Menu Close Menu

Menu

  • Comece Aqui
  • Posts
  • Planejando Sua Vida
  • Cursos
  • Desafios
  • Membros
  • Contato
    • Facebook
    • YouTube
    • Twitter
    • Instagram
    • Fale conosco

Mude.vc

Leia os Posts

Cinco dicas sobre como escrever bem e com constância

Veja cinco dicas práticas sobre como escrever melhor e veja a qualidade do seu texto elevar-se rapidamente nas suas próximas tentativas.
Publicar um livro
Mark Sisson SUP

As 10 simples leis de Mark Sisson para uma vida saudável

Conheça dez regras simples para você chegar a mais de 60 anos como Mark Sisson: cheio de disposição e energia, com pouca gordura e muita massa muscular.
Entrar em forma

Como usar o Airbnb para mochilar pelo mundo sem pagar hotel

Aprenda a usar o Airbnb para viajar encontrando apartamentos e quartos por cerca de um terço do preço que você pagaria em um hotel ou pousada.
Mochilar pelo mundo

Como entrar em forma mesmo se você detesta academia

Academia de ginástica não é indispensável para quem quer entrar em forma. Veja três outras maneiras de malhar sem precisar estar em uma academia.
Entrar em Forma
desafio da comida de verdade

30 dias comendo comida de verdade

Desafie-se a comer comida de verdade por 30 dias e observe os resultados aparecerem no corpo e na saúde. Veja o que é e o que não é comida de verdade.
Entrar em Forma

Os três “EST” de Anthony Robbins para você mudar de verdade

Conheça os três "EST" de Anthony Robbins para gerar uma mudança de vida verdadeira e duradoura, para você vencer qualquer desafio que apareça na sua vida.
Ser mais produtivo

Como completei a minha primeira prova de corrida | Vencendo um Desafio #20

Saiba como completei a minha primeira pequena e modesta prova de corrida de rua de 5 quilômetros em Brasília.
Completar uma prova de corrida

A Praga do Maior Castelo do Mundo | Mude pelo Mundo #12

O Mochilão 2014 do Mude.vc chega a sua última parada: Praga, capital da República Tcheca, com direito ao maior castelo do mundo e tudo mais.
Mochilar pelo Mundo
Yoga para iniciantes de graça no YouTube

Como eu venci o desafio de 30 dias na yoga (para iniciantes) | Vencendo um Desafio #19

Veja como, depois de várias tentativas ao longo do ano, finalmente cumpri a meta de vencer o desafio de 30 dias seguidos na yoga.
Fazer yoga
« Anterior 1 … 12 13 14 15 16 … 44 Próximo »

Não perca essa oportunidade:
Comece a mudar agora mesmo

Basta um clique no botão abaixo:

Sobre o Mude.vc

Um projeto da Arata Academy, o Mude.vc é uma rede de pessoas se desafiando a sempre melhorar.

Conecte seu Facebook, encare um desafio, encontre parceiros e obtenha ajuda para vencer seus desafios.

Comece aqui →

Planejando Sua Vida

Uma aula especial sobre como descobrir seus mais altos valores pessoais e começar a fazer um planejamento de vida.

Assista aqui →

Artigos Populares

  • 10 simples passos para você cumprir suas metas (sem desculpas!)
  • 9 estratégias infalíveis para vencer a procrastinação e dar mais significado para sua vida (e-book grátis!)
  • As 10 melhores formas de estudo, segundo a ciência
  • Dieta Paleo: como a alimentação dos nossos ancestrais vai te dar um corpo e uma saúde extraordinários
  • As 12 regras de Benny Lewis para aprender outros idiomas em tempo recorde

Mais artigos populares →

Encare um Desafio

  • Entrar em forma
  • Ser mais produtivo
  • Aprender outras línguas
  • Conquistar independência financeira
  • Passar em um concurso público
  • Mochilar pelo mundo
  • Tocar um instrumento

Mais desafios →

© 2010 - 2019 Um projeto Arata Academy | Política de Privacidade | Termos de Uso
  • YouTube
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram