Timeline
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joined the group Saltar de bungee jumping 11 years, 8 months ago
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joined the group Conquistar independência financeira 11 years, 8 months ago
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joined the group Saltar de Paraquedas 11 years, 8 months ago
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joined the group Entrar em forma 11 years, 8 months ago
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Antonio publicou sobre o tópico Meu Método para Emagrecer do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 8 months ago
Já ouviu falar na “Dieta Gracie”? Basicamente, comer a cada 4:30hs e atentar para uma tabela de grupo de alimentos. Se combinar isso com atividade física, o resultado – dependendo do metabolismo de cada um – é […]
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Antonio Alves joined the group Entrar em forma 11 years, 8 months ago
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Antonio Alves commented on the post, O excesso do minimalismo 11 years, 8 months ago
Interessante. Gostaria de saber quais são esses blogs e perfis de redes sociais que ilustram esse ponto. Seria bom para no mínimo darmos umas boas risadas.
E outra coisa: essa imagem ilustra bem a questão! […] -
Antonio Alves joined the group Completar uma prova de corrida 11 years, 8 months ago
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Antonio começou a participar do Mude.vc 11 years, 8 months ago
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joined the group Passar em um concurso público 11 years, 8 months ago
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Rodolfo começou a participar do Mude.vc 11 years, 8 months ago
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Caio Ramos joined the group Tirar um período sabático 11 years, 9 months ago
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Caio Ramos venceu o desafio de Surfar: 11 years, 10 months ago
Fiz uma aula para iniciantes em uma escola em Itamambuca, Ubatuba, SP. A técnica inicial é simples, mas é necessária muita prática. Tentei por algumas horas, após o curso, e no final, já consegui pegar algumas ondas. Deixo a dica de fazer uma aula em uma escola dessas, é bem mais simples para se iniciar.
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Caio Ramos venceu o desafio de Saltar de Paraquedas: 11 years, 11 months ago
Saltei há 3 semanas. Não tive grandes dificuldades. Mas não consegui dormir no dia anterior. A ficha havia caído. Fiquei apavorado no momento do salto, quando percebi a altura a que o avião estava. Deixo a sugestão de se usar o macacão que é oferecido na escola. Na que escolhi, não era obrigatório, mas a 3 mil metros de altura o ar é muito frio…[Read more]
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Caio Ramos joined the group Surfar 11 years, 12 months ago
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Caio Ramos criou o tópico Salto em Boituva, SP do fórum do desafio Saltar de Paraquedas: 11 years, 12 months ago
Saltei há uma semana. Não tive grandes dificuldades. Mas não consegui dormir no dia anterior. A ficha havia caído. Fiquei apavorado no momento do salto, quando percebi a altura a que o avião estava. Deixo a […]
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Caio Ramos joined the group Trabalhar no que se ama 12 years ago
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Caio Ramos joined the group Conquistar independência financeira 12 years ago
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Caio Ramos joined the group Saltar de Paraquedas 12 years ago
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Caio Ramos joined the group Trabalhar no que se ama 12 years ago
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