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Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
Legal isso, não tive a coragem de começar esse projeto do livro….rs Mas se ta dando resultado, vá em frente =]
Parabéns!
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Nativo joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Bernardo joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
QUINTA
#Café: 2ovos fritos + queijo, meio abacate, e chá mate
#Lanche: 1 maçã
#Almoço: como ontem fomos jantar fora, o almoço foi um compilado de tudo o que tinha na geladeira.
Para mim: o porco na pressão, […] -
Claudia joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Neia joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Kaline joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Lorena publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
altura: 1,64
peso inicial: 76.6 (dia 17/12/2013)
peso atual: 74.5 (dia 08/01/2014)
objetivo: 55kg (por que não, né? rs) -
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Joao Gilberto joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
Atualizando peso =]
Peso inicial: 111,7 (02/01/2013)
Peso atual: 97,0 (03/01/2014)Objetivo: uns 90kg
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Lauro joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Daniel joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Camilla joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Eduardo joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Vitória joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Renata Maira edited the forum topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
Após meu esposo e eu lermos o livro – Ano Novo, Corpo Novo, de André Valongueiro e Walmar Andrade- nos comprometemos a fazer um mês de experiencia excluindo cereais – arroz, trigo, aveia, derivados e etc – e […]
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
ANÁLISE:
Já estamos no quarto dia, ainda não senti uma mudança significativa no corpo.
*SONO: Ando com muito sono, mas não sei se isso é fruto da alimentação, ou se é devido minha rotina de trabalho + estudos. […] - Load More