Legal Tati, eu amo gengibre! Se gostar acrescente maçã fica delicioso.
Outro desafio para mim é tomar água, e consigo tomar mais hoje cortando alguns pedaços de gengibre.
Dá um sabor bem gostoso pra quem gosta :-) Bjss

Olá Rafa, como está o desafio de tocar um instrumento?
Quero compartilhar o que estou fazendo, não pode rir heim…rsss
Minha filha tem um teclado elétrico cor de rosa.
Olhei pra ele, ele olhou pra mim e pensei “Vem cá Rosilda, vamos ver como funciona”
Comecei a teclar e tentar tocar “de ouvido”…rs
Menina, não vai acreditar, nem eu..r…[Read more]

Legal Tati, é isso aí!
Também estou neste caminho e compartilho algumas estratégias que estou adotando nesta fase.
Instalei um aplicativo bem legal “The Fabulous” que gerencia cada mudança de hábito, a ferramenta está em inglês mas dá para entender bem.
Aderi a frase “Como eu amanheço assim será meu dia!” então para isso comecei a dormir mais…[Read more]