Timeline

  • 1 estrela2 estrelas3 estrelas4 estrelas5 estrelasOlá! Venci este desafio dia 05/Agosto deste ano.
    Cursava tecnologia em Manutenção Industrial na faculdade pública e Gestão da Produção Industrial na modalidade a distancia, pois achava que tinha que focar ao máximo em minha carreira, pois sou jovem e depois que eu seria “realizada” profissionalmente eu poderia trabalhar menos para me dedicar…[Read more]

  • A ferramenta essencial para quem está no desafio de Acampar é a barraca de camping, certo?

    Se você pensa em uma barraca de camping e tudo o que lhe vem à mente é a tradicional barraca de uma cor só, geralmente verde oliva, está na hora de abrir a sua cabeça para novas possibilidades.

    Veja, por exemplo, a sensacional ideia que a empresa inglesa FieldCandy teve para diferenciar sua barraca de camping. Não estamos ganhando nada por essa propaganda, mas é que a ideia é tão boa que precisa ser divulgada.

    Dê uma conferida para ver se não concorda:

    Barraca de camping livro

    Sua barraca é um livro aberto.

    Barraca de camping montada

    Levando cultura para o acampamento.

    Barraca de camping melancia

    Barraca de camping mata fome.

    Barraca de camping montada

    Acampamento doce e refrescante.

    Barraca de camping para namoro

    Que tal uma estampa mais indiscreta?

    Barraca de camping armada

    Dá até para enganar, não?

    Essa é a melhor barraca de camping que já vi. O melhor é que a empresa vende as barracas pelo site, com frete grátis da Inglaterra para todo o mundo! Além dos três modelos que apresentamos, há outros sete igualmente criativos lá no site da empresa.

    Especificações da barraca de camping

    A barraca de camping da FieldCandy é para duas pessoas e vem com a tenda, uma bolsa para carregá-la, postes, estacas, martelo e fixador de estacas, além do manual de instruções para montagem.

    Dimensões externas: 3,25m (profundidade) x 1,7m (largura) x 1,3m (altura)
    Dimensões internas: 2,45m (profundidade) x 1,5m (largura) x 1,2m (altura)
    Peso: 7,6kg (incluindo a bolsa)

    Se você se animar a comprar uma no site, depois de receber e testar deixe um comentário aqui dizendo como foi a experiência de compra e de uso no acampamento.

  • O nosso artigo Medidas do corpo perfeito traz uma tabela com as medidas ideais para homens que querem fazer musculação e ficar com o corpo em forma.

    Mas e as mulheres?

    Infelizmente, não conseguimos uma ta […]

    • Vi todos os comentários e fiquei curiosa para saber que tipo sou. Muitos dizem que sou linda e daria uma perfeita modelo pelas minhas medidas, mas queria saber se realmente seria, pois acho que sou muito magra. E as minhas medidas são:
      Altura:1,76m
      Peso:52,5kg
      Busto:90cm
      Quadril:92cm
      Cintura:68cm
      Coxa:51cm
      Tenho 17 anos e queria muuito mesmo saber se estou bem, ou o que precisa ser melhorado!! :D

    • Ah, e não faço academia. Morro de vontade, mas ainda não estou tendo tempo.

    • Bem!

    • Olá eu queria saber se estou muito gorda e o que posso fazer para melhorar isso, minhas medidas são:
      BUSTO: 100 CM
      CINTURA: 95,5 CM
      QUADRIL: 116 CM
      COXA: 72 CM
      PANTURRILHA: 44,5 CM
      ALTURA: 174 CM
      PESO: 92 KG
      IDADE: 13 ANOS
      Queria muito saber o que fazer para melhorar isto, sei que não está bom! Me ajudem por favor! Beijos…

    • Olá..
      Gostaria de saber a classificação do meu corpo..
      medidas
      Peso:65 kg
      Altura: 1,61
      Busto:97
      Cintura: 79
      Quadril:104
      Braços: 34
      Coxa : 54 (no meio, e 46 acima do joelho)
      Não consigo me classificar…

    • Olá, queria muito q vc me respondesse o que tenho de melhorar em minhas medidas…
      busto: 98cm
      cintura: 73cm
      quadril: 101cm
      altura: 1,63
      peso: 64kg
      teno uma pequena pochete na barriga kkk
      estou desesperada pra saber quais medidas seriam ideais para minha altura… ;)

    • Eu tenho 21 anos
      Altura : 1,70
      peso: 68
      Cintura: 76
      busto :94
      coxa: 60
      quadril: 104

      Pretendo perder 5 quilos…

    • entao gostaria de saber se posso obter medidas perfeitas ou ja tenho?

