O nosso artigo Medidas do corpo perfeito traz uma tabela com as medidas ideais para homens que querem fazer musculação e ficar com o corpo em forma.
Mas e as mulheres?
Infelizmente, não conseguimos uma tabela com cálculos semelhantes. Não é por isso que elas vão ficar sem referenciais de medidas para um corpo sarado.
Separamos alguns estilos de mulheres e procuramos saber as medidas e proporções para que sirvam como referência pra quem estiver no desafio de ter um corpo sarado.
Corpo do tipo modelo
As medidas de Gisele Bündchen
Para ter um corpo no estilo das modelos de passarela, além de boa genética, você vai precisar fazer muitos exercícios aeróbicos, ter uma alimentação bastante regrada (pouco calórica, com pouco açúcar e gordura) e dar atenção na malhação em algumas partes do corpo para não ficar igual a uma tábua de passar.
Medidas de referência da Gisele Bündchen:
- Altura: 1,79m
- Peso: 54kg
- IMC: 16,85
- Busto: 86cm
- Cintura: 59cm
- Quadril: 87cm
Nota: O IMC (Índice de Massa Corporal) é calculado dividindo o peso (em quilos) pela altura (em metros) ao quadrado.
Corpo do tipo Panicat
Precisa pegar pesado na academia para ter as medidas da Juju Panicat
Esse é o tipo de corpo das panicats, dançarinas de funk e mulheres-frutas. Geralmente são corpos grandes, fruto de muita academia. Algumas delas inclusive já admitiram o uso dos perigosos esteróides anabolizantes para ganhar mais massa muscular.
Para esse tipo de corpo, a alimentação tem que ser hipercalórica e hiperproteica e o treino na academia tem que ser puxado, com altas cargas. É um tipo de corpo que leva alguns anos para ser construído.
Bom lembrar também que, por trabalharem com o corpo, quase todas possuem silicone nos seios e uma série de tratamentos como lipoaspiração, drenagem linfática e outros.
Medidas da Juliana Salimeni, a Juju Panicat:
- Altura: 1,70m
- Peso: 64kg
- IMC: 22,15
- Busto: 93cm
- Cintura: 70cm
- Quadril: 102cm
- Braço: 31cm
- Pernas (Coxas): 63cm
Corpo do tipo normal
O corpo de Juliana Paes
Por fim, temos o corpo “normal”, ou seja, nem magérrimo como o das modelos, nem grande como o das panicats. É o tipo de corpo mais fácil de se conseguir: basta manter uma alimentação regrada e exercícios diários de força e de resistência.
Um exemplo desse tipo de corpo é o da atriz Juliana Paes, que pelo que consta não tem silicone em nenhuma das partes:
- Altura: 1,70m
- Peso: 54kg
- IMC: 18,69
- Busto: 87cm
- Cintura: 67cm
- Quadril: 95cm
Lembre-se do Photoshop
Ao ver o corpo de algumas famosas em revistas e fotos na internet, muitas mulheres ficam frustradas, crentes de que nunca chegarão a tal nível de beleza.
Só que é preciso lembrar-se de uma coisa: essas fotos passam por intensos tratamentos de imagem no computador. Elas não refletem a realidade como ela é.
Por isso, você pode até ter medidas das famosas como referências, mas se concentre na sua própria evolução, no que lhe traz contento e saúde. Não adianta fazer loucuras porque, por melhor que você coma, por mais que você treine, o Photoshop sempre vencerá.
Como obter essas medidas perfeitas
A maneira mais efetiva para você conseguir as medidas do corpo perfeito é por meio da alimentação correta. Ela é responsável por 80% ou mais dos seus resultados!
Mas o que seria essa alimentação correta?
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me desculpe sou um pouco leiga nesse asunto, mais que parte da perna de juju tem 63cm? por que é muito grossa tenho amigas que mede a perna logo abaixo do gluteo, e tem 63cm, e nao tem nem metade dessa penrna ai
Penso que ela mede logo acima do joelho
cerca de um palmo ou um palmo e meio.
Depende tambem da extensão da perna e
deixa isso para lá vc é maravilhosa do jeito
que vc é!!! e pronto!!!
Olá tenho
1, 55 de altura
100 cm de cintura
74kilos
60cm de coxa
E 105 de busto
Gostaria de saber qual a medida ideal pra minha altura.
Olá Gessica,
Sou esteticista há 3 anos.
Sobre ter medida ideal é muito relativo, pois depende do seu estilo de vida e histórico.
Mas para sua altura diria que o correto é ficar entre 46 e 62 kg.
Lembrando que para mulher ter mais de 95cm de circunferência abdominal tem rico de infarto e outro problemas.
Espero ter ajudado.
Abaixo de 89. Eu tenho a sua altura e minha cintura é 69 cm. Há quem diga que tenho a cintura fina. Então, eu acho que está bom. rs mesmo eu querendo afinar mais.
Faça exercícios com bambole, 20 minutos por dia. Afina e muito a cintura. Mas não compre aqueles de criança, faça você o seu bambole. Tem vários modelos de como fazer o seu bambole na Internet. Ele tem que ter peso. E aos poucos você vai aumentando a quantidade de bamboles. Eu uso sete ao mesmo tempo. Cada um pesa em média 400 gramas. Eu coloquei areia dentro. ;)
Como vc consegue equilibrar? rsrs
Que graça Adriano!!!
Minha cara menina, tenho idade de ser teu pai e vou te dar um conselho.
Não se preocupe com isso agora pois vc ainda tem muito a desenvolver, esta tão nova aproveite a vida e o melhor que ela tem para te dar.
E não se esqueça: – Temos que praticar atividades fisicas, mas não esqueça das atividades mentais.
Tenho 17 anos..
Peso: 54
Altura: 1.60
Busto: 88cm
Cintura: 67cm
Quadril: 100cm
Pernas: 54
NOORMAL? =]
Tenho de altura 1,75 peso 64 ,tenho 21 anos Qual o peso ideal pra está grande e gostosa?
A sua duvida esta respondida no comentario da Stephany(que esta abaixo do seu), pois mandei errado e nao tem como mandar mais para vc se não da aviso de recado repitido.
Me desculpe qualquer coisa e seja feliz sempre!!!!
A Juju tem 63 cm de perna, 20 cm acima do joelho ;D
Pois é,n sei mesmo qual parte,nas acho q sao as coxas q quizeram falar
eu ri do “tipo cavala” UHEUHEUHUEHUEHUUEH
nao acho que o corpo da Juliana Paes seja “normal” ela é gostosona
a juju nm sei das quantas la é o tipo “mulher fruta depois de muita academia”
normal é aqueles corpos com pouquissimas curvas , magra mais nao magrela e uma altura razoavel …
http://psiqueatelie.wordpress.com/
Queremos saber, se possivel for, quais são suas
medidas?? e como vc se classificaria??
TENHO 25 ANOS GOSTARIA DE TIRAR UMA DUVIDA SE ESTOU ACIMA DO PESO!
QUADRIL 103
BUSTO 97
CINTURA 80
PERNAS 55
PESO 60
TENHO 1,60 ALTURA
E NAO MALHO
OBRIGADA!
Voce devi se orientar por sua altura, como é 1,60 vc devi ignorar o metro e levar em consideração apenas os centimetros, no caso para se ter um corpo saudável vc tem q deminuir desses 60 de 3 a 5 kilos
Oi,meu nome é andreia
Tenho 39 anos 165 de altura, 67 quilos.
83 cm de cintura, 94 de busto e 104 cm de quadril.
Qual seria minhas medidas adequadas…. Sofro com a circunferência da barriga.
Minha altura é 1,66 cm
Peso=72,5
Cintura =74cm
Quadril=110cm
Busto=85cm
Coxa=60cm
Queria saber qual seria um peso ideal p minha altura
Olá estou entrando em uma dieta bastante rigorosa para perda de peso, Porém não sei meu tipo de corpo sempre que eu tiro as medidas da a mesma coisa 117 de busto 99 de cintura e 116 de quadril saberia me dizer baseado nessas medidas qual seria o meu tipo de corpo obrigada
35 anos. Tenho 1,67 56kgs 69 cm de cintura , 92 busto , 98 quadril e 57 Cox alta e 50 cx baixa.. tá bom isso!?
Olá tenho 38 anos 1,70 de altura, 56kg, 86de busto, 67cintura e 97quadril
Olá.. peso 60
Tenho 92 quadril
70 de cintura
54 de pernas
E 96 de busto
Tá normal?
Rayssa disse tudo juliana é gostosona, juju é estorada e gisele é tabica seca.
e vc?? como vc é?? qual é seu tipo??
todos estao aqui curiosos para saber.
1 58 altura ,70cintura ,69pernas ,100 de quadril ,peso 59kilos ,e malho a quatro anos
eu tenho 1.59 peso 59 meu busto e de 90 minha cintura e de 69 meu quadril e de 105 e nem por isso preciso fazer lipo ou qualquer coisa que essas famosas lutam pra ter ela perdem de mim.
