Timeline

  • O Mude.vc provavelmente vai gerar alguma polêmica com esse post, que pretende listar os top 10 filmes capazes de mudar a sua vida. Por isso, antes de irmos à lista em si, uma explicação.

    A lista foi ela […]

    • Machine Gun Preacher (Redenção), um dos filmes mais marcantes para mim e que poderia estar nesta lista. Quem não viu, não se arrependerá !

    • O preço do amanhã- 2011. Reflexões sobre o tempo e o modo como vivemos.
      eu gostei muito.

    • Muito boa a lista, bons também são estes, fazem refletir muito
      The Mighty (br: Sempre Amigos)
      The Cure (br: A Cura)
      Click
      The Blue Cadillac (br: O Cadillac Azul)
      Lorenzo’s Oil (br: O Óleo de Lorenzo)
      Quando lembrar mais comento aqui, parabéns pelo site

  • Timothy Ferriss, no polêmico livro Trabalhe 4 Horas por Semana, defende ferozmente que paremos de perder tempo com notícias irrelevantes e entremos em uma dieta de informação. Com esse simples passo, teremos tem […]

  • Paulo, o livro vale a pena sim e o caso serve apenas para ilustrar a estratégia, claro que ela não estava usando nada deliberadamente. Abraço!

  • Olá Felipe,

    Legal mesmo o seu post. Eu não conhecia esse termo PUA, vou pesquisar mais a respeito. Quem sabe até posto aqui. Obrigado pela visita!

  • “Try not. Do or do not. There is no try.” As famosas palavras do Mestre Yoda no filme Guerra nas Estrelas tornaram-se um exemplo de sabedoria para muita gente ao longo das décadas, desde que o longa foi […]

    • Existe uma falha nesta teoria, vou citar um exemplo na minha área de trabalho, eu trabalho na área de TI, mais precisamente em manutenção de eletrônicos, então eu não posso me comprometer com o meu cliente e dizer “eu vou fazer” e sim que eu irei “tentar”. Por quê existem defeitos que são irreparáveis mas que somente terei conhecimento, quando colocar na bancada para fazer análise da situação do circuito! Pensando desta forma eu sempre falo para meus clientes que irei “tentar” resolver o problema (mesmo que eu me empenhe dando o máximo de mim), desta forma eu não me comprometo com uma palavra que teria que voltar atrás. Eu entendi o real significado e o propósito deste texto e tem muito haver com o que eu estudei ao longo dos anos nas artes marciais (Aikido), do comprometimento em fazer de se doar para fazer aquilo dar certo, (BUSHIDO). A propósito amigo o seu site é incrível! Me motivou muito em diversos aspectos em minha vida. Sou muito grato por todo o conhecimento que você transmite gratuitamente! Muito obrigado.

  • “Como fazer amigos e influenciar pessoas”, livro lançado por Dale Carnegie em 1937, é até hoje um dos maiores best-sellers do mundo. A razão é que a obra explora um ponto sensível no comportamento humano: a melho […]

  • Títulos da Dívida Pública são uma forma segura de investimento que ainda não conquistou o grande público. Isso porque os Títulos Públicos parecem ser algo muito distante e de difícil entendimento.

    Na verdade, […]

  • Olá Seiiti, fui eu sim. Obrigado pelos elogios.

    O livro vale a pena para quem se interessa por empreendedorismo.

    Abraço!

  • O programa Big Brother Brasil 11, da Rede Globo, vai mais uma vez distribuir R$ 1,5 milhão neste começo de 2011. Você sabe o que Marcelo Dourado, o vencedor do BBB10, fez com o prêmio que ele conquistou em 201 […]

  • Modelar pessoas é uma técnica que tem como objetivo fazer com que consigamos realizar nossas metas utilizando as mesmas estratégias que outros usaram para conseguir algo semelhante.

    Se você lesse os mesmos liv […]

  • Oi Ana!

    Se até quem é genuinamente interessado em conteúdo de qualidade perde o ânimo com as besteiras que são publicadas, imagine quem já chega com certa aversão ao tema. O importante é saber separar o que é bom do que não é.

