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Redação Mude.vc wrote a new post, Check out this awesome Video 10 years, 10 months ago
This is a video post example.
Hi there! I’m a bike messenger by day, aspiring actor by night, and this is my blog. I live in Los Angeles, have a great dog named Jack, and I like piña coladas. (And gettin’ caught […]
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Redação Mude.vc wrote a new post, Developing with pleasure 10 years, 10 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, rtMedia Ready 10 years, 10 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, Beautiful Image Post 10 years, 10 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, Inpirational Audio track 10 years, 10 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, Quote of the day 10 years, 10 months ago
“Courage is not the absence of fear, but rather the judgement that something else is more important than fear”
~ Ambrose Redmoon
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Redação Mude.vc wrote a new post, Interesting Photos 10 years, 10 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, Aside Post type 10 years, 10 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, See our website link 10 years, 10 months ago
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Redação Mude.vc wrote a new post, Image post format 10 years, 10 months ago
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Walmar Andrade commented on the post, Como passei no concurso do Senado Federal (e como você também pode passar) 10 years, 10 months ago
Não, você não precisa ter residência já estabelecida na cidade. Eu cheguei a Brasília em um hotel e dei o endereço desse hotel na hora do posse, depois eu atualizei o cadastro. Acho que você […]
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Walmar Andrade wrote a new post, Como comer um pratão de verduras em menos de um minuto 10 years, 10 months ago
Nos meus experimentos com a Dieta Paleo, sempre tive dificuldade em comer a quantidade de verduras recomendada pelos principais especialistas neste tipo de alimentação.
Nunca fui muito de comer salada de v […]
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Eu não como nada de verduras e sei que preciso muito, irei utilizar esse método :)
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Tenho feito este suco com couve e maçã, ponho gengibre, fica muito bom e causa saciedade. Ideal tomar entre as refeições principais. Dica: use chá de erva cidreira, camomila ou hortelã no lugar da água.
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Eu sou suspeito para falar, porque acho que de folhas eu só não como grama. rs.
Acho que é uma boa comer folhas durante as refeições mesmo, e investir mais nos temperos: alho, azeite, molho inglês, vinagre balsâmico, shoyu.
Faço algumas saladas misturando frutas e verduras que ficam ótimas também, tipo: rúcula e manga, brócolis e kiwi, tomate com maçã e laranja.
Esse negócio batido, no peito e na raça, me parece meio intragável. -
O segredo e combinar verduras com frutas e ou legumes tipo beterraba, cenoura, fica gostoso se equilibrar.
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uau, amei a dica! odeio verduras e legumes, desse jeito, é só beber rápido !!! muito obrigada, vou testar!
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joined the group Ter um filho 10 years, 10 months ago
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joined the group Comprar um imóvel 10 years, 10 months ago
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joined the group Conquistar independência financeira 10 years, 10 months ago
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Erich venceu o desafio de Concluir a faculdade: 10 years, 10 months ago
Concluir a faculdade foi tranquilo. Foi a primeira etapa realizada para alcançar meus planos traçados para a vida!
Apesar das dúvidas sobre o que cursar quando passei no vestibular e ter feito dois outros cursos (inacabados), ter concluído esse último curso elevou minha motivação para encarar novos projetos!
Agora começam outros desafios! -
Walmar Andrade wrote a new post, Como ganhar a vida fazendo só o que você gosta, em 7 passos 10 years, 10 months ago
Você já deve ter visto na internet vídeos e histórias de pessoas que deixaram o escritório e o emprego formal para ganhar a vida fazendo só aquilo de que gostam.
Geralmente essas histórias são ilustra […]
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Amei seu texto, já sou aposentada e agora vou seguir ajudando pessoas a transformar seu sonhos em realidade. Adorei suas sugestões e vou divulgar.
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Redação Mude.vc wrote a new post, Mude.vc na Globo: Rede social ajuda a definir metas na vida 10 years, 10 months ago
Matéria divulgada no telejornal DFTV 1a. edição, da Globo Brasília, em 18 de janeiro de 2014.
Agradecimentos à produtora Rafaela Céo e à repórter Marina Franceschini.
Assista à matéria na íntegra no vídeo abaixo:
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Conheci o Mude através desta reportagem… Estou começando a me ambientar por aqui ;)
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Walmar Andrade and are now friends 10 years, 10 months ago
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Walmar Andrade publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 10 years, 10 months ago
E aí @RenataMaira_FrezMarques como está o desafio? Dois dias já sem postar, estamos sentindo falta :)
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