Timeline

  • Há algum tempo, não muito, eu era um cara cheio de sonhos. Estava cursando a faculdade de Jornalismo, tinha iniciado um pequeno negócio de criação de sites com três camaradas e usava boa parte do meu tempo livre […]

    • Já tinha baixado seu livro há alguns meses e ainda não havia lido. No momento em que percorri os olhos em todo o texto percebi que na verdade existe uma grande massa de pessoas que estão na mesma situação. Creio que a grande maioria das pessoas, só que algumas ainda não se deram conta disso.
      Nós acabamos trilhando o mesmo caminho que você, de uma forma um pouco diferente, mas no final buscando o mesmo objetivo. Ser o piloto. Mandar. Dar os objetivos. Cobrar. Fazer. Ser o dono da própria vida e acima de tudo do próprio “tempo”, que é tão precioso mas não damos conta disso.
      Nesta mudança toda, que ainda estamos trilhando criamos um projeto de ajuda a animais de rua e estamos literalmente largando tudo para viver uma nova vida.
      Iremos deixar nossos trabalhos, nossa casa e tudo o mais para irmos de carro até o Alaska por pelo menos 1 ano, ajudando os animais e incentivando a prática da ajuda ao próximo, da “bondade simples”.
      1 ano vivendo num carro. 16 países. Línguas, sabores, pessoas, histórias. Tudo novo e vida nova.
      http://www.projetomundocao.com.br e também estamos no face como Projeto Mundo Cão.
      Obrigado pelas suas palavras. Isso só nos ajudou, mesmo porque você também sabe que não é nada fácil este tipo de mudança principalmente quando nos forçamos a sair de nossa zona de conforto. Um forte abraço e sucesso!
      Sergio e Eleni

      • @Sergio_Medeiros, isso é absolutamente fantástico! uAu!

        Já estou acompanhando tudo: FanPage assinada no FB, Feed cadastrado no Feedly e e-mail cadastrado na Newsletter. Quero ver tudo isso “de perto”.

        Desejo toda sorte para vocês e espero aprender coisas que possam me ajudar no projeto de mudança que estou planejando para o próximo ano! ;-)

        Um grande abraço e que Deus abençoe essa jornada. Grato por terem aparecido por aqui.

        Sucesso!

    • @Denise_Rabelo, torço por você. Que esse próximo salto seja ainda mais alucinante do que o primeiro!

      Também estou planejando um novo salto, que acontecerá no próximo ano. Darei mais detalhes sobre esse novo projeto aqui mesmo no Mude.vc nos próximos meses! ;-)

      Um abraço e vamos juntos. Deus e audácia!

    • @Marcos_Simoes, fico feliz que o meu livro o tenha inspirado. Espero que você coloque a mão na massa com vontade e que transforme a sua vida para melhor. Todos nós temos essa incrível poder de mudar!

      Deus e audácia!

      Um abraço!

    • @GuilhermeA._Zimmermann, eu já cantava antes. Tenho entrado e saído de bandas desde os meus 17 ou 18 anos. É um hobby antigo e que dá muito prazer e me faz viver grandes momentos!

      Torço para que a sua jornada seja um sucesso! :-)

      Um grande abraço!

    • Cara… vamos lá… seção “louros”rsrsrs

      Eu que tenho de agradecer a você pela ajuda indireta. Você sabe do que estou falando e que ajuda muitas pessoas com seus textos e desafios.

      Eu te entendo PERFEITAMENTE e acho que em todos os aspectos. em algumas coisas temos muito em comum. Eu também comecei a pedalar Speed com o mesmo intuito seu e iniciei treinos de corrida. Parei por um tempo “DEVIDO AO TRABALHO” mas agora estou retomando.

      Tem o lance também do trabalho e etc. Tudo que você já sabe e conhece bem.

      Sabe o que acontece? Nós entendemos que o TEMPO é algo muito precioso e estamos exercitando o uso dele para algo que nos importe de verdade e nos motive. Sempre falamos em nossas palestras que devemos ir atrás das coisas que nos emocionam. Tem que ter emoção. Tocar a gente de alguma forma, senão não tem muito sentido.

      Estamos correndo atrás disso e o projeto nos ajuda nessa busca. É uma busca que não acaba né? você sabe disso muito bem, e ai é onde está a graça de tudo.