    Obrigado pelo comentário! Estou aqui lendo o seu blog :)

    Um abraço!

  • MiniaturaMuitas pessoas não conseguem entrar em uma rotina de exercícios físicos simplesmente porque não suportam a ideia de fazer treinos repetitivos. Musculação, aulas de aeróbica, corrida, tudo para elas é um verdadeiro suplício. Dessa forma, mesmo que tentem se matricular nesse tipo de atividade, acabam indo muito pouco ou mesmo desistindo no meio do caminho. E, […]

  • “Gastar menos do que ganha e investir a diferença” é uma fórmula dita por muitos especialistas como a mais básica para quem quer acumular riqueza e conquistar a independência financeira. Você consegue identificar um erro básico nessa fórmula?

    O erro a que nos referimos está na ordem dos fatores. Seguindo essa lógica, você vai receber o seu salário, prolabore ou o que quer que seja, fazer seus gastos do mês e, ao final, aplicar a diferença que sobrar.

    Ora, não é preciso ser gênio para perceber que é provável que sobre muito pouco. Gastos não-planejados vão surgindo durante o mês, a tentação de comprar aquele item a mais bate, e quando chega no final do mês já não sobra nada para investir.

    As pessoas que realmente conseguem acumular riqueza seguem uma lógica inversa: elas pagam a si mesmo primeiro. Reservam uma porcentagem do que recebem mensalmente e aplicam assim que o dinheiro chega às suas contas. Com o restante, passam o mês inteiro.

    Esse percentual a ser investido depende de cada um. Se você fez o seu plano de independência financeira sabe quanto tem que juntar por mês. O importante é, assim que receber o dinheiro, separar a quantia a ser investida e aplicar no seu investimento preferido.

    A ideai do “pague a si mesmo primeiro” foi popularizada por George Clason no livro O Homem Mais Rico da Babilônia. Na época em que se passa a história do livro, levar a cabo esse conselho era mais difícil.

    Hoje em dia, entretanto, você pode programar com seu banco, por exemplo, para cada vez que o salário entrar na conta, 10% ser automaticamente aplicado em um fundo de investimento.

    Dessa forma você terá um enriquecimento sólido, embora devagar. De qualquer maneira, é muito melhor do que o apenas fantasioso enriquecimento rápido e fácil que – em quase 100% dos casos – não passa mesmo de uma fantasia.

  • O segmento do desenvolvimento pessoal sofre muito preconceito intelectual com o rótulo pejorativo de auto-ajuda. Não é para menos. A indústria da auto-ajuda fatura bilhões de dólares por ano, com uma quant […]

  • O conceito de liberdade financeira está claro para muita gente. Já o planejamento prático para chegar até ela muitas vezes escorrega em erros simples que poderiam ser evitados com um pouco mais de con […]

  • Os praticantes que levam a sério a musculação sabem bem que seus corpos só vão mudar se aplicarem com eficiência o princípio da sobrecarga progressiva.

    O que isso quer dizer? Simples: significa que cada treino […]

  • Por que nós fazemos o que nós fazemos? Qual o motivo de, mesmo sabendo que deveríamos tomar determinada atitude que seria boa para nossa vida, não fazemos? Ou pior, fazemos justamente o contrário?

    Quais são […]

  • Eu tive um casamento que não deu certo, e isso me ajudou a ser muito melhor na questão dos relacionamentos amorosos. Aprendi os pecados mortais dos namoros e casamentos, como reconhecê-los e evitá-los.

    Um leitor, recém-casado, pediu para eu compartilhas dicas de como fazer um casamento funcionar.

    Gostaria muito de ter uma fórmula mágica, mas não tenho. De qualquer forma, aqui vão algumas dicas que considero válidas:

    Fiquem algum tempo juntos e sozinhos
    Apreciem-se um ao outro
    Sejam íntimos com freqüência
    Conversem, compartilhem e doem-se

    Contudo, tão importante quando saber o que fazer é saber o que não fazer. Tenho certeza que muitos já caíram nesse erro antes. Eu sei que caí. Eu aprendi com meus erros e agora sei reconhecer quando estou cometendo um erro fata e como corrigi-lo.

