Gente, taí.
Quase duas semana…

ME AJUDEM, pq não sou boa com essas informações, mas sei que vcs são! rsrs

Bjo da MAGRA! KKKK

SEXTA:
Café: Foi OMELETE VERDE! Tenho espinafre e couve na minha hortinha, piquei, dourei a cebola, coloquei os verdes pra murchar, e bati o ovo e joguei – agrupando tudo! + café e vitamina, pq nessa época as […]

QUINTA
Café: OMELETE DOCE, (canela, banana, queijo) Fruta: Morando, Uva e Laranja.

Almoço: Berinjela com carne moída, conhecem??? MUITO fáciil: Corta a berinjela ao meio, tira a semente e, em uma panela com […]

QUARTA:
CAFÉ: Omelete de que?? Lembrei, eu lembro – tenho memória boooa!
Ovo frito + bacon + lombinho do porco esquentado – pq tava na geladeira + queijo. Fruta: Pessego delícia

Almoço: FIGADOOO, faço cortado […]

Oiii gentee!
kkkk Vcs estão dando “XOU” de informações aqui, hein! (Não sou uma baixinha da Xuxa, NEM Paquita!)

Bem, a demora foi pq tava dando erro ao conectar com o facebook. e minha HBC tinha que ser […]

super válida a ideia =) Eu comecei a semana reorganizando TODOS os aspectos que desejo maior produtividade, listei tudo numa folha para não esquecer. Baseando-me nela, enumerei atividades/tarefas a serem cumpridas […]

SOBRE NÓS:

GENTE, se alguém acompanha aqui, quero dizer que somos pessoas normais.
Acordamos as 6, trabalhamos até as 14:00. Já somos serv. pub. mas, eu estou estudando pra passar em outro concurso. Então, […]

TERÇA
Café: Repeti o de segunda, 1ª pq gostamos, segundo por falta de opção e não queria omelete.
Lanche: Laranja
Almoço: o da janta né, com cenoura + beterraba + batata doce
Lanche: UVA, enquanto eu […]

@Nivaldo, tentou o bife de fígado? Eu sei que tem muito ferro, e eu gosto bastante. Tbm gosto de brócolis, MAS AMOOO feijão, Tipo: Cozinho e como na xícara antes mesmo de temperar, sabe o que é amor?
Eu ainda sou […]