Delicia, delicia assim vc me mata
ai se eu te pego aiai se te pego.
e dessa musica que lembrei ao ver seu comentario
e nao duvido muito que vc seja de parar o transito
estou até curioso em saber quem é vc.
Perdem mesmo
Tenho 38 anos
1.56 altura .50kg
70cm de cintura
90 de quadril
54 de coxa medida na parte de cima rs
Esta normal??
gostaria de saber,se meu corpo esta adequado para minha altura.
tenho 19 anos 1,70, 55 kg,60 de cintura,87 de busto e 97 de quadril.
e gostaaria de saber tbm ate q idade que os seios crescem???obrigada.
Acredito eu que vc esta abaixo do peso deveria engordar um pouquinho só para ter mais sustencia. Assim vc faria mais sucesso que possa imaginar. e já estou na fila rsrsrsrsrs!!!
ola, gostaria de saber se as minhas medidas estão perfeitas?
altura: 1,75
peso:70kg
busto: 92
perna:64
quadril:107
cintura:70
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Vc ainda pergunta!!!!!
hhhhuuummmmmmmmmmmmm
não sei nem o q falar!!!!
Vc esta na condição de Woman Rareness
Uma mulher em estado de excelencia.
tenho 31 anos 1,57 de altura,86 de busto,77 de cintura 98 de quadril e 60 de coxa.estar muito ruim,quais seriam mais ou menos minhas medidas
Boa trade,as suas medidas estão ótima …..parabéns
Eu tenho 1.60 de altura
Coxa 62,5
Cintura .70
Quadril 100 cm
Sou educadora física e estou ótima ….ao meus olhos …RS bjos
Oi sou a Cris peso 75 quilos
Cintura 92
Quadril 106
Coxa 64
Quais seriam minhas medidas ideais estou na dieta pra perder peso predendo chegar aos 60 quilos
. olá,vc disse que é educadora física,bem estou com tremenda dificuldade de diminuir a circunferência abdominal,e perda de peso, já tive o “corpo perfeito”,mas está difícil voltar a te lo novamente,pode me indicar alguns exercícios pra queima de gordura e tonificar. Obg
Oi gente. Acabei de ficar super contente.
Fui mamã há sete meses e meço exactamente 1,70 como a Juliana Paes.
Antes de ser mamã pesava 53 kg e gostava do meu corpo, agora peso 56 kg e acho que tenho de perder alguma coisinha aqui ou ali.
De facto, a Juliana é bem gostosa e acho que não tenho comparação com ela mas é verdade é que tal como já disse meço 1,70 m como ela, peso 56 kg mais 2 kg que ela, meu busto mede 86 cm menos 1 cm que ela, minha cintura mede 68 cm mais 1 cm que ela, e de quadril tenho 94cm menos 1cm que a Juliana.
Motivo para ficar contente não?
sim sim sim sim vc esta demais
esta concerteza uma beldade de
tirar o folego.
Olá, também gostaria de saber a opinião de vocês!
Obs: já faz um tempo bom que não tiro medidas… na época vestia 36, agora estou quase nos 40 rsrs
18 anos
1,63 de altura
64 de cintura
89 de quadril
54 k
Olá!
Sou Leidiane tenho 30 anos sou baixinha 1.51cm, antes de ter meu pequeno eu pensava50kg 64 de cintura 95 de quadril e 55 de coxa
Hoje em dia peso 57kg
69 de cintura 100 de quadril acho meio exagerado para minha altura mas to tentando ficar ao menos com 53kg.
Gostaria de saber qual meu tipo físico
Malha a 2 anos:
65 kg
1,67 cm
92 busto
68 cintura
103 quadril
60 coxa
Não precisei nem pensar muito vc é do tipo
Cavala para mim é o melhor tipo.
Vc deve dar um trabalho na rua pois onde passa
o transito para rsrsrsrs..
“Cavala”
Ri alto e cheguei engasgar com minha saliva. As respostas dos comentários são as melhores.
◆Priscila◆
Gente, a juju panicat mede a coxa 20cm acima do joelho, gigante né? kkkk
O que é grande para vc?? A perna em sua extensão.
ou a medida da coxa que vc achou errada?? ou vc não sabe como chegar a esta condiçao??
me diz em qual desses corpos tou incluida:
1.6o de altura
55kg
pernas 58cm
cintura 68 cm
quadril 99 cm
de ja agradeço a resposta..
Oi, eu tenho 17 anos, e queria saber se minhas medidas estão boas ou se estou gorda :$
1,74 altura
60 kilos
90 busto
70 cintura
100 quadril
é muito bom ter um site assim pq serve para tirar as duvidas de mulheres que se acham gordas ou magras e auxiliam a perda de peso!.
Em qual destes me encaixo?
Tenho 18 anos.
1,69 de altura.
67 kilos
92 de busto.
68 de cintura.
66 de coxa
106 de bumbum!
tenho a;
altura;1,72
peso;65
quadril;96
coxa;54
cintura;87,5
busto;93,5
em qual me encaixo
respondam
urgente ‘
Oi. Tenho 17 anos, não faço academia, mas faço caminhada. Minhas medidas são:
Altura: 1,70
52kg
Busto: 83
Cintura: 63
Quadril: 92
Meu IMC está um pouco à baixo do normal, mas não estou magra.
Olá meu nome é Susana e tenho 1,54 e peso 55 kg e minhas medidas são:
busto: 87 cm
cintura:69 cm
quadril:101 cm
coxa:58 cm
panturrilha:58 cm
essas medidas estão certas para o meu tamanho???? me sinto um sabiá
Olá pessoal, lendo os comentários do pessoal aki
vi muita gente em duvida sobre o perímetro muscular da perna (coxa).. a medição deve ser feita com a perna contraída, dependendo muito do profissional, alguns fazer 3 medidas diferente .
normalmente nas academia os profissionais medem logo abaixo do glúteo ou então no meio da perna, entre 10 e 25 centímetros a partir da borda superior da patela.
Essa JuJu Panicat tem as pernas grossas sim e muito, mais as câmeras de TV e fotos engorda muito.
Eu tive um bebezinho a 7meses .. minhas medidas são um pouco parecidas com a dela: Tenho 1.71cm , 65kg , IMC 22,22 , Busto 88 , Cintura 72, Quadril (bumbum) 105 , braço 28,5 e coxa 64
Voltei a treinar musculação a 3 meses, mais por fazer Faculdade de Educação Física venho praticando esporte a algum tempo e mantendo uma dieta balanceada, mas não deixando de comer o que gosto e o que é bom.
Espero ter ajudado nas duvidas..
Bjo . Valeu
Olá..
Queria saber se minhas medidss estão dentro do normal ou preciso perder em algum lugar, na verdade eu queria diminuir as coxas pelo menos 2 números.
Tenho: 1,68m altura, 68k, busto 85, cintura 75, quadril 105, coxa 59, meu IMC é 22. Será que posso considerar um “tipo normal”igual a Juliana Paes?
Bjs,
Eu sou oq? Tenho 1,68 57 kg 67 d cintura 89 d busto 92 d quadril. E ae??
Olá td bem? Eu sempre ouço elogios em relação ao meu corpo porém às vezes não estou contente pois acho meus quadris estreitos em relação à cintura, a seguir minhas medidas
altura = 1,57
busto=89
cintura/silhueta=66
quadris=93
Enfim gostaria de saber se essas medidas estão em harmonia!
Estão?
vc so é baixinha de mais ‘
olá me chamo Deyse tenho 25 anos e tenho duas filhas. Antes de engravidar eu tinha 54kl hj tenho 1,62de altura peso 65 kl não sou gorda nem magra meu manequim é 40 tenho 98 de quadril, sinceramente gosto mais de mim agora me sinto mais mulherão com 54kl era muito magra..rsrs
Ola gostaria qual é o tipo do meu corpo….
Altura: 1.60
Peso: 4.6
Busto: 8.4
Cintura: 6.6
Quadril: 8.8
Me ajudem por favor rsrs
Tenho 20 anos,e minhas medidas são:
Altura:1,58 m
Busto:95 cm
Cintura:87 cm
Quadril:95 cm
tenho 16 anos e minhas medidas são:
altura: 1,60 cm
peso: 53 cm
busto: 85 cm
cintura: 61 cm
quadril: 95 cm
comecei a tomar suplementos faz pouco tempo e já ganhei 3 kg de massa(:
Eu tenho 1,70 de altura 54 kg ,cintura 66 ,coxa 50,busto 83,quadril 102 e malho todos os dias . Demora muito para ter o fisico igual da juju ?
tambem tenho curiosidade em saber qual meu tipo físico,
tenho 1,66 de altura
peso 56 quilos
qaudril 95
busto 86
coxa 56
cintura 67
panturrilha 36
tenho vinte anos, agradeço desde ja pelo retorico
Tenho 19 anos
•Altura: 1,66m
•Peso: 56kg
•Busto: 87cm
•Cintura: 65cm
•Quadril: 97cm
•Braço: 26cm
•Pernas (Coxas): 56cm
Então… ?
