Timeline
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Karlos and are now friends 11 anos atrás
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joined the group Completar uma prova de corrida 11 anos atrás
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posted an update 11 anos atrás
adicionei consistência no estudo de inglês, todos os dias ao menos 20 minutos,pratico com videos em ingles sem legenda e também um pouco no aplicativo duolingo, quem quiser me adicionar lá vai ser legal para gerar uma ideia de competição.
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Lucas and are now friends 11 anos atrás
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and Felipe are now friends 11 anos atrás
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posted a new activity comment 11 anos atrás
se a intenção for ganhar definição eu sugiro tirar o Malto da suplementação e adicionar BCAA, pois malto é uma concentração de carboidratos simples e facilita no acumulo de gordura, já o BCAA aumenta os níveis de aminoácidos em sua corrente sanguinea ajudando na reparação/construção da massa magra
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joined the group Completar uma prova de corrida 11 anos atrás
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joined the group Trabalhar no que se ama 11 anos atrás
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joined the group Mudar o visual 11 anos atrás
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joined the group Treinar Parkour 11 anos atrás
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joined the group Comprar um imóvel 11 anos atrás
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joined the group Tirar um período sabático 11 anos atrás
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joined the group Dançar 11 anos atrás
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joined the group Mochilar pelo mundo 11 anos atrás
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joined the group Cozinhar como um chef 11 anos atrás
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joined the group Fazer uma tattoo 11 anos atrás
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joined the group Descondicionar a felicidade 11 anos atrás
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joined the group Ter uma vida minimalista 11 anos atrás
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joined the group Entrar em forma 11 anos atrás
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joined the group Morar sozinho 11 anos atrás
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