      TENHO 17 ANOS
      PESO 53 KG. TENHO 1,59 DE ALTURA
      BUSTO:89 cm
      CINTURA:64 cm
      COXA:57 cm
      QUADRIL: 96 cm

      OBRIGADA

    • Olá,Quero saber se eu tenho medidas perfeitas ou o que faço pra obter tais medidas..

      ALTURA : 1.66
      PESO : 48
      BUSTO : 85 cm
      CINTURA : 56
      QUADRIL : 96

      Aguardo uma Resposta.. Bjs ‘

    • Esquecii de pôr minha idade… Tenho 14 anoos ^-^

    • Eu tenho 18 anos
      Altura:1,64
      Peso:70
      Cintura:74
      Busto:90
      Coxa:67
      Quadril:105
      eu faço academia será que eu tenho quer perder quantos kilos pra ficar sarada?
      alguem me ajuda

    • souuu cavalaaaa ahsuahushaus

    • oi gostaria de saber que tipo de corpo tenho.
      Peso= 66kg
      Cintura: 69 cm
      Busto= 98 cm
      Quadril= 102 cm
      Altura 1,68

    • Olá tenho 17 anos e gostaria de saber qual é o meu tipo de corpo, ai estão as medidas:
      Altura: 1.64
      Peso: 54 Kg
      Busto: 86 cm
      Braço: 25 cm
      Cintura: 64,5 cm
      Quadril: 76,5 cm
      Pernas: 48 cm

    • Tenho 92cm de quadril 61cm de cintura e 91 de busto, 23 anos e ja sou mae,peso 52kg!

    • há tenho 33 anos e antes de fazer musculação pesava 62 kl, e tinha 57 de coxa , 102 de quadril e 69 de cintura!!! quero saber se o meu peso que que aumentou e musculo ou gordura?

    • olá faço musculação a 6 meses e meço 1,59 ,peso 64 kls, cintura 71 cm, quadril 104 e coxa 61….essas são minhas medidas depois desses 6 meses de musculação. A pergunta é essas medidas está proporcional a minha altura e peso , caso não esteja gostaria por gentileza que me falaria detalhadamente quais seriam minhas medidas ideal. onde teria de perder!!!! obrigada aguardo anciosa!!!

    • Altura: 1,60
      Peso: 63
      Busto: 94
      Cintura: 82
      Quadril: 100

      A titulo de curiosidade….

    • Minha Vez…
      Gostaria de saber qual é o meu TIPO de corpo, se são boas medidas ou se tenho que melhorar algo. E sim, eu penso em fazer academia, mas não só por estética. Pois dizem que tenho um bom corpo que não sou muito magra e nem corpo de “Bratz”, mas uma “Falsa magra”. Já fui modelo e pra eles quanto mais magra MELHOR! Eu quero ficar com o corpo como o post diz “Cavala” mas não sei se será muito fácil. E então o que você me diz?
      (Detalhe: 15 Anos.)
      Quadril – 81
      Cintura – 67
      Busto – 84
      Altura – 1, 71
      Peso – 54, 8
      IMC – 18, 74
      Pernas – 47

    • Tenho 80 de busto, 60 de cintura e 97 de quadril e 1,59 de altura. Sou feliz cm minhas medidas, só preciso enrijecer. Mas tô passada com a Juliana Paes… Temos medidas parecidas, mas todos dizem q sou magrinha!

    • Bem meninas não sei o quanto isso pode ser útil, mas como pode ser interessante para alguém vou postar aqui, a formula que é usada para calculo das proporções em manequins e que pode ser aplicada também ao ser humano, nessa fórmula NÃO são considerados o tipo físico e nem padrões culturais de beleza, a fórmula é para pessoas bastante magras com um IMC 18,7 aproximadamente, tenha em mente que não serve para o tipo “cavala” esta mais para o tipo “filé de cobra” .Inicialmente multiplique sua altura em centímetros por 0,382 isso te dará a medida da cintura, agora multiplique a medida da CINTURA por 1,4286 para ter a medida do quadril, o busto é cultural, mas não deve ser menor que a CINTURA multiplicado por 1,28 para a medida da coxa multiplique a ALTURA por 0,3132 um exemplo de alguém cuja as medidas estão dentro dessa fórmula é a Naiana nascimento a musa do ituano (na época em que era musa). espero que seja útil abraços.

