Timeline
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André Valongueiro and are now friends 11 years, 6 months ago
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André Valongueiro and are now friends 11 years, 7 months ago
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André Valongueiro publicou sobre o tópico As 10 metas diárias do fórum do desafio Ser produtivo com efetividade: 11 years, 7 months ago
Ana, tentar apenas duas delas por dia sem dúvida é válido. Imagine, por exemplo, não implicar com coisas insignificantes e auxiliar alguém em suas tarefas. Consegue imaginar o quão maravilhoso o seu dia pode se […]
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Não foi crítica destrutiva, ´pelo contrário! Manter várias metas ao mesmo tempo é um desafio e tanto! Mas se você conseguiu, ótimo! Pena não ter entendido assim. Tenha um ótimo dia.
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@Ana_Luiza, eu entendi exatamente o que vc quis dizer. Quando falei sobre “não implicar com coisas insignificantes” e sobre “auxiliar alguém em suas tarefas” eu estava me referindo a duas das metas que o Marcelo citou no tópico. São as metas de número 4 e de número 10! HahHA!
Um abraço! =)
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André Valongueiro and Letícia are now friends 11 years, 7 months ago
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André Valongueiro joined the group Mochilar pelo mundo 11 years, 7 months ago
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André Valongueiro and Mila are now friends 11 years, 7 months ago
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André Valongueiro and are now friends 11 years, 7 months ago
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André Valongueiro joined the group Fazer trilha 11 years, 7 months ago
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André Valongueiro joined the group Velejar 11 years, 7 months ago
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nicollas_veigahubert and are now friends 11 years, 8 months ago
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nicollas_veigahubert and Maria are now friends 11 years, 8 months ago
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Nicollas Veiga publicou sobre o tópico Altura / Peso atual / Objetivo do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 8 months ago
Em resposta à Denise, fiz um novo tópico https://mude.vc/groups/musculacao/forum/topic/meu-metodo-para-emagrecer/
e Ontem foi dia de pesar novamente =]
Peso inicial: 111,7 (02/01/2013)
Peso Atual: 100,1 […] -
André Valongueiro joined the group Descondicionar a felicidade 11 years, 8 months ago
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André Valongueiro joined the group Ser voluntário 11 years, 8 months ago
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nicollas_veigahubert and Ana_Carolina are now friends 11 years, 8 months ago
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nicollas_veigahubert and are now friends 11 years, 8 months ago
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nicollas_veigahubert joined the group Escalar uma montanha 11 years, 8 months ago
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nicollas_veigahubert joined the group Aprender outras línguas 11 years, 8 months ago
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Nicollas Veiga criou o tópico Meu Método para Emagrecer do fórum do desafio Ter um corpo sarado: 11 years, 8 months ago
Partindo de uma pergunta da @Denise_Feitosa, falo um pouco sobre o meu método para emagrecer.
Aprender antes de tudo!
Então, eu comecei com a Dieta da Proteína por 15 dias… mas foi muito sofrido… e […]
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nicollas_veigahubert and are now friends 11 years, 8 months ago
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