    Se você puder evitar esses sete itens e focar em vez de fazer os quatro acima, você terá um bom relacionamento. Eu não vou garantir nada, mas desejo boas vibrações.

    Resentimento. Esse é um venendo que começa pequeno (“Ele não substitui o rolo de papel higiênico” ou “Ela não lava o prato depois de comer”) e vai crescendo até ficar enorme. Ressentimento é perigoso porque geralmente fica abaixo do nosso radar, de modo que não percebemos que estamos ressentidos, e nosso parceiro não entende que há algo errado. Se você já se pegou tendo ressentimento, precisa endereçá-lo rapidamente, antes que fique pior. Corte-o pela raiz enquanto ainda é pequeno. Há duas boas maneiras de lidar com ressentimento. A primeira: respire fundo e simplesmente deixe o sentimento ir embora – aceite seu parceiro como ele é, incluindo as falhas (ninguém é perfeito). A segunda: fale com seu parceiro sobre isso, se não dá para aceitar, e tente vir com uma solução que funcione para ambos (não só para você). Tente falar sem confrontar e sim de um jeito que expresse como você se sente sem ser acusatório.

    Ciúmes. É difícil controlar o ciúme se você o sente, eu sei. Ele parece acontecer por si mesmo, fora do nosso controle. De qualquer forma, o ciúme – assim como o ressentimento – é um veneno para a relação. Um pequeno ciúme tudo bem, mas quando chega a um certo nível de necessidade de controlar o seu parceiro, ele se transforma em brigas desnecessárias, que deixam ambos infelizes. Se você tem problemas com ciúmes (como eu já tive), em vez de tentar controlá-lo, é importante que você examine e faça um acordo com a raiz do problema, a insegurança. Essa insegurança pode estar ligada a sua infância (como abandono dos pais, por exemplo), num relacionamento anterior em que você se feriu, ou em incidentes passados do seu relacionamento.

    Expectativas não realistas. Frequentemente nós temos uma idéia de como nosso parceiro deveria ser. Nós esperamos que sejam limpos, ponderados, que sempre pensem na gente primeiro, que nos surpreenda, nos suporte, que sejam sempre sorridentes, que trabalhem duro e não sejam preguiçosos. Não necessariamente essas expectativas, mas quase sempre temos expectativas para nossos parceiros. Ter alguma expectativa é bom – nós deveríamos esperar que nosso parceiro seja confiável, por exemplo. Mas alguma vezes, sem perceber, nós criamos expectativas muito altas para acontecer. Nosso parceiro não é perfeito – ninguém é. Não podemos esperar que eles sejam carinhosos e amorosos a cada minuto de cada dia – todo mundo muda de humor. Não podemos esperar que eles sempre pensem na gente, já que eles obviamente vão também pensar neles ou em outros alguma hora. Não podemos esperar que eles sejam exatamente como nós somos, já que cada um é cada um. Expectativas muito altas levam a desapontamento e frustração, especialmente se não comunicamos ao outro essa expectativa. Como podemos esperar que nosso parceiro atinja essas expectativas se eles nem sabem sobre elas? O remédio é baixar nossas expectativas – deixar nossos parceiros serem eles mesmos, e aceitá-los e amá-los por isso. As expectativas básicas que nós mantivermos devem ser comunicadas claramente.