Qual medida de cintura, ideal para a quem tem 1,,56 de. Altura?
Tenho 13 anos
•Altura: 1,65
•Peso: 45kgs
•Busto: 80cm
•Cintura: 60cm
•Quadril: 90cm
Tá perfeita (Bateu até uma inveja ” boa ” rsrsrsrs)
olá a tds eu só gostaria de dizer uma coisa eu assisti a juju panicat no ManhA maior e no programa disse que ela tem 1,59 de altura não 1,70 bjs
qual é meu tipo fisico:
tenho 17 anos
1,62 de altura
48 kg
Busto: 86
Cintura: 64
Quadril: 91
respondam por favor… ♥
Vc gosta do seu corpo assim?
Vc tem 1,62 de altura, certo?! O seu peso certo é 59 ou 57.
Vc precisa pesar 60 ou 57. Mas isso é escolha sua.
tenho 1,65 de altura e peso 67 kilos
95 de busto 80 de cintura aff
103 de quadrill e 62 de coxa
É, está gorda
qual é meu tipo fisico sou gorda me axo tds dizem que naum o que vcs me falam?
Vc só precisa perder 4 quilos
queria saber de minha medidas
altura 1:72
peso: 72 kg
busto: 90
perna: 61
quadril: 97
cintura: 92
poder ser sincero quero uma ajuda…
obrigada
Vc só precisa perder 2 quilos pra ficar no seu peso certo.
Tenho:
1,68 Altura
58 kilos
56 cintura
90 busto
altura 1:67
peso: 60,850 kg
busto: 89
perna: 58
quadril: 101
cintura: 74
poder ser sincero quero uma ajuda…
obrigada
Gostaria de saber se minhas medidas estao proporcinais. Meço 1,71 peso 55 kg busto 80, cintura 64, quadril 89 e 50, sou do tipo magra, imc 18, 6 e alguma coisa eu acho.
150 kl
100 quadril
200 busto
imc 100
tenho o corpo perfeitoooo
Deveriam haver mais pessoas como vc….me mostraram esse site e eu estou abismada com o tanto de gente perguntando se é normal….se está “gorda”, se é”feia”
O que não é normal,e nada bonito é tentar a todo custo de encaixar aos padrões
Meus parabéns pela sua autoestima
altura 1:71
peso: 61 kg
perna: 55
quadril: 95
cintura: 68
panturrilha:34
braço:25
Nunca que a Juliuana Paes tem só 54 quilos, tenho a mesma altura dela, e uma vez fiquei com este peso, e fiquei extremamente magra, tipo Gisele Bundchen de tão seca, isso sim é enganação, e tem umas que acreditam…mentira descarada!
tbém tenhoa msma alturae peso 55kilo uma a mais que o dela, cintura mais fina e me acho magrela tudo mentira.Ou tenho complexo de magreza sei lá …….
Acho a mesma coisa
tenho:
1,72 de altura
70kg
95cm de busto
70cm de cintura
108cm de quadril
62cm de coxa
pelo q vi toh qse uma panicat…huahuaha
quando me olho no espelho n axo suficente…
Ola gente qual sera o meu fisico?
Idade: 20 anos
Altura: 1,69
Peso: 65Kg
Busto: 86cm
cintura:70cm
Quadril: 107cm
Coxa: 58cm
Oi! Eu tenho 1,67 de altura e 55kg, mais me acho magra pela minha altura. O que devo fazer para chegar aos 60kg?
eu quero ser uma supermodelo internacional
tenho 12 anos sou 1m e 50 cm tenho 74 de busto e 75 de quadril, e de cintura tenho 56 cm, as coxas sao de 39
qual é meu tipo físico?
Me desculpa, mas com essa altura aos 12 anos é impossível ser uma super modelo. Eu com a sua idade já tinha 1,70m e parei de crescer com 16 anos e 1,77m.
oi tenho 14 anos sou 1m e 76, sou muito alta, tenho 75 de busto e 76 de quadril e 49 de cintura, sou muita magrela também kk, queria saber qual é o meu tipo físico porque estou confusa
28 kl
1m73
56 cintura
74 de busto
74 de cintura
37 de coxa
EU TAMBÉM TENHO O CORPO PERFEITOO
Olá, bom tenho as seguintes medidas:
1m69
58 cintura
84 busto
87 quadril
e tenho 17 anos…
20 anos
1,60
58kg
85 busto
69 cintura
96 quadril
59 coxa
Mas tenho uma pequena barriguinha que me incomoda
oi eu gostaria de saber qual o meu estilo.tenho 1,65 de altura,peso 50 quilos,60 de cintura e 88 de quadril,25,5 de braco, busto 34.eu me acho muito magra meu corpo e feio demaisssss.
Olá gente, gostaria que alguém me respondesse se meu corpo está ideal!
Idade:22
Altura:1,62
Peso:65
Cintura:81
Busto:90
Coxa:58
Quadril:1,04
oi gent tenho
•Altura: 1,60 cm
•Peso: 58kg
•IMC: 22,15
•Busto: 80cm
•Cintura: 68cm
•Quadril: 98cm
••Pernas (Coxas): 55cm
sim e to com 14 anos
eu estou bem ou naum mim resposndão pfvr
Pessoal por favor lembrem q a JUJU assumiu publicamente q ela fez uso de anabolizantes. Ela treina pesado e deve fazer uma dieta super rigorosa, mas nao podemos esquecer desde “detalhe”.
Gostaria de saber como estão minhas medidas, tenho 32 anos, três filhos, sendo que dois são gêmeos e ganhei muito peso, malho 5 dias por semana mais ainda me acho gorda. Torax 89, cintura 77,5, abdome 84, quadril 109, coxas 65, braço 28. Se não tiver no ideal, o que faço para ficar???
Ah esqueci minha altura é 1,59 m
tenho 16.
1,78 de altura
48 de peito
37 cintura
49 ancas
é razão para me preocupar?
esqueci peso : 55 kg
Olá … Gostaria de saber se minhas medidas são adequadas , faço academia há 1 ano pra ganhar massa muscular .
Tenho :
1,71
67 kg
88 de busto
70 cintura
106 de quadril
62 de coxa
estou pretendendo chegar á 70 kilo , porém de massa magra , é exagero ? obrigada desde d já ! ameiii o site *-*
Hãa esqueci de coloca minha idade . 24 anos .
Olá,Quero saber se eu tenho medidas perfeitas ou o que faço pra obter tais medidas..
ALTURA : 1.66
PESO : 48
BUSTO : 85 cm
CINTURA : 56
QUADRIL : 96
Aguardo uma Resposta.. Bjs ‘
Esquecii de pôr minha idade… Tenho 14 anoos ^-^
idade: 22 anos
peso: 58 kl
busto: ….
cintura: 77 cm
coxa: 63 cm
quadril: 93 cm
malho muito mais nao sei qual e melhor medidas para meu tamanho
.
ops miha altura : 1,55
OLÁ ,GOSTARIA DE SABER SE MINHAS MEDIDAS ESTÃO BOAS PARA MINHA ALTURA.
ALTURA:1,61
IDADE:18 ANOS
COXA:53
QUADRIL:93
CINTURA:63
PESO:56 KG
AGUARDO UMA RESPOSTA.
oi, galera!
tenho 42 anos e treino a quase dois anos. confesso que não cheguei ao meu objetivo.
meço 1,50
68,kg
busto 90
cintura 79
quadril 106
perna (coxas) 65
panturrilhas 38
braços 31.
Particularmente gostaria de diminuir um pouquinho.
TENHO 26 ANOS 1 70 ALTURA 65 KILOS 91 DE BUSTO 62 DE COXA 31 DE BRAÇO 101 DE QUADRIL
70 DE CINTURA
Nossa , meu tipo deve ser obesa então :P , pois tenho 77 cintura , 113 quadril, 66 coxa, 100 busto :O , e msm qdo era magra acho q nunca tive menos q 98 de quadril , mas nessa época tinha 60 de cintura pelo menos rsrs
Oii gostaria de saber se minhas medidas estão boas para minha altura.
Peso:55,4 Kg
Cintura:63 cm
Coxa:54 cm
Quadril:93 cm
Altura:1,61 m
qual é meu tipo fisico:
tenho 17 anos
1,68 de altura
53 kg
Busto: 86
Cintura: 64
Quadril: 91
respondam por favor… ♥
obriigada
Gostaria de saber se minhas medidas estão boas.
Tenho 22 anos, 1,58 de Altura, 51Kg, Busto: 84, Cintura: 74, Quadril: 93, Coxa: 51.
Respondam por favor..
Obrigada.!!!
