Timeline
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 11 years, 10 months ago
Não sei marcar as pessoas nos meus posts. Mas, @André_Valongueiro (será que dá certo?) Se pudesse postar fotos seria maravilhoso, pq os pratos são muito bonitos e coloridos.
Quanto a entrevista!?!
kkkk… […] -
replied to the topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the forum Entrar em forma 11 years, 10 months ago
Não sei marcar as pessoas nos meus posts. Mas, @André_Valongueiro (será que dá certo?) Se pudesse postar fotos seria maravilhoso, pq os pratos são muito bonitos e coloridos.
Quanto a entrevista!?!
kkkk… Nunca nem me imaginei respondendo perguntas que seriam publicadas na rede! rsrs
Mas, o desafio está sendo ótimo, principalmente pelo empenh…[Read more] -
André Valongueiro replied to the topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the forum Entrar em forma 11 years, 10 months ago
@RenataMaira_FrezMarques, isso aqui está sensacional demais! =)
Só agora estou vendo, mas agora passo a acompanhar de perto! Estamos aguardando novos posts. Em uma versão futura precisaremos permitir a inclusão de anexos para as fotos.
Que tal fazermos uma entrevista quando a primeira fase do experimento de vocês chegar ao fim? Já que você…[Read more]
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André Valongueiro replied to the topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the forum Entrar em forma 11 years, 10 months ago
@RenataMaira_FrezMarques, isso aqui está sensacional demais! =)
Só agora estou vendo, mas agora passo a acompanhar de perto! Estamos aguardando novos posts. Em uma versão futura precisaremos permitir a inclusão de anexos para as fotos.
Que tal fazermos uma entrevista quando a primeira fase do experimento de vocês chegar ao fim? Já que você…[Read more]
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André Valongueiro publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 11 years, 10 months ago
@RenataMaira_FrezMarques, isso aqui está sensacional demais! =)
Só agora estou vendo, mas agora passo a acompanhar de perto! Estamos aguardando novos posts. Em uma versão futura precisaremos permitir a inclusão […]
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Não sei marcar pessoas no fórum, mas a resposta já tá lá!
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André Valongueiro commented on the post, Como vencer qualquer desafio do Mude.vc em 4 passos fáceis 11 years, 10 months ago
Obrigado, @Ricardo_Costa
Boa sorte para você com os objetivos e metas para 2014. Já estamos entrando em Fevereiro, vamos correr com isso!
Um abraço e tudo de bom!
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replied to the topic Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! in the forum Entrar em forma 11 years, 10 months ago
1 semana com visitas em casa. Ando sem tempo pra postar. Voltarei em breve!
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 11 years, 10 months ago
1 semana com visitas em casa. Ando sem tempo pra postar. Voltarei em breve!
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André Valongueiro commented on the post, O que comer antes de correr – O guia simples e completo 11 years, 10 months ago
Obrigado, @Victor_Santana!
Fico feliz que o guia tenha lhe sido útil. O mais legal desse guia é que tudo o que está contido nele já foi testado exaustivamente por mim em muitos treinos e provas de corrida e de […]
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 11 years, 10 months ago
Perfeito, @Cristiane_Vieira! Esse é o espírito da coisa.
Sucesso para você!
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changed their profile picture 11 years, 10 months ago
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 11 years, 10 months ago
Gente, taí.
Quase duas semana…ME AJUDEM, pq não sou boa com essas informações, mas sei que vcs são! rsrs
Bjo da MAGRA! KKKK
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 11 years, 10 months ago
SEXTA:
Café: Foi OMELETE VERDE! Tenho espinafre e couve na minha hortinha, piquei, dourei a cebola, coloquei os verdes pra murchar, e bati o ovo e joguei – agrupando tudo! + café e vitamina, pq nessa época as […] -
Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 11 years, 10 months ago
QUINTA
Café: OMELETE DOCE, (canela, banana, queijo) Fruta: Morando, Uva e Laranja.Almoço: Berinjela com carne moída, conhecem??? MUITO fáciil: Corta a berinjela ao meio, tira a semente e, em uma panela com […]
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 11 years, 10 months ago
QUARTA:
CAFÉ: Omelete de que?? Lembrei, eu lembro – tenho memória boooa!
Ovo frito + bacon + lombinho do porco esquentado – pq tava na geladeira + queijo. Fruta: Pessego delíciaAlmoço: FIGADOOO, faço cortado […]
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Renata Maira publicou sobre o tópico Diário do Desapego – Cereais e Leguminosas! no fórum do desafio Entrar em forma: 11 years, 10 months ago
Oiii gentee!
kkkk Vcs estão dando “XOU” de informações aqui, hein! (Não sou uma baixinha da Xuxa, NEM Paquita!)Bem, a demora foi pq tava dando erro ao conectar com o facebook. e minha HBC tinha que ser […]
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 11 years, 10 months ago
Força, @MariaRosario_FerreiraTuratti!
Corra atrás e faça acontecer!
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André Valongueiro commented on the post, 7 coisas para você abandonar JÁ e fazer de 2014 um ano melhor 11 years, 10 months ago
Muito bom, @Livia_Azevedo!
Esse é o espírito! Boa sorte para você e conte sempre com o Mude.vc nessa caminhada!
Tudo de bom!
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André Valongueiro commented on the post, Como agir sempre: abandonando a mentalidade do "ou tudo ou nada" 11 years, 10 months ago
Sim, @HelenFernanda_AlvesMartins, vale para todos os desafios do site e da vida! :-)
Um abraço!
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André Valongueiro commented on the post, Como agir sempre: abandonando a mentalidade do "ou tudo ou nada" 11 years, 10 months ago
Obrigado, @Taynah_Lopes!
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