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Redação Mude.vc commented on the post, Como malhar em casa escolhendo as melhores dicas, exercícios e aparelhos 13 years, 10 months ago
Grilo,
Com esse salário realmente complica comprar tudo isso. Uma alternativa é procurar parques ou praias que ofereçam barras paralelas, pranchas inclinadas etc.
Quanto a ser caro ou não, isso depende. Se você monta uma boa estrutura e livra-se da mensalidade da academia, a longo prazo compensa.
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Redação Mude.vc commented on the post, Como malhar em casa escolhendo as melhores dicas, exercícios e aparelhos 13 years, 10 months ago
Tane,
A cama elástica é um ótimo exercício aeróbico. Vá em frente e recupere-se da lesão :)
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Redação Mude.vc wrote a new post, Calorias das frutas engordam ou não engordam? 13 years, 10 months ago
As calorias das frutas têm sido objeto de grande confusão por parte de pessoas que querem emagrecer. Por conta de algumas interpretações equivocadas de resultados de pesquisas, muita gente – incluindo esp […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, No pain, no gain: sem sofrimento não há resultado 13 years, 10 months ago
No pain, no gain. Quem conhece alguma pessoa que leva a sério musculação, já deve ter escutado esse lema, que pode ter “sem sofrimento não há resultado” como tradução.
Segundo a Wikipedia, a frase No pain, n […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, iPad e o conceito de obsolescência programada 13 years, 10 months ago
Comprar iPad tornou-se o desejo de muita gente desde que o tablet foi lançado, em janeiro de 2010. Provando o incrível poder de persuasão da Apple, de uma hora para outra, milhões de pessoas em todo o mundo que […]
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Redação Mude.vc commented on the post, Medidas do corpo perfeito: saiba a fórmula para proporções ideais 13 years, 10 months ago
Bem observado, Lucas. Eu havia dividido altura por peso, quando o correto é peso por altura. No exemplo, o coeficiente fica 0,44. Aí é só buscar as medidas na tabela.
Já corrigi no texto. Valeu!
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Redação Mude.vc wrote a new post, Sete técnicas para dormir bem sem fazer uso de remédios 13 years, 10 months ago
Remédios para dormir têm se tornado a opção de cada vez mais pessoas para finalmente conseguir dormir bem. Os remédios deveriam ser a última opção, somente para casos extremos, mas as pessoas acabam recorre […]
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Eu consigo pegar no sono rapido.
O problema é. que acordo varias vezes a noite e nao consigo pegar no sono novamente. -
Eu tbm passo por isso. Só tomo café de manhã, tomo tudo sem cafeína. Faço yoga a noite, tenho quarto super escuro, ótimo colchão e travesseiro, máquinas com soms da natureza, tomo melatonina, tampões de ouvido, tomo chás e ainda assim não consigo dormir. Já fui ao médico e me receitou Zolipidem, faz dormir em 10min, mas os efeitos colaterais são péssimos, por isso estou buscando soluções naturais. Obrigada pelas dicas, vou tentar. Abraços!
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A medicina e a ciência não fala nas condições biológica e energética de nosso organismo, somos um pequeno universo, temos um ( relógio biológico ) , trabalhando em nosso favor ou contra, criamos captamos e geramos energias, a trinta anos trabalho e pesquiso essa questão, o nosso sono e o repouso é mais importante que nossa alimentação, existem fatores que tem sua influência direta, em nossa boa noite de sono, já ouvi milhares de relatos sobre, não consigo dormir, podemos ficar até 40 dias sem comer mas sem dormir o máximo seria 12 dias acima disto poderemos enlouquecer.ou começar a delirar, cada caso é um caso tem que ser analisado com calma.
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MUITO BOM. VOU COLOCAR EM PRATICA A PRINCIPIO VAI SER DIFICIL, MAIS, COM FORÇA DE VONTADE E PERSEVERANÇA
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Passei por um problema assim fiquei 3 meses praticamente sem dormir…. Seguindo conselho da nutricionista comecei a utilizar óleo essencial de lavanda..umas gotinhas no travesseiro na hora de deitar …comprei na farmácia de manipulação ..santo remédio
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Redação Mude.vc wrote a new post, Marketing invisível e nosso desejo por coisas de que não precisamos 13 years, 10 months ago
O filme The Joneses (Amor por Contrato, 2009), com Demi Moore e David Duchovny, foi responsável por apresentar de maneira bem direta ao grande público o conceito do Marketing Invisível.