Ah to indignada com as mulheres desses comentários, existe uma grande diferença entre ter 63cm de coxa musculosa e 63cm de coxa pura gordura… Não tem como saber se alguma mulher ta gorda comparando só peso e altura ( com exceção das muito gordas), como todas deveriam saber, músculos pesam mais que gorduras, então tu podes ter o mesmo peso e mesma altura que a Juju e ser horrivelmente gorda, tem que levar em conta o teu BF (% de gordura corporal) FikDik ;)
mas meu amr,é impossível uma pessoa ter a mesma altura e o mesmo peso da juju e ser gorda.os cm vai depender por pessoa,agr se a pessoa é flácida ou não ,é outra questão.e lembre-se que antes da quilo virar massa era gordura.exemplo: Juliana paes,é gostosa sem precisar ser musculosa.
Oi, eu tenho 14 anos
1,75
53 kg
63 cm de cintura
95 de quadril e 86 de busto eu me qualifico como oq?
Magrela né amor..rs
Tá vendo aí, e eu achando que Juju era enorme! Vai lá:
Alt: 1,68
Peso: 68kg
Cintura: 71cm
Quadril: 103
Coxa: 60
malhei apenas um ano,não sou tão definida como a juju,mas la vai as minha medidas
64 de coxa
70 de cintura
1.65 de altura
64 kilos
98 de busto
108 de quadril
30 de braço
e sou mais natural do que malhada.
oooi ;] bom, ultimamente tenho me achado gordinha, haha! mas…
tenho 14 anos
coxa : 63 cm
altura : 1.58
peso : 60 Kg
busto: 95
quadril: 104
cintura: 70
como eu tô ? (:
Bem!
Olá eu queria saber se estou muito gorda e o que posso fazer para melhorar isso, minhas medidas são:
BUSTO: 100 CM
CINTURA: 95,5 CM
QUADRIL: 116 CM
COXA: 72 CM
PANTURRILHA: 44,5 CM
ALTURA: 174 CM
PESO: 92 KG
IDADE: 13 ANOS
Queria muito saber o que fazer para melhorar isto, sei que não está bom! Me ajudem por favor! Beijos…
Tenho
19 anos
1,72 cm de altura
94 cm de busto
68 cm de cintura
102 cm de quadril
65 kg
IMC= 21,97
Não faço academia
São proporcionais?
Ols tenho 21 anos
tenho 1,66 aprox
Tenho 92 cm de busto
torax de 79 cm
Cintura de 76 cm
Coxa de 62 cm
Quadril de 102 cm
E comecei academia agora
Esta proporcional
a tendencia e aumentar as medidas ou diminuir ?
Ah esqueci de colocar que tenho 65 kg
A medida acima está boa?
Post Maravilhoso,tava procurando algo semelhante pra saber meu tipo de corpo
Olá quero saber em qual categoria me encaixo…
Tenho 18 anos
PESO: 63 Kg
ALTURA: 1.68
BUSTO: 105 cm
CINTURA:87 cm
QUADRIL: 112cm
COXA: 60cm
Tenho
16 anos
PESO: 60 Kg
ALTURA: 1.58
BUSTO: 83 cm
CINTURA: 67 cm
QUADRIL: 93 cm
COXA: 68 cm
IMC= 24,09
Faço academia a um ano e 2 meses.
São proporcionais?
Sinceramente duvido muito dessas medidas. Quem malha pesado como a Juju ganha massa magra. Com essas coxas enormes, bumbum grande também e um corpo todo torneado, ela pesa só 64 kg? Eu daria mais visualmente falando. Já a Juliana Paes que não é tão malhada mas, também não fica atrás, pesa muito pouco pra quem tem 1,70m. Sei não heim! Acho que esse pessoal mente as medidas.
Tenho 17 anos
altura: 1.60
peso: 60,5 kg
coxa: 56cm
quadril: 99cm
cintura: 71cm
proporcionais?
Olá! Gostaria de saber se estou muito fora das medidas ideais… pois ganhei ganhei minha filha fazem três meses e estou meia insegura quanto as minhas medidas.
Tenho 18 anos
Altura: 1,65 m
Peso: 66 kg
Busto: 90 cm
Cintura: 70 cm
Quadril: 101 cm
Coxas: 57 cm
Estou proporcional??
tenho 21 anos sou do tipo mionzinha
altura: 1,58cm
peso: 56,4kg
busto: 88cm
perna: 52cm
quadril: 94cm
cintura: 74cm
as vezes me acho um pouco desengonçada por ser muito miudinha.. me encaixo em qual desses corpos ? rs’
Oieee eu tipo Odeio mesmo meu corpo to tentando emagrasse Jah consegui 4 kgs kkk muito bomm
Mais esta são minhas medidas Atuais
1:63 Altura
peço agora 61 kgs
TENHO 80 DE BUSTO
E DE QUADRIL 85
CINTURA TO COM 64 (MAIS UM DESCONTO TERMINEI DE COMER KKK)
COXAS ATE DEU VERGONHA, ESTES 4 kgs pedidos foi so na coxas kkk
e na bunda
coxas: 57
Bunda 100 tava maior kaslskkas
E Lembrado só tenho 15
oke devo fazer ta bom oke tem de aumentar sei lah ou diminuir
ou eu sou doida mesmo :/
olá pessoal tenho
30 anos
4 filhos
43,5 kg
1,51 altura
78 busto
62 cintura
87 de quadril
não tenho o corpo das modelos mas acho que dá pra passar o que vcs acham por favor opinem
quero voltar a ter 60 de cintura,não tenho as medidas das modelos mas acho que
Desconfio das medidas publicadas da Juliana Paes pois diz que ela tem 1,70 e pesa 54k com imc 18,69 acha isso mentira, uma mulher com essas medidas é muito magra e ela não tem aparencia de tãããooo magra. Eu tenho 1.61 e peso 55 kg com imc 21.2 e faço musculação ja a algum tempo e aumentei a massa muscular e todos me acham muuuito magra sempre ouço alguém me encher reclamando que estou muito magra. Todas mulheres magras que conheço pesam mais que isso. Acho que o peso da juliana não é real.
14 anos: 1.60 de altura,45 kg,Busto:91,Cintura:59,Quadril:89,tenho a menor ideia se esta proporcional ou nao kkkkk
Bem, eu não acho a Juliana Paes normal, mas td bem. Quanto ao meu corpo, sou assumidamente mulher cavala kkkk, e malho mt pra manter esse corpo, além de seguir uma dieta bem balanceada.
Altura: 1,68m
Peso: 69kg
Busto: 94cm
Cintura:70cm
Quadril:104cm
Coxas:63cm
Braço:29cm
Já fui obesa, mas emagreci graças à Dieta Dukan e mt mt mt malhação.
Boa noite
tenho 16 anos:
1,78 de altura
tenho: 72 de coxa
112 de bunda
tenho 65 de cintura,
não estou lembrando a panturrilha e nem busto …
Mas queria saber quanto de coxa ,bunda,panturrilha,busto,braço e antebraço seria ideal para mim
Boa tarde,
Li todos os vossos comentários publicados e somente tenho a dizer cada um de nós possui uma respetiva estrutura óssea, em termos de algumas proporções e aspetos corporais a outros níveis podem-se modelar através de diversos processos possíveis ( alimentação, ginásio, entre outros), pode-se alterar muita da nossa imagem mas a nível ósseo é algo que já está estipulado na nossa construção genética óssea e não se poderá alterar, mas podemos sempre dar um brio a ela….. ;) contudo então eu poder-me-ia esconder definitivamente levantar as mãos para o ar e lamentar-me, devido que tenho uma imagem:
Sou baixa – meço 1.72 cm (altura)
Peso: 70.0 kg
Busto- 91.0 cm
Cintura- 70.0 cm
Quadril- 97.0 cm
Tendo em conta os respetivos de dados é bem percetivel a minha situação, que não me agrada nada, devido que a partir de um momento da minha vida iniciei um processo de descanso total de modo que engordei e atingi este peso 70 kg….antes tinha 58….que era para mim o peso ideal, agora iniciei o processo a nível de atividades físicas para conseguir novamente atingir tal peso. Mas acima de tudo nunca esquecer a saúde e bem-estar.
Como podeis verificar tenho excesso de peso
Pelos dados que forneci já podeis ter mais ao menos a noção da minha situação estética
Boa tarde,
Li todos os vossos comentários publicados e somente tenho a dizer cada um de nós possui uma respetiva estrutura óssea, em termos de algumas proporções e aspetos corporais a outros níveis podem-se modelar através de diversos processos possíveis ( alimentação, ginásio, entre outros), pode-se alterar muita da nossa imagem mas a nível ósseo é algo que já está estipulado na nossa construção genética óssea e não se poderá alterar, mas podemos sempre dar um brio a ela….. ;) contudo então eu poder-me-ia esconder definitivamente levantar as mãos para o ar e lamentar-me, devido que tenho uma imagem:
Sou baixa – meço 1.72 cm (altura)
Peso: 70.0 kg
Busto- 91.0 cm
Cintura- 70.0 cm
Quadril- 97.0 cm
Tendo em conta os respetivos de dados é bem percetivel a minha situação, que não me agrada nada, devido que a partir de um momento da minha vida iniciei um processo de descanso total de modo que engordei e atingi este peso 70 kg….antes tinha 58….que era para mim o peso ideal, agora iniciei o processo a nível de atividades físicas para conseguir novamente atingir tal peso. Mas acima de tudo nunca esquecer a saúde e bem-estar.