      Vamos ver como podemos colocar um link de sua página em nosso site. Seria legal e tem relação com o que buscamos.

      Mantemos contato? Me conta mais deste seu novo projeto. Se puder ajudar estamos ai: [email protected]

      Abração e fique com Deus!

      SUCESSO! UHUUUU!!!!!!!!

    • Conheci hoje o Mude.vc e, achei o material riquíssimo!
      Parabéns pelo texto, me encorajou a ter uma vida épica.
      Um abraço e sucesso para todos.

      • Obrigado, @Glaucio_Burle!

        Torço para que você empenhe-se ao máximo para construir a vida que sonha para si mesmo. Com trabalho duro eu não tenho dúvidas de que você alcançará o que deseja.

        Um forte abraço e bom combate! :-)

    • Incrível como suas palavras descreveram a minha vida! Trabalho insatisfeita com que faço pois, não sinto que isso ajude o próximo.
      Faço um curso na faculdade que não gosto e tenho certeza que não irei exercer a profissão.
      Tão complicado! E tenho 28 anos! Minha vida está um vulcão em erupção.
      O seu livro irá me ajudar a ter forças para mudar isso.
      Tenho certeza!

      • Ânimo, @Ianara_Alvarez. Hora de traçar um bom plano e correr atrás das mudanças que deseja. Audácia! :-)

        Um abraço e boa sorte. Continue conosco, certamente o Mude.vc pode ajudar você com algumas etapas do seu plano.

        Sucesso!

    • @Nara_GomesBorges, muito obrigado pelas palavras gentis. Muito nos alegra que tenha curtido tanto o Mude.vc e que ele esteja lhe sendo útil para viver um pouco melhor.

      Um grande abraço e permaneça conosco, temos muitas coisas boas adiante! ;-)

    • Estou impressionada com seu livro! E mais ainda com Deus, por tê-lo colocado em minha vida exatamente neste momento, que iniciei um negócio próprio e estou me desligando do meu emprego.
      Penso e sinto-me exatamente como você; e há tempos estou tentando pilotar minha própria vida. Agora sei que conseguirei!
      Parabéns pelo texto simples e objetivo, sobre um tema tão complexo e abrangente.
      E obrigada por dividi-lo e ajudar tantas pessoas. Sucesso!

    • Acabei de ler o ebook!
      Meus parabéns André. Uma leitura fácil e objetiva. Quero dizer que também resolvi assumir o controle da minha vida, dei um basta na sobrevivência e resolvi viver sem medo. Aliás, penso que superar o medo seja o maior problema enfrentado por quem queira mudar em qualquer área de sua vida. Li o livro ” A 50ª Lei ” dos autores 50 Cent e Robert Greene que basicamente diz o seguinte: nossos medos são como uma espécie de prisão que limita todas as nossas ações. Portanto devemos supera-los se quisermos prosperar. Um abraço. Boa saúde e sucesso sempre!

    • Meu amigo, livro muito bom ! Essa leitura faz com que fiquemos indignados com a gente mesmo, com nosso comodismo e nossa ” vida feliz” que levamos! Todos os dias acordamos e fazemos o mesmo do mesmo modo, com as mesmas pessoas, nos mesmos lugares e deixamos de lado nossos sonhos de infância e os que vão se acumulando ao longo da estrada da vida, estrada essa que não precisa e não deve ser uma linha reta e plana porque o tédio se torna algo inevitável. Prometo que vou ler mais sobre o assunto, começar com pequenas coisas do dia a dia, pequenos objetivos diários. Fazer uma auto-imagem cada vez mais clara como você diz para que em certo momento seja impossível fugir dela. Mudar nunca é fácil, requer foco e tempo.

      Um grande abraço, fico feliz por você por essa publicação e que venham mais !

    • Ótimo Ebook @André_Valongueiro Já tem um tempo que acompanho o mude.vc, nunca consegui completar nenhum dos desafios (não que eu me lembre), mas seu ebook me clareou muito as idéias! Ahh ia me esquecendo consegui deixar de fumar cigarros com com o uso do cigarro eletrônico, eu sei que continuo ingerindo nicotina (em baixas quantidades em relação aos cigarros convencionais) mesmo assim a vida melhorou uns 300% não sinto mais tanto cansaço o sono melhorou e não fico mais fedendo.
      Acho que nem cabia falar do assunto nesse post mas acabei não me contendo. Continuo como um passageiro mas em breve vou assumir o controle total da minha vida!

