Descendo um rio de rafting na Jamaica | Vencendo um Desafio #15

Mude.vc vai a Jamaica para descer de rafting o Rio Bueno. Veja o vídeo com os melhores momentos da aventura.

Descer um rio de rafting

Caminhando sobre árvores | Vencendo um Desafio #14

Em vídeo, atravessamos árvores em uma ponte suspensa, balançamos igual Tarzan, voamos por cima das copas das árvores e ainda descemos de rapel um Jacarandá de 20 metros. A estreia do Mude no arvorismo.

Fazer arvorismo

Por que (e como) eu estabeleci uma nova rotina matinal e noturna

Continuando a sua jornada rumo ao minimalismo, André Valongueiro conta por que resolveu estabelecer novas rotinas matinais e noturnas para viver melhor e ensina detalhadamente como você pode fazer o mesmo.

Ter uma vida minimalista

Pegando jacaré na Flórida | Mude pelo Mundo #6

Em fotos e vídeo, entre com o Mude.vc em um aerobarco para conhecer o que restou dos pântanos que cobriam a Flórida e ver alguns jacarés e crocodilos no caminho.

Mochilar pelo mundo

Nadando com golfinhos no México | Mude pelo Mundo #5

Confira em fotos e vídeo como é a experiência de nadar com golfinhos na Ilha de Cozumel, no caribe mexicano.

Mochilar pelo mundo

Descendo um paredão de 50 metros na estreia no Rapel | Vencendo um Desafio #13

A estreia do Mude.vc no rapel foi na cachoeira Salto do Corumbá, no interior de Goiás. Descemos um paredão molhado de 50 metros sem nenhum arranhão :)

Fazer rapel

Três formas simples como a ciência pode melhorar seu aprendizado

Descubra três formas simples para você turbinar o seu aprendizado e vencer mais facilmente desafios como passar em um concurso público, aprender outros idiomas ou passar no vestibular.

Passar em um concurso público

Os 10 melhores exercícios para você entrar em forma já

Saiba quais são os 10 melhores exercícios físicos para você entrar em forma o mais rápido possível. Lista selecionada com base em critérios da ciência e da eficiência.

Entrar em forma

Congelando em Nova York | Mude pelo Mundo #4

A série Mude pelo Mundo chega a Nova York e dá a "sorte" de pegar o pior inverno dos últimos 20 anos. Debaixo de muita neve, fomos aos principais pontos turísticos de Manhattan e gravamos um vídeo com os melhores (e piores) momentos.

Mochilar pelo mundo