Olá gostaria de saber sobre minhas medidas
Tenho:
60 kg
1,67 cm
92 busto
68 cintura
111 quadril
65 coxa
meus amigos falam que eu sou gorda falsa pq falam que eu tenho corpo e quando me abraçam sou magrinha bjs
olá faço musculação a 6 meses e meço 1,59 ,peso 64 kls, cintura 71 cm, quadril 104 e coxa 61….essas são minhas medidas depois desses 6 meses de musculação. A pergunta é essas medidas está proporcional a minha altura e peso , caso não esteja gostaria por gentileza que me falaria detalhadamente quais seriam minhas medidas ideal. onde teria de perder!!!! obrigada aguardo anciosa!!!
há tenho 33 anos e antes de fazer musculação pesava 62 kl, e tinha 57 de coxa , 102 de quadril e 69 de cintura!!! quero saber se o meu peso que que aumentou e musculo ou gordura?
só fazendo a avaliação com um especialista msm pra vc ter certeza se é musculo ou gordura.
eu acho que vc não deve perder nd, ta ótima assim, apenas mantenha esse corpaço ^^
Bom sou nova por aqui, mas queria ter um corpo considerado normal acontece quer tenho apenas 1,62cm. Quanto deve pesar?
Meu Deus, olhando os post acima parece que meu corpo está todo fora do lugar, minhas medidas estão um tanto quanto doidas. Malho todos os dias e tenho alimentação balanceada. :(
O que faço então? Meço 1,58, peso 70kg
Ombros: 107
Braço: 31
Busto: 100
Cintura: 86
Abdome: 95
Quadril: 99
Coxa: 53
Panturrilha: 36
Canela: 22
?????
Altura: 169cm
Peso: 53.7kg
Busto: 83
Cintura: 66
Quadril: 82
Ainda tenho algumas “gorduras”, estou de dieta e já perdi uns 5kg. Quero chegar até os 50kg. Acho que tenho cintura de mais, mas fiz um exame físico com um profissional e me garantiram 60 de cintura se eu fizer exercícios (o que eu não faço ainda u-u’). Não sei se devo perder mais que 3kg… Acho que está muito bom, mas ainda me sinto gorda… u-u
não emagreça mais ‘-‘, vc é alta .-.
seu IMC ta 18,6, em cima da “magreza”.. tire isso da cabeça, vc não ta nem um pouco gorda ‘-‘
Altura: 1,60
Peso: 63
Busto: 94
Cintura: 82
Quadril: 100
A titulo de curiosidade….
Tenho 1,66 de altura
53Kg
84 cm de busto
78 cm de quadril
63 cm de cintura
não consigui me enquadrar em nada,minhas amigas falam que meu quadril é muito pequeno vcs acham?
Tenho 15 anos
Altura: 1,59
Peso: 55kg
Busto: 87
Cintura: 65
Quadril: 101
Coxa: 59
Idade: 16anos
to na academia a 6meses, entrei eu tinha só 46kg 82 de busto 59 de cintura 88de quadril e 48de coxa…aumentei uns centímetros aqui, outros ali, as medidas que tenho agr, estão boas para minha idade?
Vi todos os comentários e fiquei curiosa para saber que tipo sou. Muitos dizem que sou linda e daria uma perfeita modelo pelas minhas medidas, mas queria saber se realmente seria, pois acho que sou muito magra. E as minhas medidas são:
Altura:1,76m
Peso:52,5kg
Busto:90cm
Quadril:92cm
Cintura:68cm
Coxa:51cm
Tenho 17 anos e queria muuito mesmo saber se estou bem, ou o que precisa ser melhorado!! :D
Ah, e não faço academia. Morro de vontade, mas ainda não estou tendo tempo.
Minha Vez…
Gostaria de saber qual é o meu TIPO de corpo, se são boas medidas ou se tenho que melhorar algo. E sim, eu penso em fazer academia, mas não só por estética. Pois dizem que tenho um bom corpo que não sou muito magra e nem corpo de “Bratz”, mas uma “Falsa magra”. Já fui modelo e pra eles quanto mais magra MELHOR! Eu quero ficar com o corpo como o post diz “Cavala” mas não sei se será muito fácil. E então o que você me diz?
(Detalhe: 15 Anos.)
Quadril – 81
Cintura – 67
Busto – 84
Altura – 1, 71
Peso – 54, 8
IMC – 18, 74
Pernas – 47
Olá eu queria saber se estou muito gorda e o que posso fazer para melhorar isso, minhas medidas são:
BUSTO: 100 CM
CINTURA: 95,5 CM
QUADRIL: 116 CM
COXA: 72 CM
PANTURRILHA: 44,5 CM
ALTURA: 174 CM
PESO: 92 KG
IDADE: 13 ANOS
Queria muito saber o que fazer para melhorar isto, sei que não está bom! Me ajudem por favor! Beijos…
Bem meninas não sei o quanto isso pode ser útil, mas como pode ser interessante para alguém vou postar aqui, a formula que é usada para calculo das proporções em manequins e que pode ser aplicada também ao ser humano, nessa fórmula NÃO são considerados o tipo físico e nem padrões culturais de beleza, a fórmula é para pessoas bastante magras com um IMC 18,7 aproximadamente, tenha em mente que não serve para o tipo “cavala” esta mais para o tipo “filé de cobra” .Inicialmente multiplique sua altura em centímetros por 0,382 isso te dará a medida da cintura, agora multiplique a medida da CINTURA por 1,4286 para ter a medida do quadril, o busto é cultural, mas não deve ser menor que a CINTURA multiplicado por 1,28 para a medida da coxa multiplique a ALTURA por 0,3132 um exemplo de alguém cuja as medidas estão dentro dessa fórmula é a Naiana nascimento a musa do ituano (na época em que era musa). espero que seja útil abraços.
Tenho 80 de busto, 60 de cintura e 97 de quadril e 1,59 de altura. Sou feliz cm minhas medidas, só preciso enrijecer. Mas tô passada com a Juliana Paes… Temos medidas parecidas, mas todos dizem q sou magrinha!
Olá..
Gostaria de saber a classificação do meu corpo..
medidas
Peso:65 kg
Altura: 1,61
Busto:97
Cintura: 79
Quadril:104
Braços: 34
Coxa : 54 (no meio, e 46 acima do joelho)
Não consigo me classificar…
Olá, queria muito q vc me respondesse o que tenho de melhorar em minhas medidas…
busto: 98cm
cintura: 73cm
quadril: 101cm
altura: 1,63
peso: 64kg
teno uma pequena pochete na barriga kkk
estou desesperada pra saber quais medidas seriam ideais para minha altura… ;)
-> Vejo que o povo acima ta bem melhor que a juju, pois a coxa ta variando de 64 cm a 72 cm, caramba, enquanto juju tem apenas 63 cm, imaginoo como vcs são gigantes. :D
Oi, tenho 25 anos.
Altura: 1,60
Peso: 50
Cintura: 66
Busto: 88
Quadril: 88
Obs: estou chocada com o quadril de vcs, o meu é muito pequeno!! Rs
Tenho 13 Anos.
1,61 Metros
71 Cintura
48 Cm De Coxa ( Medi Da Cm Acima Do Joelho.
101 De Quadril (Bunda)
60 Kg ( Ultima Vez que Me PeSei Foi a Uns 4 Merda e Foi 55 Kg Mas Eu Emagreçi e Foi Um Chute )
Qual Meu Tipo?
Minhas medidas estão boas ou estou gorda? Em que tipo me encaixo?
Altura- 1,71
Busto- 87
Cintura- 67
Quadril- 90
Coxa (base)- 54
Perna (20 cm acima do joelho)- 48
Tenho 31 anos ,165 peso.70kls ;busto 96,cintura 77 quadril 105 coxa 60 qual meu bio tipo estou muito fora …..
nossa ! acho que sou cavala rs *-* tenho 16 anos
Altura- 1,70
Busto- 84
Cintura- 83
Quadril- 105
Coxa – 62
mais qual é o meu real biotipo ?
Eu gostaria de saber se estou magra de mais, meco 1.65, e peso 50 quilos tenho de busto 85, de cintura 60 e de ancas 86, obrigada
Gostaria de saber se meu biotipo está bom .
Tenho 20 anos, 1.55 de altura,60 cm de coxa,101 de quadril, 75 cintura e 83 abdome …
Tenho 1,58, peso 50 kg, tenho de busto 86, cintura 66, quadril 97, perna 55.