    • Para começar, parabéns pela iniciativa de reunir e nos trazer tanto conteúdo útil, além de nos contar a sua estória. Com certeza não há dicas melhores do que aquelas que a gente obtém através de experiências práticas. Mais uma vez: parabéns.

      Acho que chega uma momento na vida que você começa a se fazer perguntas. Cedo ou tarde isso vai acontecer e, procurando pelas respostas, eu comecei a olhar mais para mim. E é aqui que a transformação começa, é preciso começar a ouvir a si mesmo.

      Não me lembro exatamente onde ouvi esta frase, mas acho muito interessante: “As respostas para as suas perguntas estão escondidas atrás dos seus medos.”

      Ótimo livro, ficará gravado no computador e será compartilhado. Sucesso.

    • Ótima iniciativa, há tempos que penso à respeito.
      Vou dar uma olhada no livro e ver no que dá!

    • Gostei do livro. Será inspirador pra muita gente, pra mim, inclusive. :)

    • Vou baixar para ler, uma hora queremos mudar e ter alguém em quem se inspirar é muito bom.

    • Olá André,
      Cara esse livro é simplesmente fantástico, bem simples curtinho fácil de ler, e com certeza vai ajudar muita gente que tem vontade de sair da zona de conforto mas tem medo e não o faz.
      Como você já sabe, eu estou iniciando uma nova fase em minha vida e seguindo exatamente esta linha que sugere no livro.
      Abandonei meu emprego formal, estou engatinhando ainda, mas eu me comprometi a trabalhar para mim mesmo e não ter uma jornada de trabalho medíocre todos os dias.
      Fora isso estou me comprometendo em mudar vários aspectos em minha vida, como mudança alimentar, e prática de exercícios físicos, até meditação estou tentando. Mas faço isso gradualmente, pois quero uma mudança real e duradoura.
      Me sinto grato por existirem pessoas como você que compartilham de sua experiência e ajudam os outros. Espero um dia poder estar aqui publicando o meu livro e contando a todo o mundo como minha vida mudou para melhor.
      Desejo a você e a todos que estiverem lendo este comentário tudo de bom e de melhor para suas vidas :)

    • adorei o post ! Achei bastante inspirador ! obrigada =)

    • Tenho uma história parecida, já passei pelo “abismo”, saí do emprego e decidi que daria outro rumo à minha vida. Mas a pressão do dinheiro (e do consumismo que ele permite) e das pessoas foram mais fortes, e eu caí na tentação de voltar à zona de conforto. Voltei a trabalhar batendo ponto e voltei a ter a vidinha de antes. Isso aconteceu há 1 ano, e agora estou me reprogramando para dar o salto no escuro, de novo. Adorei ler a sua história e ver que, sim, existem erros, mas eles fazem parte do nosso amadurecimento. Obrigada por compartilhar a experiência com a gente!
      Abs,
      Denise

    • Show de bola, penso igual à você e estou no início da minha jornada (quase saindo do emprego fixo e indo me dedica a uma vida com mais sentido e liberdade). Só uma dúvida: você já cantava desde sempre ou aprendeu a cantar durante esse processo de mudança?

      Abração e fica na paz brother _/_

    • Cara amei sua historia. Se parece um pouco com a minha.A unica diferença e que estou no meio do caminho. Nossa tem sido doloroso. Mas encontrar o Mude.vc me animou. Cara você quer ser meu mentor?

    • Conheci o Mude.vc a poucos dias, através de um professor de um curso preparatório para concursos, e o que posso dizer é que já estou completamente apaixonada pela sua essência!!! Adorei o ebook, espero aplicar em minha vida varias ideias, tanto as do site como as de seu livro. Agradeço muito pela motivação de suas palavras e o parabenizo por seu incrível trabalho, que acredito ser a verdadeira expressão dos ensinamentos cristãos.

    • Muito Obrigado pelos ensinamentos. Vou ler tudo! Minha vida parece com a sua, inclusive no campo relacionado à música. Grande Abraço!

    • Olá André, nao consegui baixar o segundo livro, pois estava pelo cel. Por favor, poderia me enviar o link? Obrigada!!