    • Olá,Quero saber se eu tenho medidas perfeitas ou o que faço pra obter tais medidas..

      ALTURA : 1.66
      PESO : 48
      BUSTO : 85 cm
      CINTURA : 56
      QUADRIL : 96

      Aguardo uma Resposta.. Bjs ‘

    • Esquecii de pôr minha idade… Tenho 14 anoos ^-^

    • Meu corpo as medidas e totalmente diferente. Tenho:1,70 Altura Busto: 100. Cintura :63. Quadril:133

    • Olá
      Eu tenho 19 anos e peso 56kg 1,64 de altura, 85 cm busto, 60 cm coxa e 100m de quadril. Qual seria minhas medidas ideais para a minha altura??

    • Débora, o que você faz é comer melhor e praticar musculação. Principalmente comer comida de verdade, com foco em gordura e proteína. Procura um nutricionista bom que ele pode te ajudar.

    • Eu tenho 1,70cm de altura, 63cm de perna, 103 de busto, 108 de quadril e 71cm de cintura, praticamente as medidas da Juju e peso 10kg a mais. O que tem de errado???

    • Olá, sou Luziede, tenho 40 anos, peso 64kg, cintura 88, quadril 105cm, onde preciso melhorar?

  • Achei irada a Harley da Dilma! Só fico de cara com os preços, principalmente das motos novas. Abri esse tópico para discutirmos melhores formas de compra e venda de Harley, inclusive usadas.

    oq acham?

  • Bem-vindo ao primeiro post da série Pergunte aos membros. A ideia desta nova série é ouvir mais e melhor a comunidade do Mude.vc (já somos 8.500 pessoas e contando!), para que tenhamos uma rede social que realmente ajuda as pessoas, na prática, a ter uma vida épica.

    Então aqui vai a pergunta da primeira edição desta série:

    Qual o maior desafio ou o maior medo que impede você de fazer o que quer da vida?

    Vemos muitas pessoas encarando os desafios aqui no site, mas poucas relatando que realmente venceram os desafios. Por isso, queremos saber quais estão sendo os maiores obstáculos. Falta de dinheiro? De foco? De tempo? De pessoas que ajudem? De orientações claras?

    Importante: sinta-se livre para parar de ler o post agora mesmo e ir direto à caixa de comentários para responder a pergunta. No próximo post da série, publicaremos os comentários mais úteis ou profundos, inclusive com links para que as pessoas ajudem nos seus desafios.

    Se você não costuma comentar nos posts ou no fórum, o momento é esse. Se você vai comentar em somente um post, este é o post. Mesmo que seja um comentário breve, ele irá nos ajudar a construir uma rede melhor.

    Somente por você estar aqui no site lendo este post já o torna importante demais para o Mude.vc. Estamos completando nosso terceiro ano no ar e finalmente estamos chegando ao patamar que planejamos desde o início.

    Vemos vocês nos comentários!

    Atualização: respostas dadas pelo Facebook

    Fizemos a mesma pergunta em nossa fanpage no Facebook. Veja alguns dos comentários de lá:

    Luiz Guilherme Pacheco Littig

    Dinheiro, tempo, foco, pessoas são recursos que entram como parte da estratégia para realizar um objetivo. Mas será que esses recursos são realmente os mais importantes para esse objetivo? E que objetivo é esse? Como ele foi estabelecido? Na vida não adianta sair traçando mil metas. É preciso garantir que esses objetivos estão realmente em sintonia com o nosso propósito, com nossas exigências básicas e que dão sentido a nossa vida. Sugiro então algo que nos ajude a encontrar esse propósito e a identificar quais caminhos e metas realmente nos levarão a realização pessoal. Depois podemos pensar na estratégia, planejamento, execução etc. Faz sentido?Abraços.