Ola tenho 18 anos minhas medidas sao :
Altura:1,76
Busto:82
Cintura:63
Quadril:93
60 kl
E me acho gostosa !
Oi tenho 18 anos e queria saber se o meu peso está adequado pra minha altura..
I as minhas medidas
Tenho: 18 anos
Altura: 1,56
Quadril:130
Coxa: 60
Cintura:70
Honestamente, eu me acho gorda mesmo.
Tenho 15 anos
Peso 56 Kg
Busto: 83 cm
Cintura: 74 cm
Quadril: 88 cm
Perna(coxa): 52 cm
Devo-me preocupar?
Ah, tenho + ou- 1,65 m
Tenho 19 anos
altura 1,64 m
peso 58 kg
cintura 57
busto 100
quadril 103
coxas 57
Pra minha idade será que está tudo ok? Pergunto por que até os meus 15 anos eu tinha 110 de busto e isso me incomodava.
Minhas medidas são:
1,70 de altura
93 cm/busto
99 cm/quadril
59 cm/cintura
Peso 63kg
Não sei se sou muito magra, ou “normal”
ôôôô mulherada carente… kkkk
Oi,breve farei 21 anos, tenho 1.68 altura, peso 57 kg,88 busto,99 quadril,67 cintura,52 d coxa me sinto magra,será só coisa da minha cabeça?
Ola..tenho 42 anos
1.68 de altura
72 de cintura
89 de busto
99 de quadril
..deixo um conselho…meninas jovens,cuidem-se enquanto estão na juventude,o que vai determinar vc é uma mulher bela e saudavel de corpo aos 40 é o tipo de vida que vc leva consigo mesma,isso inclui exercicios e alimentação…evitem tanto chocolate e carnes vermelhas…sinto-me bem :D
Tenho 23 anos
1,70 de altura
66 kg
100cm de quadril
72cm de cintura
95cm de busto
58cm de coxa
Me sinto acima do peso.
Olá tenho 19 anos tenho 1,70 peso 56kilos… tenho 89 de busto 65 de cintura e 100 de quadril, sera que estou com peso certo?
Oi…tenho 24 anos, 1,51 de altura, peso 51 kl…
Cintura 68
Busto 71
Quadril 89
Tabom? Ruim? Precisa melhorar?diminuir?aumentar? SOS rsrs
Gostaria de saber se minha medida é boa
altura: 1,54
busto: 94
cintura: 68
quadril: 98
peso: 56
acho que preciso de mais cintura.. bjos
Tenho 1,60 de altura; 60 kg; 102 de quadril; 94 de busto; 71 de cintura; 60 de coxa
Nunca malhei e me sinto bem assim ♡
O que e ideal pra mim? Peso: 68.900, altura: 1,68, quadril: 104, busto: 97, coxa: 61
altura=1,51
busto=95
cintura=90
quadril=100
TENHO 71 ANOS GOSTARIA DE TIRAR UMA DUVIDA SE ESTOU ACIMA DO PESO!
CINTURA 87
TÓRAX 94
BRAÇO 30
PERNAS 50
PESO 65
TENHO 1,60 ALTURA
E NAO MALHO
OBRIGADO
Tenho 38anos,tenho dois filhos e minhas medidas sao:
106/quadril
76/cintura
85/busto
Me enquadro em ql tipo?
Queria saber se sou alta demais. Tenho 1,80m e acho normal, mas quero saber de vocês, o que acham?
Gata! Aproveita essa altura e se inscreve numa boa agência!
tenho 1,56
62 kg
busto 91
cintura76
quadril 102 minhas estao boa?????
70% é a alimentação
20% é o treino
10% é suplementação
E não 80%
Tenho 16 anos, Gostaria de saber se sou magra de mais para minha idade ou estatura.
Altura:1,57
Peso:51
Busto:85
Cintura:65
Quadril:94
Coxa:56
vc está ótima!
Gente, jura que a Juliana Paes pesa 54 quilos? É claro que cada pessoa é uma pessoa, mas eu tenho 1,71 e quando cheguei a 64kg, as pessoas no trabalho achavam que eu estava com anorexia e me apelidaram de Moranguinho porque eu só tinha cabeça! Da cintura para cima eu era só osso, meu percentual de gordura era inferior 19% e eu fiquei bem feia! Até as pernas que não afinam por nada nesse mundo emagreceram. Como pode aquela mulher com aquele super bumbum ter 1,70 e pesar 54kg? Ela nem parece tão alta, nem tão magra. Será que elas mentem essas informações? A Ana Paula Arósio uma vez admitiu que sempre mentia o peso.
Tipo, eu tenho 14 anos,mas só tenho 40 quilos,e 1,44 de altura (sim sou pequena pra caramba). sou muito magra mesmo e n tenho corpo ‘-‘
Busto: 74
Cintura: 56
Quadril: 83
coxa: 46
o que eu faço pra ganhar massa?
Débora, o que você faz é comer melhor e praticar musculação. Principalmente comer comida de verdade, com foco em gordura e proteína. Procura um nutricionista bom que ele pode te ajudar.
Olá, tenho 14 anos 98 de quadril cintura é 69, coxa 48, peso 54, minha altura é 1,65. Meu IMC é 19, 83. Tenho um corpo bom pra quem quer ser modelo em minha idade?
Qual seria a medida ideal para uma canela de uma pessoa que tem 1,66 e pesa 60 kg?
Oi eu tenho 13 anos tenho 1,66 minha cintura 50 coxa 30 peso 40
Eu tenho 14 anos e as minhas medidas são:
88 de busto
68 de cintura
100 de quadril
55 de coxa, peso 62 kg e tenho 1,69.
Preciso emagrecer?
olá ,
meu nome é Josi tenho peso 55k,alt 1,58,IMC 22,03,cintura 76cm,abdomen 82cm,quadril 96cm,coxa 57cm,braço 27cm ,torax88cm
dc coxa 50mm,dcabdomen45mm,dc supraliaca 40mm,dc biciptal 18mm,dc triciptal 30mm,dc subsescapular 27mm , dc axial 16mm e dc toraxica 31mm]
não tenho ideia do que é as medidas dc e nem se as medidas se esta fora de padrão.
poderias me tirar essa duvidas.
grata
Oi estou determinada a perder peso mas não sei quanto ou certo, todos me dizem que estou bem mas eu descordo completamente, penso que só o fazem para não me magoar mas pronto…
As minhas medidas são:
60.3kg
61 cm de coxa
75 cm de cintura
penso que tenho que perder no mínimo 10 kg mas preciso de ser aconselhada
Oi tenho
90cm quadril
60cm de coxa
75cm d cintura
81cm d busto
Peso 61.500g
Altura 1,74cm
Tenho 1,73 de altura e 73 kg
70 cm de cintura
108 cm de quadril
95 cm de busto
Gostaria de saber qual seria as medidas perfeitas para ter o corpo que pareça elegante
Tenho 1,73m de altura, estou acima do peso?
Obs:tenho 14 anos
Olá queria saber se estou bem em resultado do corpo se tenho que emagrecer ou não. …
Tenho 1.60 de altura
Cintura 68
Peso 53
É esqueci já tenho 16 anos e acho estou gordinha no abdômen
Tenho 18 anos
1,53 de altura
54 kg
96 cm de quadril
66 cm de cintura
92 cm de busto
63 cm de coxa
Tenho 31 anos
Tenho 1, 72 de altura
74 kg
Quadril 105,
77 cintura
Abdome 89
Ola. Tenho 18 anos.
Tenho 1,54 de altura.
E peso 52 quilos. Gostaria de saber se estou acima do peso…
Oi sou lene! Tenho 2,55 de altura Peso 52 kg, 61 de cintura e 95 de quadril, qual seria a medida ideal pra minha altura?
Olá tenho 27 anos tenho 1, 56dealtura e peso 60 quilos tenho 104 de quadril e 65 de perna estou bem
Olá! tenho 1,56 de altura, peso 52 ,kl tenho 60 cm de cintura, 95 de quadril e 60 cm de coxa, será q a distribuição do meu peso está correto?
gostaria de tirar uma duvida , tenho 1,63 de altura , 112 cm de quadril ,90 de busto e 68 de cintura , queria saber se sao medidas normais
Olá tenho 23 anos tenho
1.77 altura
76 kg
108 quadril
79 cintura
95 busto
54 de coxas
Como estou?
Faço musculação a dois anos
Estou muito gorda
16 anos;
1,74m;
65kg;
88 busto;
69 cintura;
102 quadril;
58 coxa;
Obs: Não malho.
Em meu ponto de vista fico melhor com meus 60 kg onde busto fica 84 cintura 66 e quadril 97 pois prefiro o estilo mais magrinha cinturinha chapada, mas preciso emagrecer com saúde
Olá, gostaria de saber sobre meu corpo ? Medidas boas ?
Busto: 88 cm
Cintura: 61 cm
Quadril: 92 cm
Esta boa
Olá sou gleyce gostaria muito de saber se as metidas do meu corpo estão boas?