    • Para começar, parabéns pela iniciativa de reunir e nos trazer tanto conteúdo útil, além de nos contar a sua estória. Com certeza não há dicas melhores do que aquelas que a gente obtém através de experiências práticas. Mais uma vez: parabéns.

      Acho que chega uma momento na vida que você começa a se fazer perguntas. Cedo ou tarde isso vai acontecer e, procurando pelas respostas, eu comecei a olhar mais para mim. E é aqui que a transformação começa, é preciso começar a ouvir a si mesmo.

      Não me lembro exatamente onde ouvi esta frase, mas acho muito interessante: “As respostas para as suas perguntas estão escondidas atrás dos seus medos.”

      Ótimo livro, ficará gravado no computador e será compartilhado. Sucesso.

    • André,

      Gostaria de parabenizá-lo pela iniciativa, pela clareza nos assuntos abordados e por me passar ideias inovadoras que pretendo implementar na minha vida.

      Li seu e-book quase que imediatamente após baixá-lo e a leitura me fixou a tela do computador, pois realmente senti que eram as palavras que necessitava ler nesse momento da minha vida.

      Obrigado!

  • @Priscilla_Soares

    O Senado tem duas modalidades de horário. Para quem não tem função comissionada, são 7 horas corridas. Para quem tem, são 8 horas com 1 hora de intervalo obrigatória para almoço. Entre os […]

  • Obrigado a todos que comentaram :)

  • Obrigado, @Anderson_Ims

    O negócio agora é colocar em prática.

  • Obrigado, @Angela_Green

    Espero que você retome a vontade. Coloque tudo no papel para 2014 ser melhor. :)

  • Traçar metas e objetivos é a forma mais eficiente de transformar sonhos abstratos em realidade concreta.

    Neste artigo, vamos ver um passo a passo completo para você trazer para o mundo concreto aquilo que an […]

    • Artigo sensacional e com muita qualidade, já me ajudou muito, infelizmente só o encontrei agora, mais eu tenho uma dúvida quanto as listas no Wunder List, já uso faz a ferramenta a algum tempo, como faço para organizar as listas dele nessa metodologia ? A lista é semelhante as do Evernote ? Desde já agradeço.

    • @Sergio_Junior2 eu crio cada Projeto/Desafio como uma lista separada no Wunderlist, antecedida por [P] ou [D] conforme o caso. Além disso, eu mantenho algumas listas fixas: Caixa de Entrada (padrão do Wunderlist), Hoje (do Wunderlist), 3 TMIs, Errands, Calendário, Na Espera, e Algum Dia/Talvez.

      Dentro de cada lista eu ponho as tarefas.

      O que está acima de Projetos e Desafios (por exemplo, Princípios, Áreas, Metas etc.) eu deixo anotado no Evernote.

    • Achei muito bom receber esse material, estou precisando muito de algo assim. Pois ando muito sem vontade de viver, sem rumo, sem perspectiva, e tenho que seguir o curso do rio mesmo sem tudo o que preciso. Obrigada por tudo isso. Vou praticar.

    • Muito bom.

    • Comecei a ler e já abri o Evernote para tomar notas de tudo. Amei, amei, amei demais este artigo! Já estou vendo que 2014 será diferente! Possivelmente vou ter muito o que fazer no meu blog por conta do que acabei de ler aqui. Agradeço muito!
      Só tenho uma questão: alguns minutos antes de começar a ler este texto estava pesquisando a diferença entre princípios e valores, e fazendo as minhas listas. Acabei por entender que o que você escreve aqui sobre princípios na verdade são os valores. Princípios são mais como as “cláusulas pétreas” da constituição.

    • Muito bom o artigo!
      Bom aprender a respeito de mudar hábitos para alcançar as metas estabelecidas (sonhos, objetivos)!!!
      Deus abençoe!!!

