Timeline
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
QUARTA:
#Café: hambúrguer caseiro de frango + 1ovo + melão – Hoje fui fazer exame de sangue, então o café foi por volta das 08:30. Levei tudo num potinho e comi no carro, enquanto ia pro serviço.
#Almoço: […] -
Camila posted an update in the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
iniciando com 72,6 kg nos meus 1,68 m de altura, querendo chegar aos 58 kg….
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Camila joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
TERÇA:
#Café: Omelete – de cada dia – mas, com presunto, pra mudar o gosto. Eu não tenho problema em comer ovo pela manhã, meu marido ainda não era acostumado a isso, então fica mais difícil pra ele, por isso fiz […] -
Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
SEGUNDA:
#Café: Omelete com canela, recheado com maça – que coloquei no microondas por 1’30” + queijo + frutas: melão, ameixa e iogurte caseiro.
#Lanchinho: como não temos horário exato pra comer no trabalho, […] -
Hudson joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
DOMINGO (05.01.14):
Não serei PALEO extremista, como o próprio livro diz: tudo que se inicia com muita mudança acaba sendo muito sacrifício e não dura!
Vamos ao que interessa
#Café: Omelete – 2 ovos, tomate, […] -
Francieli joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Ricardo joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Hana joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Brígida joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Jéssica joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Meiry Edilla joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Nayara publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
OLÁ
PESO ATUAL: 71,1 kg
ALTURA : 1,71
OBJETIVO: 60kg (SONHO COM 55kg) -
Nayara joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Simone joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Tiago joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Aninha joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Wiliane joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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