22 anos
1,55
58kg
74 busto
72 cintura
97 Quadril
60 coxa
oi´tenho 21 anos queria saber se meu corpo é ideal,tenho 1,64,peso 58kg,busto 81 cm,cintura 62, e quadril 103cm
eu tenho so 15 anos
nao sou gorda de mas e nem tao magra tambem nao sei minhas medidas certa so sei que tenho 1,55 de altura
queria qual a medida ideal para meu corpo pos vou começar a malhar mes que vem e quero ficar por dentro de tudo?
Olá tenho 27 anos… emagreci 16 kg e tenho dúvidas se já estou magra… pq mtas pessoas falam isso, mas não me sinto magra ainda… tenho 1, 63 de altura 88 cm de busto, 76 cm de ciintura, 108 cm de bunda, 51 cm de coxa… malho todos os dias e percebo que tudo está definido agora… mas ainda acho que minha cintura não é muito fina…
Olá tenho 13 anos e quero saber se minhas medidas estão adequadas para minha idade?
1,64
54kg
84 de busto
69 de cintura
97 de quadril
Tenho 29 anos. Nao malho.
Tenho 1, 53 peso 45
Medidas: busto 87; Quadril 94; Cintura 60.
Me sinto ótima.
Tipo, eles poderiam colocar medidas de mulheres mais baixas, pois a maioria das mulheres brasileiras não tem 1,70, ficam entre 1,55 e 1,65 em geral. Eu mesmo tenho 1,60 de altura, peso 58kg, Minhas coxas pelo meio delas 60cm e panturrilha 40, braços 30… na barriga altura do umbigo tenho 76 e na cintura uns 4 dedos acima do umbigo, na parte da “curva violão” 70 cm. Não sou gorda, porém não sou magra, me acho normal, só as pernas que acho um pouco grossas…. queria emagrecer 10kg e tô na luta!
1.55 de altura 55 quilos 68 cintura 100 quadril 58 coxa 85 busto
Olá, tenho 24 anos e gostaria de saber minha medida ideal. Peso: 57 kl Atura:1,66 cm Busto: 87 cm cintura: 65 cm Braço: 24 cm Coxas: 49 cm Me sinto muito magra!
Tenho 1,74 e peso 64kg. Meu imc é só 21 que é considerado adequado mas tenho 88cm de cintura. Minha barriga é enorme por causa de diversos problemas de saúde que tenho no sistema digestivo.
Olá tenho 15 anos com apenas 1,48 de altura tenho 46kg, 81 de busto, 65 de cintura e 92 de quadril, gostaria de saber se minhas medidas não estão desproporcional pois varias pessoas falam e vejo outras pessoas com 92 cm de quadril e não me vejo como elas me sinto magra demais obrigada por ajudar …
Não sei
Porque tenho 1,53cm
Peso 42kg
Tem 86 busto
66 cintura
90 de quadril
E mim acho super magra
Pq vc pesa 51 e sua circunferência é bem menos q a minha ?
Olá sou Ludymilla!♡
Tenho 1,73 com 14 anos, e as seguintes medidas.
Busto:40
Cintura:68
Quadril:89
Coxas:48
Braço :32
Meu peso é 59Kg
Meço 1.71 cm
Peso 72 kg
Quadril 105
Cintura 72
Coxa 60 cm
Estou normal?
Olá eu tenho 1.70 de altura
60 kg
Quadril 96
Cintura 56
Coxa 58cm
Estou normal?
Altura 1,63
Peso 60kg
Cintura 71cm
Busto 90
Ombro 100
Coxa 50
Braço 25
Quadril 94
E aí galera??
Normal??
Oq diminuir???
Olha, eu diria que sim, apesar de ser alta, você está bastante magra, eu tenho a sua idade e minhas medidas são:
76 busto(peito)
61 cintura
73 quadril(ancas)
e me consideram(sou) magra, então procura um nutricionista pq eu acho q tu precisa
Tenho 1’56 de altura 62kg e 105 de quadril, está dentro da média?
Tenho 40anos minha altura 1.70 peso 77 quadril 110 abdômen 77 busto 92 onde tenho que melhorar
Tenho 1.60m e peso 51 kg, 83 busto, 68 cintura, 98 quadril. Tenho 39 anos e sempre me achei muito magra!
Tenho 33 anos e um filho de 02 anos e meio, peso 60 quilos 1, 63 de altura, 87cm de busto, 66 cm de cintura, 90 cm de quadril, 60 cm de coxa, faço pilates e dança de rítimos três vezes por semana, estou tentando perder uns 5 quilos, meu marido diz que não prescisa e que vou ficar magra demais, mais com essas medidas altura e peso, pode ser considerado um bom corpo??? e qual a dica pra manter um bom corpo sem deixar de comer bem e também sem fazer musculação, eu adoro comer bem, e não suporto fazer musculação, gosto de praticar outras atividades tais como, dançar, patinar e até pilates esses ainda pratico, mais musculação ZEEERO… dicas pliss
Bom Dia
Tenho 19 anos 1;60
Busto :99 cm
Cintura: 88 cm
Quadril: 111 cm
peso 78kg
e não consigo emagrecer,qual e meu peso ideal , dicas….
como agora e verão estava achando na internet biquínis mas não consigo saber qual, e se acho um que me acontece isso:
Tamanho Busto Cintura Quadril
P 80-85cm 65-70cm 85-90cm
M 85-90cm 70-75cm 90-95cm
G 90-96cm 75-80cm 95-100cm
GG 96-105cm 80-85cm 100-105cm
GGG 105-110cm 85-90cm 105-110cm
fica difícil comprar assim….
dicas pliss não aguento mais….
Tenho 33 anos
1,61 altura
77 de cintura
97 de busto
63 de coxa superior
104 de quadril
Peso 67kg
E malho muito, porém queria definir mais. Alguém sabe de algum milagre rss
Tenho1,55
Quadril 96 cm
Cintura 70 cm
peso 54
Quero saber se sou desproporcional. …..
Me acho gordaaa!!
Meu nome é Ana.
Tenho 1.66 de altura
peso 54 km
busto: 78
Cintura: 69
quadril: 95
Tenho 14 anos
1.66 de altura
54 quilos
busto: 78
cintura: 69
quadril: 95
Tenho o corpo proporcional? Se não, o que devo mudar?
17 anos
1,67m
57,5kg
Quadril: 98cm
Cintura: 67cm
Busto: 83cm
Coxa: 51cm (medi 20 cm acima da patela)
Acho engraçado.. tenho 14 anos (fiz 13 ano passado e não mudou muita coisa) e meu copo chega mais perto de uma panicat com 1,74 de altura, 70kg, 98 de busto, 79 de cintura, e 104 de quadril já o braço/coxa não sei direito. Me acho um pouco estranha, minha auto-estima nunca foi tão alta.
Olá tenho 1,66 de altura.
55gk, 100cm de quadril, 58cm de coxas, 67 de cintura, 24cm de braço, 87cm de busto
Oque acha??
Tenho 47 kg
1,52 de altura
65 cintura
82 de busto
94 de bumbum
54 coxa
Olá eu tenho:
1,60 de altura
58kg
69cm de cintura
53cm de coxa
29cm de braço
93cm de busto
e 87cm de quadril
Gostaria de saber em que tipo de corpo eu me encaixo ^^
1,76 de altura
62kg
Estou gorda ?! ??
Olá tenho 41 anos. ..
1,69 altura
60kg
77cm busto
69cm cintura
57cm de coxa. …será que estou normal? ???
Oi voltei esqueci de colocar os cm do quadril é 97…..
Tenho 1,73 de altura, 63kg, 67 cm de cintura, 98cm de quadril, 84 cm de busto, 53 cm de coxa e sinceramente, acho que não me encaixo em nenhum perfil desses aí.
Tenho 18 anos
1,68cm de altura
60kg
66cm de cintura
96cm de quadril
85cm de busto
60cm de coxa
30cm de braço
Treino a 4 anos, tenho músculos bem definidos nas coxas e bumbum. Tenho facilidade para perder peso. Meu objetivo é chegar a 62cm de cintura mas está difícil. Alguém tem alguma dica de como perder apenas nessa área abdominal?
Oi tenho 160 de altura, atualmente com 69 kilos mas logo quero chegar nos 65 para início.
Cintura 91
Braço 30
Busto 92
Quadril 105
Perna 97 (medido abaixo do bumbum)
Qual seria minhas medidas corretas?
Olá!
Tenho 30 anos
Altura:1,57 cm
Peso:50 kg
Busto:86 cm
Cintura:59 cm
Quadril:97 cm
Coxa:51 cm
Braço:28 cm
Sou muito magra e gostaria de pegar massa corporal (perna e bumbum)…qual seria as medidas ideias para a minha estatura?
