Timeline
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Marcia joined the group Ser mais produtivo 9 years, 10 months ago
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Cleber Juliano and Arthur are now friends 9 years, 11 months ago
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Cleber Juliano joined the group Conquistar independência financeira 10 years, 2 months ago
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Cleber Juliano posted an update in the group Ser mais produtivo 10 years, 2 months ago
Na empresa houve o bloqueio do skype e acessos a redes sociais. O incrivel foi descobrir que consigo fazer o que precisa ser feito em muito menos tempo. Utilizei por alguns dias a metodologia pomodoro, 25X5 foi bem util e ajudou a montar um novo habito de fazer uma atividade por vez até conclui-la. A questão é aproveitar o restante do tempo co…[Read more]
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Cleber Juliano posted an update in the group Entrar em forma 10 years, 2 months ago
bom, fazendo uma melhor avaliação, acabei retornando o consumo de derivados de trigo, em menor quantidade, mas retornei. Senti uma melhora no desempenho nas modalidades esportivas que participo.Agora é trabalhar para chegar à meta de 20 % de gordura corporal.
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Cleber Juliano and Jéssica are now friends 10 years, 2 months ago
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Cleber Juliano and are now friends 10 years, 2 months ago
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Marcia replied to the topic Altura / Peso atual / Objetivo in the forum Entrar em forma 10 years, 3 months ago
Olá,
altura: 1,58 m
peso: 92 kg
objetivo: 65kg
Mudanças: pedi transferência do trabalho e agora caminho 3,5 km de manhã e 3,5 a tarde de segunda a quinta, na sexta caminho somente de manhã.
Comecei a ler o livro Ano Novo Corpo Novo. : ) -
Cleber Juliano venceu o desafio de Descondicionar a felicidade: 10 years, 3 months ago
Custou muito tempo, mas posso dizer que descobri que sentir-se feliz unicamente sem ter de fazer algo, ou comprar a atenção dos outros, é uma sensação das melhores!
Agora vamos pelo que é mais simples e pelo respeito aos outros! -
Cleber Juliano and Diogo are now friends 10 years, 3 months ago
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Cleber Juliano and João are now friends 10 years, 3 months ago
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Cleber Juliano and Matheus are now friends 10 years, 3 months ago
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Cleber Juliano posted an update 10 years, 3 months ago
Utilizando o metodo POMODORO, 25 x 5, estou conseguindo ter consciencia do tempo que acabo desperdiçando de maneira improdutiva!
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Cleber Juliano joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 3 months ago
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Cleber Juliano posted an update 10 years, 3 months ago
Evitando se alimentar com carboidratos de trigo,
organizando a agenda,
lendo o O Poder de Honda Byrne , e praticando o amor para descondicionar a felicidade! -
Cleber Juliano joined the group Descondicionar a felicidade 10 years, 3 months ago
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Cleber Juliano posted an update 10 years, 3 months ago
ontem foi ruim a organização de tempo, muitas atividades desconexas!
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Cleber Juliano posted an update 10 years, 3 months ago
Utilizando o método Pomodoro, no quesito produtividade. Ainda perdendo tempo com futilidades. Mas agora tendo idéia do mesmo
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Cleber Juliano joined the group Tocar um instrumento 10 years, 3 months ago
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Cleber Juliano posted an update in the group Ser mais produtivo 10 years, 3 months ago
Lendo os posts, e em busca de ferramentas para utilização.
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