    Foco no quê? Dinheiro para o quê? É impossivel planejar o tempo. Ele corre do mesmo modo independente da nossa vontade. O que pode ser feito é refletir sobre as suas prioridades.

    É tão nítido que a maioria das pessoas não sabem o que realmente querem da vida que as respostas foram apenas repetições das sugestões dadas pela página: foco, dinheiro, tempo. É preciso ir mais fundo no auto-conhecimento. Abraços.

    Larissa Duarte

    Falta de foco!

    Lucas Dantas Araújo

    Falta de foco, procrastinação e falta de planejamento de tempo.

    Vitor Mateus Rosa Souza

    Foco e dinheiro … é dificil conciliar isso.

    Juninho Silva

    Foco e dinheiro.

    Sadrac Campos

    Foco e outras pessoas.

    Caio Ramos

    Dinheiro!

    Leandra Carnevale Francisco Bernardo

    Foco (falta de planejamento) e dinheiro…

    João Carlos Mafetoni

    Falta de grana e de foco.

    Rejane Cristina Costa

    Falta de grana.

    A A Pruitt

    FOCO!

    Rayssa Meas

    Tem que escolher um? Rs. Então, sem dúvida: outras pessoas…

    Gisleanny Tavares Gabriel

    Sem deixar óbvio: outras pessoas.

    Lívia Stark

    Acho que se juntar tudo, descreve bem o que me impede de fazer as coisas que quero.

    Tadeu Morais Matos

    Meu maior desafio é descobrir o que realmente é importante para que eu seja feliz, o que realmente tem valor. O meu maior medo e descobrir que estou errado e que nada do que dou valor me fará feliz.

    Naiane Gomes

    Tudo isso aí e mais um pouco, principalmente a insegurança, o medo de não ser realmente o que nos fará feliz.

    • Bom, faço parte do grupo que não comenta muito os posts.
      Mas lá vai minha contribuição, afinal de contas esse site realmente pode fazer a diferença em nossas vidas. Acredito nisso.
      O que falta para a maioria das pessoas, e eu me incluo nesse grupo, é, sem dúvidas, a falta de estímulo. Isso mesmo, a palavra de ordem é ESTÍMULO.
      Não é falta de tempo, dinheiro, pessoas, etc., é a falta de estímulos.
      Quando temos os estímulos certos, conseguimos fazer as coisas que queremos fazer, realizar os tão sonhados objetivos, de fazer alguma coisa por sua vida e pela sociedade. FAZER A DIFERENÇA.
      Quando você entra numa academia, por exemplo, e vê aquele monde de “marombado” (ainda não me tornei um), você sente um estímulo de ser tão bom quantos eles. Isso se aplica em todas as áreas, seja para fazer qualquer coisa, temos que nos cercar das pessoas certas, das coisas certas, dos estímulos certos.
      Respondendo a pergunta imposta: O que me falta para realizar alguns dos meus desafios, inclusive aqueles que eu me propus a realizar aqui no site, são os estímulos certos, que aos poucos vou encontrando, e, claro, conto com a ajuda de todos.

    • Preciso muito dar “a cara tapa” para muitas coisas. É doloroso,mas necessário. Acho que pra mim a saída é morar em outro país. Posso estar errada, mas isso me impulsionaria muito ter uma experiência em outra cultura.

  • O ano é 1942. Você é um médico judeu que vive tranquilamente com sua esposa, grávida, e com seus pais na Áustria. De repente, todos são presos por conta da origem judia e enviados a campos de concen […]

  • Gente, estou abrindo esse tópico para sugerirmos ideias para desenhos para uma nova tattoo.

    Quais vcs acham legais? Onde se inspiram?

    Se tiverem links para desenhos legais, colem aí tbem para eu dar uma […]

  • Boa, @Rodrigo.AlvesPalha

    Nas caminhadas/trotes, experimenta fazer o aeróbico intervalado (por exemplo, 1 minuto caminhando, 1 minuto correndo forte, 1 minuto caminhando etc.)

  • Roberta começou a participar do Mude.vc 11 years, 3 months ago

  • Rúbia começou a participar do Mude.vc 11 years, 3 months ago

  • Ravel começou a participar do Mude.vc 11 years, 3 months ago

  • Load More

Não perca essa oportunidade:
Comece a mudar agora mesmo

Basta um clique no botão abaixo: