Timeline
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Keila joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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Lena joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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Fabiana joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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Roberta joined the group Virar vegetariano 10 years, 9 months ago
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Sávio joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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Maria joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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Isabela joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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André Valongueiro publicou sobre o tópico Alívio! no fórum do desafio Ter uma vida minimalista: 10 years, 9 months ago
Vou radicalizar. Me aguardem! :-)
Vou “me livrar” de praticamente todos os meus bens materiais e tentar ficar com o mínimo do mínimo. Já doei a maior parte dos meus livros físicos (agora tenho um Kindle) e […]
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joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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Larissa joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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Ana Clara joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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Glauce joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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Luisa joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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Hayan publicou sobre o tópico Alívio! no fórum do desafio Ter uma vida minimalista: 10 years, 9 months ago
Depois de um ponto de ruptura, cortei o cabelo, doei duas mudas de roupa e uma dezena de sapatos, cancelei 3 cartões de crédito e agora vou expandir para outras coisas
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Hayan joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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Karen joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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Roald joined the group Ter uma vida minimalista 10 years, 9 months ago
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Guilherme criou o tópico Dieta Vegetariana no fórum do desafio Virar vegetariano: 10 years, 9 months ago
Tenho como objetivo virar vegetariano por questões ideológicas e principalmente por questão de saúde. Porém meu maior problema é encontrar materiais sobre como montar uma dieta bem estruturada para que não […]
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Oi Guilherme,
Uma boa ideia para você começar é ler o livro ‘O Gourmet Vegetariano’ da Rosangela de Castro.
Ela dá boas dicas de como fazer a transição entre uma dieta com carnes para uma sem, além de descrever nutrientes, sugerir cardápios e ensinar deliciosas receitas no final.
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