    • A exatamente um ano atras, eu navegava na internet a procura de como realizar minhas metas para 2014. Todos os anos eu fazia isso , mas nunca tinha dado certo. A um ano atras eu gastei quase uma hora lendo esse post enorme e me dediquei tanto a cumprir as metas, eu levei realmente a serio. A um ano atras eu estava terminando o ensino medio, pesando 75 quilos e nao acreditava que poderia ir para a faculdade por que meus pais nao queriam, eu queria aprender tocar teclado, queria fazer tantas coisas e parecia ser tudo tao complicado. Depois de ler esse post eu escrevi uma lista com 10 itens que eu gostaria de cumprir em 2014 e eu estou muito feliz por isso. Fui determinada e consegui! Eu me tornei vegetariana, passei no vestibular, comecei fazer faculdade, fiz curso de teclado, emagreci 16 quilos, escrevi meu primeiro livro, cumpri todas as metas exeto uma :( mas tudo bem. Isso me motivou muito! ja escrevi minha lista para 2015 e eu sei que vou cumpri-la tambem pq sou capaz. Se alguem ler isso, saiba eu me esforcei muito mas estou aqui e acredito que todos podem cumprir suas metas tambem, voce precisa acreditar e ter muita coragem e tambem diciplina. O tempo dira o que voce realmente é, faça a diferença! Pode acreditar que eu recebi muiitas criticas, sinceramente. As pessoas nao sabiam o quanto essas coisas simples eram importantes para mim. Por mais simples que seja eh bom no final do dia vc estar em paz consigo mesmo e feliz e isso eh o que importa!

    • Muito bom o artigo!
      Bom aprender a respeito de mudar hábitos para alcançar as metas estabelecidas (sonhos, objetivos)!!!
      Deus abençoe!!!

  • André Valongueiro and Suzi are now friends 11 years ago

  • @Fernando_Rui, o que achei mais legal nesse guia aparentemente inofensivo é que ele é realmente capaz de nos fazer sentir culpa.

    As ilustrações do camarada começando a sentir-se culpado e deprimido são bem […]

  • Olá @Mike_Mentzer, vejo que estamos muito alinhados no que diz respeito aos nossos propósitos, pois tomei a decisão de “largar tudo” exatamente para trabalhar como coach.

    Você descobriu a importância de um […]

  • Meu xará @Andre_Crevilaro, muito obrigado pelas palavras!

    Aguardo o seu relato, estou curioso. O seu projeto “Corporação Ideias” está iniciando agora?

    Um grande abraço!

    Conheça a Academia de Pilotos […]

  • André Valongueiro and are now friends 11 years ago

  • Curiosidade rápida para o desafio de “Conhecer seu grande ídolo”: de quem você é fã? Qual o ídolo que você gostaria de conhecer pessoalmente?

  • Bela iniciativa, Lucas!

  • Muitos amigos, colegas e conhecidos me fazem a seguinte pergunta: o que comer antes de correr? Essa é uma dúvida extremamente comum entre os corredores amadores, especialmente entre aqueles que estão começando a c […]

    • Adorei a forma de explicaçao sobre os alimentos,e o incetivos para os iniciantes como eu,fiquei adimirado com o tempo dessa senhora,de 60 anos me deu mas força para treinar e melhorar o meu tempo tenho 49 e participei de duas corridas uma de 10km com tempo de 1;o2 e outra de 5km com tempo de 24 minutos,creio que com as dicas recebidas vou melhorar muito fazer mas km em menos tempos,valeu e muito obrigado meus parabens.

      • Olá, @Rosileni_Roney. Torço por você!

        Os 3 pilares para uma grande performance como corredor e como atleta em geral são treino, descanso e alimentação.

        Cuidando com atenção desses 3 pilares você gradualmente irá baixar o seu tempo e correr cada vez melhor.

        Te desejo bons treinos e boas corridas! :-)

    • eras muito bom esse artigo, alem de simples muito eficaz.
      você tem muita razão nesse paragrafo ” O “mundo nutricional” é confuso, cheio de informações desencontradas e de inúmeras pesquisas que contradizem umas as outras. Um corredor iniciante sente-se, quase que invariavelmente, perdido ao lidar com tantas informações conflitantes. ” eu sou um iniciante em corridas mais quero cada vez aprender mais. muito obrigado por tira minhas duvidas.!!
      continue assim com artigos bem elaborados e simples de se em tender.
      um #abraço!..:)

    • Olá, gostei muito do post, irei começar a correr essa semana mesmo, junto com mais 1 amigo, e não achei post para saber o que comer após. Se puder me ajudar agradeceria muito !

    • Muito bom, artigo excelente, de ótima qualidade; tirou-me muitas duvidas. Obrigado!
      Espero que continue postando na área da prova de corrida, pois estou me focando muito nela e tenho paixão por correr.
      Muitas das informações aqui contidas, eu nunca havia ouvido falar.

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