir eliminando aos poucos. Assim, acho que vai dar certo, seria bem ilusório pensar que numa tacada só eu não consumiria mais trigo e açúcar, como mágica…

adorei o post ! Achei bastante inspirador ! obrigada =)

Sim, uma lista de não compras seria um reforço para não esquecer nada. Hora de preparar a bichinha rs Valeu pela dica, @André_Valongueiro