Vale muito a pena um desafio como esse… Não só por questões estéticas, mas acima de tudo pela qualidade de vida e de saúde que o desafio agrega. Há dois meses fiz um plano semestral numa academia e contratei um personal (sai caro, mas pelo menos no início vale a pena pra te dar uma impulsão maior). Tenha sempre em mente que o importante não é a…[Read more]