    Não ter tempo. Esse é um problema de casais que tem filhos, mas também de outros casais que são pegos pelo trabalho, hobbies, amigos e famílias ou outras paixões. Casais que não passam tempo sozinho juntos criam um abismo entre si. E embora passar tempo junto quando você está com filhos, amigos ou família seja bom, é importante também passar algum tempo juntos e sozinhos. Não consegue achar tempo com todas as coisas que estão acontecendo – trabalho, filhos e outras coisas? Crie tempo. É sério, crie tempo. Isso pode ser feito. Eu faço isso – simplesmente tenho certeza de que essas horas com meu parceiro é uma prioridade, e eu adio qualquer coisa para ter esse tempo. Contrate uma babá, cancele alguns compromissos, adie o trabalho por um dia, e saia com ele. Não precisa ser uma saída cara – algum tempo na natureza, fazendo exercícios juntos, assistindo a um filme e tendo um jantar a dois, todas são boas opções. E quando vocês estiverem juntos, faça um esforço para se conectarem, não apenas estarem juntos.

    Falta de comunicação. Esse pecado afeta todos os outros nesta lista – ele foi dito muitas vezes antes, mas é verdade: boa comunicação é fundamental para um bom relacionamento. Se vocvocê tem ressentimento, você deve conversar sobre isso em vez de deixar o ressentimento crescer. Se você é ciumento, você deve abrir o jogo e ser honesto ao expor sua insegurança. Se você tem expectativas, deve dizê-las ao seu parceiro. Se existem problemas, vocÊ deve dizer e trabalhar para solucioná-los. Comunicação não quer dizer apenas falar ou brigar – a boa comunicação é honesta sem ser acusatória. Comunique seus sentimentos – frustração, desculpa, medo, tristeza, alegria – em vez de criticar. Comunique um desejo para trabalhar em uma solução que funcione para ambos, um compromisso, em vez de uma necessidade de fazer o outro mudar. E comunique mais do que apenas problemas – comunique também as boas coisas.

    Não demonstrar gratidão. Algumas vezes não existem problemas reais em um relacionamento, como ressentimento, ciúme ou expectativas altas, mas há também a não-expressão de coisas boas relativas ao seu parceiro. Essa falta de gratidão e apreciação é tão ruim quanto os demais problemas, porque sem ela seu parceiro vai sentir que você está com ele por compaixão. Toda pessoa quer ser apreciada pelo que faz. E apesar de você poder ter alguns problemas com o que seu parceiro faz, você deveria também realizar que seu parceiro também faz coisas boas. Ele lava os pratos ou cozinha algo que você gosta? Ele lhe ajuda ou dá suporte no seu trabalho? Tire um tempo para dizer obrigado, dê um beijo e um abraço. Essa pequena atitude pode levar a um belo caminho.

    Falta de afeto. Similarmente, tudo o mais pode estar indo bem, incluindo a expressão de gratidão, mas se não existe afeto entre os parceiros então há um sério problema. COm efeito, o relacionamento está indo em direção a um amor platônico. Isso pode ser melhor do que muitos relacionamento com problemas sério, mas não é uma coisa boa. Afeto é importante – todo mundo precisa de um pouco, especialmente vindo de quem amamos. Tire um tempo, todo santo dia, para dar atenção ao seu parceiro. Faça festa quando ele ou ela chegar em casa do trabalho, dê um grande abraço. Acorde-o com um beijo apaixonado (quem liga pra o hálito!). Chegue por trás e dê um beijo no pescoço. Massageie suas costas enquanto ele vê TV. Sorria sempre.

    Pecado bônus: Teimosia. Essa não estava na lista original, mas só pensei nela justo agora e não podia deixar de fora. Todo relacionamento terá problemas e discussões – mas é importante que você aprenda a resolvê-los depois de baixar a guarda um pouco. Infelizmente, muitos de nós são tão teimosos até para falar sobre. Talvez nós sempre queremos estar certos. Talvez nós nunca queremos admitir que cometemos um erro. Talvez nós não gostemos de pedir desculpas. Talvez nós não gostemos de nos comprometer. Eu já fiz todas essas coisas – mas aprendi depois de todos esses anos que isso é apenas criancisse. Quando eu me pego sendo teimoso atualmente, tento superar essa infantilidade e deixar meu ego de lado e pedir desculpas. Falamos sobre o problema e tentamos solucioná-lo. Não tenha medo de ser o primeiro a pedir desculpas. Depois deixe isso no passado e vá para as boas coisas.

    Traduzido de Zen Habits.

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