Meu corpo as medidas e totalmente diferente. Tenho:1,70 Altura Busto: 100. Cintura :63. Quadril:133
Olá
Eu tenho 19 anos e peso 56kg 1,64 de altura, 85 cm busto, 60 cm coxa e 100m de quadril. Qual seria minhas medidas ideais para a minha altura??
Sou a fabiana, tenho 36 anos
Altura 1.61
Cintura 69
Quadril 100 cm
Coxa 62,5
Olá, tenho 15 anos
1,60 altura
58 kg
Cintura- 79
Busto-88
quadril-101
Coxas-60
Biceps- 30
Acho minha cintura e minhas coxas mt larga e grande! Que tipo de corpo é o meu?????
Meu nome é Valéria 36 anos
Altura 1,65
Peso 73
Cintura 88
Quadril 113
Coxa 60
tem uma idade certa para começar a ser modelo??
tenho 18 anos e me chamo Nathália
altura 1.80
peso 69
cintura 70
quadril 89
cocha 52
Gostaria de saber o que é preciso ajustar nas minhas medidas.
Idade: 27 anos.
Altura: 1,67
Peso: 60,8 kg
Busto: 87 cm
Cintura: 75 cm
Quadril: 102 cm
Olá, eu tenho 39 anos três filhos nunca treinei
159 altura
86busto
98quadril
67cintura
55 coxa
Essas medidas estão boas?
Olá mim chamo Viviane e tenho.
Altura:1,60
Busto:83
Cintura:72
Quadril:88
Coxa:48
Peso:52
Gente socoooooorroooo ,lendo os comentários fiquei com a auto estima no chão…Só tem beldades rsrsrs..
Desde q tive meu filho ñ consigo voltar ao meu peso,tenho problemas com meu metabolismo ,meu corpo acha q tem q ficar armazenando gordura ao invés de liberar…pode isso.
Ñ sou do tipo comilona ,pelo contrário, evito tudo q engorda, mas n tem resolvido mt. Comecei fazer exercícios em ksa mesmo ,faço dieta e só consegui perder 4 kg. Tô desesperada ….
Idade:44
Altura:150
Busto:114
Cintura:110
Quadril:112
Pernas:57
Peso:85
Pasmem ,mas é isso ,tô hiper obesa ,tô com medidas de um hipopótamo, aí meu Deus…
Eu tenho 1,70cm de altura, 63cm de perna, 103 de busto, 108 de quadril e 71cm de cintura, praticamente as medidas da Juju e peso 10kg a mais. O que tem de errado???
Minhas medidas estão boas?!
tenho 39 anos
1,65
peso – 56.6
cintura 69
Q – 97
coxas 53
pant. 31
busto – 90
OBS: me acho magrinha!
Minhas medidas
1,65
57 KG
Busto – 90
Cintura – 69
Quadril – 97
coxa – 53
Pant. 32
Eaí, minhas medidas estão boas?!
Tenho 17 anos, 1,60 de altura, peso 57kg, tenho 99 de quadril e 68 de cintura. Não sei a circunferência, mas n tenho muita barriga. Queria saber se minhas medidas estão boas. (A minha altura me incomoda um pouco) obs: eu n treino
Obs: meu corpo é do tipo ampulheta.
IMC 18 não é normal, só se a pessoa tiver 1,55 pra baixo de altura
Tenho 29 anos e eu malho, todos os dias e minhas medidas são:
Busto: 90cm
Cintura:64cm
Quadril( bumbum) 100cm
A esqueci tenho 1:69 de altura
Luana
Tenho 1,50 de altura 55k
Busto 87
Cintura76
Quadril 101 ?????
Tenho 16 anos
1,73 de altura
66 quilos
54 cm de coxa
96cm de busto
104cm de quadril
74cm de cintura
Minhas medidas são parecidas com a panicat e nunca fiz academia nem exercícios e como muito errado hahaha quero emagrecer 11 quilos.
Tenho 34anos, 2 filhos(15 e 16 anos)
1.55 altura
52 kg
80 busto
85 quadril
62 cintura
50 coxa
Gostaria de saber se estou magra ou com das medidas certas
Cintura: 61 cm
Quadril: 94 cm
Busto: 82
Coxa: 60
Sou gorda?
Minha cintura é muito desproporcional!! Como faço para diminuí-la? tenho 22 anose, 155cm de altura, 43kg. Meu busto é 78cm, cintura é 63cm e quadril é 86cm
Uauuuu!! Descobri que estou bem … rs
41 anos
Vegetariana …
1.65 alt.
103 quadris
88 busto
69 cintura
58 coxa …
Att, Denise Moraes (2 filhos)
Altura:1.58
Peso: 60,2kg
Cintura:80 cm
Quadris: 105 cm
Coxas: 56 cm
Estou gorda?
Tenho 1.68 e 79 k 80 de cintura 90 de busto 99 de quadril 54 de coxas com 52 anos qual seria o ideal meu ?
Olá tenho 1.56 de altura
Peso :63 kilos
Gostaria de saber Qual a medida ideal para mim de perna , busto, abdômen..
Por gentileza sou leiga no assunto
olá, tenho 28 anos, 1,65 de altura, 68 k, 95 de busto, 78 de cintura, 104 de quadril e 53 cm de coxa um palmo acima do joelho. em que preciso melhorar?
Ola sou Angelica tenho 39 anos tenho 150 de altura medida da cintura 84 e 95 de quadril acho minha cintura enorme
Olá, sou Luziede, tenho 40 anos, peso 64kg, cintura 88, quadril 105cm, onde preciso melhorar?
Olá sou Yara tenho 25 Anos
tenho 1.55 de altura
Peso 54Kg
Tenho 87 de busto
Tenho 73 cm de cintura
Tenho 97de quadril
Será que preciso
Melhorar ?
Tenho 39 anos, 1.60 altas, 70 kls, 114 de quadril e 83 de cintura… Gostaria de opiniões
Queria saber o meu peso ideai
Tenho 1.62
92 de busto
82 de cintura
105 de quadril
Peso 64.5
Queria saber meu peso ideal
Tenho 52 anos 1.58 de altura, 55kg ,busto 89,cintura 72,quadris 96,coxa 56 …. Gostaria de saber meu peso ideal..😀
Oii, tenho 1,54 de altura. 88 de busto, 67 de cintura e 98 de quadril. Qual meu tipo de corpo? Tá bom pra minha altura?
olá ..!
1.72 altura
65kg
68cintura
90 busto
99 quadril
61coxa
me encaixou em qual categoria? digamos” assim “
Tenho 15 anos
78 de cintura
31 de braco
86 de barriga
112 de quadril
66 de coxas na parte de cima
Nome Joana
Idade 43 anos
Peso 63 kg
Altura 1,68 cm
IMC 22,4
Massa gorda 26%
Qual o peso e massa gorda idais?
Eu tenho 59 anos
1.54 peso 50kg..cintura 64…abdômen 70..coxa 58.. gordura corporal 16%😘
Ola gostaria de saber se estou adequada
Não faço exercícios físicos
Tenho= 1,70 cm
Busto=89
Cintura=70
Quadril=93
Peso= 53kg
O que devo fazer como impulsivamente mais não consigo engordar mais do que isso.
Olá, eu tenho 25 anos, altura 1,67, peso 71, busto 92, cintura 75, quadril 107. Quero saber se estou acima do peso ou se está bom? Nunca me senti muito bem comigo mesma .
Olá, eu tenho 25 anos tenho 1,67 altura, 92 busto, 75 cintura, 107 quadril. Eu nunca me senti muito bem comigo mesma. Gostaria de saber em qual categoria eu me encaixo?
Olá, eu tenho 25 anos tenho 1,67 altura, 92 busto, 75 cintura, 107 quadril. Eu nunca me senti muito bem comigo mesma. Gostaria de saber em qual categoria eu me encaixo? Ignorem minha primeira postagem kk.
Olá. Meu nome é Maruzzya, tenho 25 anos. Eu tenho 1,67 altura, 70kilos, 92 busto, 75 cintura, 107 quadril , confesso que nunca fui na academia kk. Acho que preciso perder alguns quilinhos. Eu gostaria de saber em qual categoria eu me encaixo?
Eu tenho muito que melhorar
Tenho 52 kg e 1,53
97 ombros
64 cintura
Coxa 57 encima, meio 52
Quadril 97,5
Panturrilha 33
Olá meu nome é Daniele
Idade:23
Altura:1,52
Peso:55
Pernas:61cm
Quadril:96
Cintura:72
Tem algo exagerado para minha altura ? Qual seria o ideal? Obrigada
Nossa só bunduda aqui kkkk me sentindo uma tabica.
Tenho 1,74 62kg 92cm de busto, 71 de cintura e ”míseros” 94 de quadril.
A diferença entre minha cintura e meu quadril é de 23cm, queria que fosse de 30cm. Meu sonho ter 65cm de cintura e 95 de quadril.
Meu instrutor da academia disse que eu tenho 27% de gordura corporal e está alto. Talvez se eu abaixasse a gordura para 18% eu poderia ter essa cinturinha.