Timeline
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Bernardo and are now friends 10 years, 10 months ago
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Bernardo posted an update 10 years, 10 months ago
Com muita expectativa e esperança…
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Bernardo joined the group Ser mais sustentável 10 years, 10 months ago
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Bernardo joined the group Ser mais produtivo 10 years, 10 months ago
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Bernardo joined the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
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Bernardo joined the group Publicar um livro 10 years, 10 months ago
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Bernardo joined the group Conquistar independência financeira 10 years, 10 months ago
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Bernardo joined the group Formar uma banda 10 years, 10 months ago
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Bernardo joined the group Morar sozinho 10 years, 10 months ago
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Bernardo joined the group Aprender outras línguas 10 years, 10 months ago
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Bernardo joined the group Cozinhar como um chef 10 years, 10 months ago
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Bernardo joined the group Ir a uma Copa do Mundo 10 years, 10 months ago
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Bernardo joined the group Dançar 10 years, 10 months ago
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Bernardo joined the group Morar fora do Brasil 10 years, 10 months ago
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Bernardo joined the group Mochilar pelo mundo 10 years, 10 months ago
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Bernardo começou a participar do Mude.vc 10 years, 10 months ago
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replied to the topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the forum Entrar em forma 10 years, 10 months ago
QUINTA
#Café: 2ovos fritos + queijo, meio abacate, e chá mate
#Lanche: 1 maçã
#Almoço: como ontem fomos jantar fora, o almoço foi um compilado de tudo o que tinha na geladeira.
Para mim: o porco na pressão, com mandioquinha e salada.
Para meu esposo: hamburguer frito com molho de tomate + mandioquinha + salada
#Lanche: banana com canela e queijo…[Read more] -
Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
QUINTA
#Café: 2ovos fritos + queijo, meio abacate, e chá mate
#Lanche: 1 maçã
#Almoço: como ontem fomos jantar fora, o almoço foi um compilado de tudo o que tinha na geladeira.
Para mim: o porco na pressão, […] -
Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
Atualizando peso =]
Peso inicial: 111,7 (02/01/2013)
Peso atual: 97,0 (03/01/2014)Objetivo: uns 90kg
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Renata Maira edited the forum topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the group Entrar em forma 10 years, 10 months ago
Após meu esposo e eu lermos o livro – Ano Novo, Corpo Novo, de André Valongueiro e Walmar Andrade- nos comprometemos a fazer um mês de experiencia excluindo cereais – arroz, trigo, aveia, derivados e etc – e […]
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