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Lílian publicou sobre o tópico Playlist favorita do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
Muito bom Nicollas!Já adicionei o canal como favorito.
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Lílian criou o tópico Playlist favorita do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 9 months ago
Então pessoal, sabemos que, para a maioria das pessoas que se exercitam, a música tem um papel fundamental para dar aquela animada no treino, aquele gás extra.Sendo assim, mesmo tendo várias dicas na rede e mesmo […]
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Lílian commented on the post, Como malhar em casa escolhendo as melhores dicas, exercícios e aparelhos 11 years, 9 months ago
Post muito bom!
Perdi 3 anos em uma academia, onde não tinha a mínima vontade de fazer exercícios!Não perdi sequer 3 quilos, já que eu mesma me boicotava antes, durante e depois dos exercícios.Enrolava, lia […] -
Lílian commented on the post, O método e as 4 técnicas definitivas para perder barriga 11 years, 9 months ago
Dureza substituir arroz branco por integral…
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São só duas colheres de sopa de arroz integral. Acaba rapidinho hehehe Vale a pena o pequeno esforço.
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Lílian changed their profile picture 11 years, 9 months ago
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Lílian joined the group Entrar em forma 11 years, 9 months ago
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Lílian começou a participar do Mude.vc 11 years, 9 months ago