Timeline
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Helorrana and Neto are now friends 11 years, 2 months ago
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Neto venceu o desafio de Concluir a faculdade: 11 years, 2 months ago
Venci, ufa!
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Neto venceu o desafio de Entrar em forma: 11 years, 6 months ago
Já perdi 18kg. Fiz uma reeducação alimentar, onde eliminei biscoitos, salgadinhos, ou seja as comidas de crianças. Como mais frutas, verduras, integrais. Faço corridas, musculação e Muay Thai. Procuro ir a pé ao invés de carro, subo escadas ao invés do elevador.
O objetivo agora é perder mais 3 kg e manter a melhoria do físico, assim como a alim…[Read more] -
Neto venceu o desafio de Praticar uma arte marcial: 11 years, 6 months ago
Tenho praticado Muay Thai já a uns 6 meses.
Meu desafio agora é continuar praticando, como estou gostando não creio que será difícil. -
Neto joined the group Aprender outras línguas 11 years, 6 months ago
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Neto joined the group Conquistar independência financeira 11 years, 6 months ago
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Neto joined the group Concluir a faculdade 11 years, 6 months ago
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Neto joined the group Mudar o visual 11 years, 6 months ago
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Neto joined the group Ter uma vida minimalista 11 years, 6 months ago
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Neto commented on the post, Por que (e como) eu estabeleci uma nova rotina matinal e noturna 11 years, 6 months ago
Valonga, estou tentando implementar estas dicas já faz algum tempo, mas confesso que é difícil mudar esta rotina, ainda mais que sou ansioso por informação.
Antes de dormir, desligo o Wifi e o 3g do meu celular, isso me ajuda quando acordo pela manhã. Mas o difícil para mim é desconectar na hora certa para dormir, fico buscando o que fazer a…[Read more] -
Vinícius and Neto are now friends 12 years ago
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Neto joined the group Completar uma prova de corrida 12 years ago
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Neto joined the group Ser mais produtivo 12 years ago
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Neto joined the group Pilotar uma aeronave 12 years ago
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Neto joined the group Praticar uma arte marcial 12 years ago
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Neto joined the group Comprar um imóvel 12 years ago
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Neto joined the group Entrar em forma 12 years, 1 month ago
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Neto começou a participar do Mude.vc 12 years, 1 month ago