No filme, uma empresa de […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Como malhar em casa escolhendo as melhores dicas, exercícios e aparelhos 13 years, 10 months ago
Malhar em casa tem sido a escolha de muitas pessoas. Como tudo na vida, essa opção tem suas vantagens e desvantagens. O mais importante, entretanto, é a decisão de manter a saúde e a forma do corpo fazendo exer […]
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Se você juntar com os exercícios que utilizam o peso do corpo, dá certo sim. Depois dá uma olhada no post sobre calistenia.
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Redação Mude.vc wrote a new post, 7 blogs sobre desenvolvimento pessoal para ficar de olho 13 years, 10 months ago
Se você está lendo essas linhas, são grandes as chances de que tenha interesse sobre desenvolvimento pessoal, produtividade e outras maneiras sobre como melhorar a qualidade da sua vida. Esses são, afinal, os obj […]
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Orgulho imenso por ter sido incluso nessa lista! =)
Espero sinceramente que os blogs sobre desenvolvimento pessoal ganhem cada vez mais espaço e que essa visibilidade seja capaz de lançar ao mercado novos palestrantes e pessoas capazes de inspirar outras pessoas. Esse é o grande objetivo e o verdadeiro espírito da coisa! ;)
Um grande abraço, obrigado pelo reconhecimento e parabéns pelo excelente trabalho!
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Redação Mude.vc commented on the post, Novo zodíaco, Serpentário e outros pensamentos equivocados que não levam a nada 13 years, 10 months ago
Hipó, você poderia nos dar um exemplo de astrologia séria? Talvez eu precise abrir mais a minha mente :)
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Redação Mude.vc commented on the post, 3 incríveis dicas para acordar cedo todo dia, sem esforço 13 years, 10 months ago
Ivy, No seu caso, não há como acordar cedo mesmo. Se você conseguir dormir durante o dia as 6 a 8 horas recomendadas, acredito que não há muito problema para a saúde, muito embora o natural mesmo para o ser humano seja dormir à noite e acordar de dia. Obrigado pelos elogios, quero ouvir você […]
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Redação Mude.vc commented on the post, Novo zodíaco, Serpentário e outros pensamentos equivocados que não levam a nada 13 years, 10 months ago
Isso que você falou no segundo parágrafo é realmente triste: “Num debate entre um científico e um astrólogo o mais provável é que ganhe o astrólogo porque apresenta soluções fabulosas enquanto o cientista admite os limites do nosso conhecimento.” O mesmo acontece em discussões cotidianas. Como boa parte das pessoas crê em horóscopo, quando você […]
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Redação Mude.vc commented on the post, Top 10 filmes capazes de mudar a sua vida (com vídeos) 13 years, 10 months ago
Boas dicas, fabs. Nunca assisti a Sob o Sol de Toscana, vou conferir.
Agora Vanilla Sky é uma refilmagem. O original acho que é melhor. Chama-se Abre los Ojos, foi filmado uns dois anos antes, e também é com Penelope Cruz.
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Redação Mude.vc wrote a new post, Comprar ouro: aplique no investimento mais rentável do ano 13 years, 10 months ago
Comprar ouro parece ser um pouco antiquado nesses tempos de investimentos em empresas de alta tecnologia ou de sofisticados sistemas de home broker para compra e venda de ações. Mas você sabia que o ouro foi o in […]
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Redação Mude.vc commented on the post, 3 incríveis dicas para acordar cedo todo dia, sem esforço 13 years, 10 months ago
Ah, e vamos continuar postando sim, fique tranquila ;)
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Redação Mude.vc wrote a new post, Elevator Pitch: apresente-se no tempo de uma viagem de elevador 13 years, 10 months ago
Se você por acaso pegar um elevador e encontrar nele um grande investidor, o que vai dizer a ele em 30 segundos?
Provavelmente nada, se você não tiver preparado um discurso. Mas e se você tiver na ponta da lín […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Novo zodíaco, Serpentário e outros pensamentos equivocados que não levam a nada 13 years, 10 months ago
A rede norte-americana NBC noticiou ontem que o astrônomo Paulo Kunkle propôs um novo zodíaco. Segundo Kunkle, as mudanças no alinhamento dos planetas podem ter alterado as datas de muitos signos do zodíaco, gera […]
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Redação Mude.vc commented on the post, Como entrar em uma dieta de informação e bloquear os sugadores de tempo 13 years, 10 months ago
Felipe,
Cortar o supérfluo para focar no que importa. Esse é o princípio da Dieta de Informação e também parece ser o desse sistema que você aprendeu com o @seiiti
Obrigado por participar!
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Redação Mude.vc commented on the post, Top 10 filmes capazes de mudar a sua vida (com vídeos) 13 years, 10 months ago
Muita gente teve essa certeza, mas é porque não viram Its a Wonderful Life.
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